Маленькая девочка кончает: Access to this page has been denied.

Содержание

Леонтьев научил девочек кончать как в «Голливуде»

Только над головами нашими не закат, как в любимой нами обоими книге, а глубокая ночь. И идет сплошной стеной снег, рассыпаясь удивительно крупными, как будто рукотворными снежинками. А ледяной ветер дует так, что через две минуты зуб уже не попадает на зуб. Оказывается, на высоких московских крышах дуют ветра какой-то нечеловеческой силы. Я — в длинной шубе, но, вмиг промерзнув, дрожу крупно, как цуцик, а мой визави — нараспашку, без верхней одежды и после недавней тяжелой простуды. И — поет. А я слушаю и думаю: «Господи! Это же немыслимо просто! У него же вся грудь голая! Он же заболеет уже сегодня ночью! Это все я виновата! И зачем я только хотела с ним на эту крышу?! Уж скорее бы допел!». И это был единственный раз, когда я мечтала, чтобы Валерий Леонтьев поскорее закончил бы свой номер. И вот наконец звучит заветное: «Спасибо! Снято! Все свободны!».

— Валерий Яковлевич, вы — первый, кто поет на морозе после болезни, да еще нараспашку, это какое-то творческое безумие, — сообщаю я ему банальную очевидность, а он кутается в кем-то заботливо подкинутый плед и не отвечает. Наверное, потому что скулы свело от холода.

Но он правда — первый. Он — первый всегда и во всем. Первый, кто сломал советские шаблоны серости и скуки на сцене, и первый, кто привнес на эстрадные подмостки шоу голливудского масштаба. То есть оказался родоначальником российского шоу-бизнеса в высшем, творческом смысле этого слова. А еще возглавил мощно развернувшуюся в стране сексуальную революцию. И став однажды секс-символом, остался им навсегда. Вот и в нынешнем году интернет-пространство вдруг взорвала его песня «Кончайте, девочки», которая была записана, на минуточку, в 1995 году. Она бы и тогда порвала в клочья Всемирную паутину. Интернета просто еще не было — не изобрели. «Если бы секс был человеком, он выглядел бы именно так», — оценили Леонтьева представители нынешнего поколения.

— Валерий Яковлевич, какой смысл вы вкладывали в строчки «кончайте, девочки, кончайте, ох, кончайте» в 1995 году? И как эту песню вообще пропустили тогда на ТВ?

— Я вкладывал как раз то, что надо было девочкам, — смеется он, — а что касается худсоветов… За последние полвека в словосочетании «мальчик в клубе склеил модель» действительно поменялся смысл всех четырех слов, наверное, поэтому и пропустили тогда.

— Но вы-то всегда были «плохим мальчиком»?

— Я? — удивляет он. — Нет. Никогда не стремился быть «плохим», просто страстно хотел петь и еще — чтобы зрителям это ужасно нравилось.

— А им нравилось? Людям, выросшим в стране, где не было секса?

— Не всем, да. Поэтому меня многие так же категорически отвергают, как другие — любят.

— Вас это не угнетает?

— Неприятие? Нет. Это ведь также искренне, только со знаком минус.

— Вам не было страшно, у людей в головах еще марксизм-ленинизм, а вы: «Меня кладут они на жареный песок и в рот хотят…»

— Там дальше про сок.

— Я понимаю. Как вы решились?

— Да мы просто прикалывались, — говорит он, — весело было.

— Сегодня слабо такое спеть?

— Сегодня такого стало много, уже неинтересно.

— Что тогда нужно спеть сегодня, чтобы это стало «ах!»?

— «Ах!» — это в первую очередь отклонение от нормы, всегда в основе любого слома стереотипов должно лежать такое отклонение. Для шоу-бизнеса это очевидно.

— Когда-то вы первым вышли на сцену в юбке…

— Ну, это был килт — мужская, кожаная, длинная, очень красивая юбка. И шили мне ее специально для номера на песню «Гюльчатай».

— У вас в костюмах два настроения: или это смокинг, или то, что потом еще годами обсасывает пресса.

— Я бы сказал: это или сценический наряд, или то, что требуется согласно дресс-коду, я никогда не ошибаюсь в выборе костюма.

Фото: Ольга Пономарева.

— Изобретенную вами сетку, за которую по вам не прошелся только ленивый, весьма успешно с… скрала несколько лет назад Рианна, показалась так на премии CFDA — и ее никто за это не ругал. Вам не обидно?

— Нет.

— Мы не привыкли, что западные звезды что-то могут заимствовать из имиджа наших артистов, но вот вам удалось первому и, похоже, единственному сломать и этот стереотип.

— Ну, бывает, что и они что-то подсматривают. Я вообще к этому спокойно отношусь.

— Вы — первый, кто во время исполнения взмывал над сценой, первый, кто совершал прыжки и делал стойки на руках. Кто привнес в свои шоу потрясающие спецэффекты: стену настоящего дождя, рушащиеся мосты, дым, трассы, стальные конструкции. И невероятную игру света. Вы внедрили в мозги советского человека самый настоящий Голливуд.

— А в чем вопрос?

— Как вы думаете, сегодня шоу по-прежнему интересны публике или уже поднадоели и нынешним молодым артистам пора искать что-то другое?

— Шоу — это такой жанр, что все должно светиться, вертеться, удивлять и поражать, и это никому никогда не надоест, если в центре находится яркий артист, который всем этим владеет, крутит и зажигает.

— Когда есть яркий артист, то конечно, но нет ли здесь опасности, что с развитием технологий публике станет легче впаривать посредством шоу неярких артистов как образец абсолютного таланта?

— Публика — дура? Нет! Вот кого точно невозможно обмануть, так это публику.

— Тогда чем можно объяснить падение уровня эстрадных исполнителей? Уже давно нет молодых звезд вашего уровня в России или уровня Мадонны, Шер на Западе, почему все так упрощается, становится банальным: тексты, музыка, вокальные способности?

— Возможно, стали другие интересы у зрителей. Просто мир меняется в целом. Появляются другие ценности.

— Теперь всем правит хайп?

— И это тоже. Раньше надо было шокировать, увлекать, заинтересовать собой, а теперь можно и просто хайпануть — сорвать куш, оказаться в нужном месте в нужный час. Но на это тоже нужен свой талант.

— Говорят, вы не любите исполнять свои «золотые хиты», например «Дельтаплан», это правда?

— Нет. Но, как я это называю, «золотой нафталин» не мешает чем-то разбавлять, иначе будет слишком много блеска и мало сюрпризов.

— Ваш портрет до сих пор висит на всемирно известной студии А&M Records в Голливуде, которую в 1917 году основал Чарли Чаплин, где вы — первый из россиян — писали альбом, вы гордитесь этим фактом?

— Мне это приятно.

— Вас тяжело удивить новой песней, соблазнить что-то исполнить?

— Я слушаю и выбираю для исполнения песни уже 50 лет, меня действительно сложно удивить.

— Сколько текстов вы помните наизусть?

— За пределами возможностей человеческой памяти.

— Вы, наверное, ненавидите поэзию.

— Чтобы стихи меня «пробили», они должны быть по-настоящему гениальными.

— Мне очень нравятся ваши песни на стихи русских классиков. Вы обязательно должны в концерте петь «Свечу».

— Я подумаю об этом.

— Завтра?

— Когда-нибудь…

— К текстам песен у вас не такие суровые требования, как к стихам?

— Тексты тоже должны быть высокого уровня. И музыка. И аранжировка. И исполнение. Абсолютно все!

— А вот у меня есть уверенность, что вы из любого сора можете сделать конфету…

— «Когда вы знали, из какого сора…» Не знаю — не уверен.

— Как вы решаетесь взять песню в свой репертуар?

— Должно что-то дрогнуть в душе.

— Однажды вы читали мне наизусть сонеты Шекспира… А можно еще раз?

— Уже год, как я бросил пить… (Смеется.)

— Жаль…

— «Что делать, Фауст…»

— Вы верите, что поцелованы Богом?

— Мне бы хотелось, чтобы так думали зрители и, главное, чтобы у них для этого были все основания.

— Вы уже полвека на сцене и ваша слава пока, слава Богу, остается на пике. Это — не основание?

— Спасибо Господу, что дает мне силы! Спасибо людям за их любовь и отдачу!

— Вам какая публика больше нравится: та, наивная и восторженная, из вашей молодости, или сегодняшняя — порядком пресытившаяся, но все равно вами восхищающаяся?

— Мне нравится моя публика: тонкая, неравнодушная, дышащая со мной в унисон: такая была и, слава Богу, есть, и, надеюсь, еще будет.

Фото: Ольга Пономарева.

— А мне ваша сегодняшняя публика не нравится: слишком молодая, раскованная, юные женщины относятся к вам фривольно — обнимают, целуют. Я вот, например, ревную! И думаю, что не я одна. Это проблема, когда артист на сцене полвека и у него долгая смена зрительских поколений?

— Некоторая проблема в этом есть, но скорее не для артиста — я-то любую свою публику люблю, — а внутри аудитории. Но как-то приходится всех примирять, потому что у меня действительно сегодня просто гигантский разброс возрастного ценза: от малолетних детей до милейших бабушек. И да, много совсем молодых девушек, которые иногда решительно игнорируют мой собственный возраст. Но ты не переживай, и у них тоже вырастут дети.

— У вас 19 марта день рождения, вы мне скажете, как долго у ваших зрителей еще будет возможность кричать вам из зала в этот день: «Поздравляем!»?

— Не скажу.

— У моей коллеги двухлетняя дочка — ваша поклонница, у нее будет шанс вынести вам на сцену цветы в свои шестнадцать?

— Это как Бог даст.

— Вы религиозны, посещаете храм?

— Нет. Но если бы был религиозен, изучал бы первоисточник.

— Вы знаете, что за вас молятся ваши поклонники, заказывают службы «за здравие»?

— Да.

— Вы не против?

— Нет.

— Верите, что зачтется?

— Надеюсь.

— Чего вы боитесь?

— Ничего, я многое пережил, испытал, превозмог, переборол.

— Потери, разочарования?

— И это тоже.

— Не боитесь болезней? Коронавируса например.

— Нет. (Смеется.)

— Забвения?

— Не очень.

— Течения времени?

— Я бы не сказал, что с годами мы становимся счастливее.

Фото: Ольга Пономарева.

— Научите меня плохому! Композитор Лора Квинт говорила, что ее вы научили.

— Вот врать я не умею, — вздыхает он, — так что этому вряд ли научу.

Врать он, правда, не умеет. Если заболел, так и говорит об этом, если вдруг чувствует себя без сил — тоже не скрывает. А потом я читаю в Интернете всякие домыслы о его якобы уходе со сцены по состоянию здоровья. И расстраиваюсь — неправда же! А он — не читает, ну, соответственно, и не расстраивается. «И ты, — говорит, — не читай. Лучше Эрнеста Хемингуэя. Я вот так его люблю! «Старик и море»… — и выражение его глаз становится мечтательным. А мне не нравится, что он так уж любит Хэма, — тот фигура, конечно, сильная, и история его жизни потрясающе интересная, но уж больно грустный финал.

— Как вы думаете, почему он решился на такое?

— Наверное, просто очень устал, — пожимает плечами Леонтьев.

— А вы устаете?

— Да, но я люблю жизнь и достаточно быстро восстанавливаюсь.

— Как птица Феникс? Из пепла?

— Случалось, что и из пепла.

— Зимой вы делали операцию в области спины, но все равно работаете: концерты, записи.

— Не пугай людей! Операция — в прошлом. Иногда случается небольшая скованность в движениях, но не более того. Ситуация в пределах нормы, и все обязательно будет хорошо.

— Вы сегодня не побоялись бы сделать stage diving («ныряние» со сцены, когда артист прыгает в зал. — Авт.), как делали в молодости?

— Я ни на секунду не сомневаюсь, что и сегодня мне никто не даст упасть.

— Вы верите в предсказания?

— Отчасти!

— Какое было самое приятное в вашей жизни?

— Я очень долго буду молодым.

Мой сын ходит в школу, как на войну…

СРОЧНО В НОМЕР! В апреле 2012 г. моего сына, Германа Гладенко, ученика 4 класса избили 10 человек детей в стенах школы, в классе, на большой перемене. Организатором был его одноклассник. На следующий день провели собрание учителей и завучей, в прис

31806

В апреле 2012 г. моего сына, Германа Гладенко, ученика 4 класса избили 10 человек детей в стенах школы, в классе, на большой перемене. Организатором был его одноклассник. На следующий день провели собрание учителей и завучей, в присутствии которых зачинщик избиения во всём признался и назвал своих сообщников. Учителя извинились, просили не выносить сор из избы, они убедили меня, что во всём разберутся сами.

В 2013 г. классный руководитель 5 класса начала выговаривать мне: » У вас были проблемы в начальной школе, почему вы не ушли в другую школу?»
– Учителя извинялись, и мы договорились, что я не стану заявлять в полицию, – объяснила я. На этом недовольство педагога не закончилось. Начались звонки, жалобы на поведение Германа.
Я спрашивал: «Почему вы видите только моего сына, а других нет?» Все привело к ухудшению ситуации. Перед новым годом ученик 8-го класса вымогал у Германа деньги, но школьный совет учителей изо всех сил защищал вымогателей. Классный руководитель Германа организовала защиту вымогателя, выступая свидетелем против своего ученика и убеждая всех, что он хороший мальчик, очень приличный, с девочкой встречается, пожилым дамам помогает. Тот самый школьник, который избил ранее моего сына, выступил «свидетелем». Яко бы вымогатель занял деньги моему сыну. Получается, что он видел то, чего никогда не было, попросту, врал!
При этом классный руководитель так отчаянно защищала «вымогателя», что высказывала угрозы и проклятья главному свидетелю Савушкину Ване, ученику 8-го класса. На вопрос:» Вы же учитель, как вы можете такое говорить?» Она ответила: «А ничего, пусть с ним всё это будет, пусть знает какого это». Учитель защищала ученика, который прославился на весь интернет в отснятом им сексуальном ролике по мастурбации (7миллионов просмотров зрителей). Все это рождает вопрос, чему учит наших детей школа, и почему педагог так защищает нарушителей и хулиганов?
После этих разбирательств на Германа усилились репрессии со стороны детей. В период февраль – март Германа вызвали на стрелку два раза. Без причин, так просто, подраться.
08.02.2013г . Герман стоял у окна, к нему подошел подросток и предложил: «Давай поиграем». Герман повернулся к нему, а тот тут же ударил его в колено. Герман пожаловался классному руководителю , и получил от неё ответ: «А я тебе не верю»…
В поликлинике Германа осмотрели и освободили от занятий в школе на неделю. Через неделю после больничного, тот парень снова ударил Германа в классе деревянной заготовкой для выточки указки, похожей на черенок от лопаты. Он нанёс удар сзади по голове, Герман упал, потерял сознание, когда очнулся, то пожаловался классной руководительнице и получил знакомый ответ: «А я тебе не верю».
19.03.2013 г. на перемене Герман читал учебник литературы, к нему подошел со спины другой ученик и ударил его рукой по шее. Герман упал и потерял сознание. Когда очнулся, то позвонил папе и рассказал, что случилось, и что он себя очень плохо чувствует, рассказал классному руководителю, а она опять сказала: «А я тебе не верю».
Герман пробыл на больничном 7дней. Возможно, это выглядит так. Все избиения имеют явно заказной характер. У каждой детской драки есть своя история выяснения отношений, а здесь её нет. Чувствуется манипуляция детьми. Много ума не надо, чтобы организовать круговую поруку несмышленых подростков. След явно тянется с 2012 г., не угоден такой ученик, которого защищают родители. Постоянная угроза жизни моему ребёнку в стенах школы продолжается. Ученик уходит в школу, как на войну, а учиться когда?
Хочется спросить, разве школа не несёт ответственности за здоровье наших детей и их моральный облик. Ребёнок ввиду его физической и умственной незрелости нуждается в специальной охране и заботе, включая обеспечение надлежащей защиты.
Прошу опубликовать наше письмо. Нас беспокоит деятельность классного руководителя по отношению к детям. Регулярно наносится вред здоровью и психике нашего сына. В данной ситуации непонятна позиция директора школы, которая всё знает и всех покрывает.

Родители
Германа Гладенко

Не плачь. Убью: страшные подробности гибели 5-летней девочки в Сочи

Маленькая Вика лишилась жизни просто потому, что закапризничала без мамы.

Неделю назад сотни людей больше суток искали пятилетнюю Вику в Адлерском районе Сочи. Но еще до начала поисков ребенок был мертв.

Зверь занят

Сразу напомним, что до вынесения приговора судом никто не может быть признан виновным. Мы лишь описываем версию, которая сложилась в эти дни из многочисленных сообщений правоохранительных органов и средств массовой информации.

Этот дом на окраине села Бестужевского Адлерского района Сочи не блещет ухоженностью. Уже по одному его внешнему виду можно понять, что живут тут небогато и без страсти к порядку. Хозяйка, многодетная мать, обосновалась здесь не так давно – приехала из Ростовской области в 2014 году.

Одна ее дочь учится в пятом классе, погибшей девочке было 5 лет, в декабре 2016 года женщина родила мальчика.

Дом, в котором жила Вика
Фото: kubnews.ru

Ее сожитель – уроженец Азербайджана Ш. (сейчас он находится под следствием, и по закону мы не имеем права публиковать его данные, хотя они и широко известны: несколько дней вся страна следила за тем, как разворачиваются эти трагические события, с каждым новым часом теряя надежду на счастливый исход) приходился отчимом двум старшим детям.

Никто из местных жителей, которых опрашивали журналисты, не мог сказать об этой семье ничего плохого.

М. Ш. — подозреваемый в убийстве Вики
Фото: Социальные сети

Мать была беременна очередным ребенком. Отчима ни разу не видели выпившим или агрессивным. Не хозяева, конечно, – грязно на подворье, но так это их дело.

В начале марта женщине пришла пора рожать. Как положено, она отправилась в соответствующее мед­учреждение, а детей оставила на отчима.

Вечером 12 марта пятилетняя Вика загрустила без мамы. Начала капризничать. Этого оказалось достаточно, чтобы вывести отчима из равновесия. Наверное, он был сильно занят…

М. Ш. и мать погибшей девочки
Фото: kubnews.ru

Здоровый 28-летний мужик несколько раз ударил ребенка кулаком в грудь и живот, после чего приказал идти спать. Девочка, плача от боли и обиды, повиновалась. Только утром следующего дня Ш. обнаружил, что она умерла.

Поможем найти Вику!

Поняв, что стал убийцей, отчим не пошел сдаваться в полицию. Он решил поступить иначе. Тело девочки положил в мусорный пакет, пакет – в спортивную сумку и понес в лес. Знакомой тропой – семьей они часто ходили этой дорогой за грибами. Подсвечивая себе фонариком в телефоне, он прошел метров 500 от дома, несколько раз уронил ношу. Недалеко от реки оставил сумку с телом, замаскировал ее камнями.

Сообщил матери девочки, что дочь пропала. Стал рассказывать, что в последний раз видел, как она играла во дворе, а когда пошел звать ее домой – не нашел. Сначала якобы искал сам, а когда понял, что не справится, пошел в полицию. На первый взгляд все выглядело довольно правдоподобно.

В полиции за дело принялись сразу. Подключились спасатели, сотрудники Росгвардии, кинологические расчеты, казаки, волонтеры и местные жители.

Поиски Вики
Фото: Администрация Сочи

В соцсетях кинули клич: «Поможем найти Вику!» Девочку искали свыше тысячи человек. Больше суток они обшаривали каждый сантиметр леса, постепенно расширяя зону поиска. Днем дело осложняла плохая погода: срывался дождь, переходящий в ливень. Найти ребенка пытались с помощью квадрокоптеров с тепловизорами.

Силовики и чиновники провели в Бестужевском сход местных жителей. Соседи рассказали, что слышали крики и плач ребенка, которые, как им показалось, доносились как раз из дома, где проживала Вика.

Место, где нашли убитую девочку.
Фото: Следственный комитет

На берегу местной речки волонтеры нашли юбку – поначалу они решили, что она принадлежит пропавшей девочке, но позже эта информация не подтвердилась. Обыскали дом на окраине. Представители следственного управления его закрыли, никого не пускали. О том, что еще несколько часов назад здесь была жизнь, напоминали сохнущее белье на веревках во дворе и разбросанные детские игрушки.

Сначала Ш. вместе со всеми искал ребенка, а затем исчез. Наверное, убийца не ожидал, что поиски примут такой масштаб.

Он отключил мобильный телефон, и тогда стало ясно, что отчим Вики знает гораздо больше, чем сразу рассказал полицейским, и именно его показания прольют свет на это дело.

Его задержали 14 марта в одном из хостелов Адлера. И уже спустя несколько часов он сознался в убийстве. Его признание подтвердили данные детектора лжи, который использовался при допросе.

Отчим показывает, как спрятал труп 5-летней падчерицы в Сочи

Видео: Кубанские новости

Вскоре М. Ш. показал следователям место, где спрятал тело Вики, все подробно рассказал.

Сначала тело девочки отправили на экспертизу – необходимая процедура. Власти Сочи взяли на себя организацию похорон. С убитыми горем родственниками Вики работают психологи. Но ничего уже не изменить.

За все в ответе

Смерть Вики потрясла Кубань и отозвалась по всей России. Так всегда бывает, когда жертвами становятся дети. В подавляющем большинстве подобных случаев можно сказать: «Этого могло не случиться, если бы…» Но почему произошло?

Не бывает так, чтобы добрый и отзывчивый человек моментально превратился в зверя, избивающего ребенка до смерти. Предпосылки наверняка были. Всплеск агрессии, приведший к ужасному финалу, – это лишь один эпизод из жизни семьи. Были ли подобные случаи раньше, сейчас разбирается следствие. Но почему-то слабо верится в безоблачные отношения между отчимом и детьми.

В общей сложности мы каждый год теряем 4 тысячи детей! Не из-за болезней, войны и несчастных случаев, а потому, что папа, отчим, мама, мачеха их убили или довели до роковой черты.

Ежегодно в нашей стране вследствие семейного насилия погибает 2 тысячи детей. Столько же кончают с собой, спасаясь от жестокого обращения со стороны родителей. В общей сложности мы каждый год теряем 4 тысячи детей! Не из-за болезней, войны и несчастных случаев, а потому, что папа, отчим, мама, мачеха их убили или довели до роковой черты. Иллюстрация к апокалипсису: 4 тысячи маленьких гробов.

Получается, как бы страшно это ни звучало, Вики – лишь одна из многих. И, приди ее убийца сам в полицию с повинной, мало кто узнал бы о ее смерти. А чистосердечное признание смягчило бы наказание преступнику – лет через пять за хорошее поведение, может, и выпустили бы.

Просто представьте, что в нашей стране каждые два часа из-за бытового насилия погибает один ребенок. То есть за сутки, которые искали Вику, не стало еще 11 детей. И про каждого можно сказать: «Этого могло не случиться, если бы…» Просто надо было не затыкать уши, когда за стеной в очередной раз кричал избиваемый ребенок, а позвонить в полицию, опеку, да хоть куда-нибудь. Неравнодушие – спасает.

Возрастные особенности детей 6-7 лет | Консультация на тему:

Психогимнастика (этюды) Работа психолога в детском саду — Коррекционно-развивающая работа психолога в детском саду

Игры на развитие внимания

Рекомендуются детям, страдающим психомоторной гиперактивностью, пониженным настроением, патологическими страхами, ранним детским аутизмом, задержкой психического развития и другими заболеваниями, при которых проявляется незрелость такого психического процесса, как внимание.

Что слышно?

Цель игры. Развивать умение быстро сосредоточиваться.

 1-й вариант (для детей 5-6 лет). Ведущий предлагает детям послушать и запомнить то, что происходит за дверью. Затем он просит рассказать, что они слышали.

 2-й вариант (для детей 7-8 лет). По сигналу ведущего внимание детей обращается с двери на окно, с окна на дверь. Затем каждый ребенок должен рассказать, что за ними происходило.

Будь внимателен!

Цель игры. Стимулировать внимание, учить быстро и точно реагировать на звуковые сигналы.

 Дети шагают под «Марш» С. Прокофьева. Затем на слово «Зайчики», произнесенное ведущим, дети должны начать прыгать, на слово «лошадки» — как бы ударять «копытом» об пол, «раки» — пятиться, «птицы» — бегать, раскинув руки в стороны, «аист» — стоять на одной ноге.

Слушай звуки!

Цель игры. Развивать активное внимание.

 Ведущий договаривается с детьми о том, что, когда он нажмет клавишу нижнего регистра, они должны встать в позу «плакучей ивы», когда верхнего — в позу «тополя». Затем начинают игру — дети идут по кругу. Звучит пота нижнего регистра — дети становятся в позу «плакучей ивы» (ноги на ширине плеч, руки слегка разведены в локтях и висят, голова наклонена к левому плечу). На звук, взятый в верхнем регистре, становятся в позу «тополя» (пятки вместе, носки врозь, ноги прямые, руки подняты вверх, голова запрокинута назад, смотреть на кончики пальцев рук).

Слушай хлопки!

Цель игры. Та же.

 Играющие идут по кругу. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста» (стоять на одной ноге, руки в стороны). Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу «лягушки» (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ногами на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.

Канон

Цель игры. Развивать волевое внимание.

 Дети стоят друг за другом. Руки лежат на плечах впереди стоящего. Услышав первый музыкальный такт, поднимает правую руку вверх первый ребенок, на второй — второй и т. д. Когда правую руку поднимут все дети, на очередной такт начинают поднимать в том же порядке левую руку. Подняв левую руку, дети также под музыку по очереди опускают руки вниз.

Канон для малышей

Цель игры. Та же.

 Играющие стоят по кругу. Дети по очереди делают следующие движения: один приседает и встает, другой хлопает в ладоши, третий приседает и встает и т. д.

Зеваки

Цель игры. Та же.

 Играющие идут по кругу, держась за руки, по сигналу ведущего останавливаются, делают четыре хлопка, поворачиваются кругом и продолжают движение. Направление меняется после каждого сигнала. Не выполнивший правильно задание выходит из игры.

«Пишущая машинка»

Каждому играющему присваивается название буквы алфавита. Затем придумывается слово или фраза из двух-трех. По сигналу дети начинают печатать: первая «буква» слова хлопает в ладоши, затем вторая и т. д. Когда слово будет напечатано, все дети хлопают в ладоши.

Четыре стихии

Цель игры. Развивать внимание, связанное с координацией слухового и двигательного анализаторов.

 Играющие сидят по кругу. Ведущий договаривается с ними, что, если он скажет слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» — вытянуть руки вперед, слово «воздух» — поднять руки вверх, слово «огонь» — произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. Кто ошибается, считается проигравшим.

 Игры на развитие памяти

 Игры будут полезны детям, страдающим церебрастеническим синдромом, апатической формой психоорганического синдрома, церебральным параличом и другими заболеваниями, одним из ярких симптомов которых является снижение памяти.

Повтори за мной

Цель игры. Развивать моторно-слуховую память. Дети стоят около стола ведущего. Ведущий предлагает одному ребенку прохлопать все, что ему простучит карандашом ведущий. Остальные дети внимательно слушают и оценивают исполнение движениями: поднимают вверх большой палец, если хлопки правильные, и опускают его вниз, если неправильные.

 Ритмические фразы должны быть короткими и ясными по своей структуре.

Запомни движения

Цель игры. Та же.

 Дети повторяют движения рук и ног за ведущим. Когда они запомнят очередность упражнений, повторяют их в обратном порядке.

Запомни свое место

Цель игры. Та же.

 Дети стоят в кругу или в разных углах зала, каждый должен запомнить свое место. Под музыку все разбегаются, а с окончанием музыки должны вернуться на свои места.

Запомни свою позу

Цель игры. Та же.

 Дети стоят в кругу или в разных углах зала, каждый ребенок должен встать в какую-нибудь позу и запомнить ее. Когда зазвучит музыка, все дети разбегаются, с ее окончанием они должны вернуться на свои места и встать в ту же позу.

Слушай и исполняй!

Цель игры. Развивать внимание и память.

 Ведущий называет и повторяет 1-2 раза несколько различных движений, не показывая их. Дети должны произвести движения в той же последовательности, в какой они были названы ведущим.

Вот так позы!

Цель игры. Развивать наблюдательность. Играющие принимают различные позы. Водящий, посмотрев на них, должен запомнить и воспроизвести их, когда все дети вернутся в исходное положение.

Запомни порядок!

Цель игры. Та же.

 4-5 играющих выстраиваются друг за другом в произвольном порядке. Водящий, посмотрев на детей, должен отвернуться и перечислить, кто за кем стоит. Затем водящим становится другой.

Кто что делал?

Цель игры. Та же.

 Четверо играющих стоят рядом друг с другом. Они делают по очереди различные движения и повторяют эти движения 4 раза. Пятый ребенок должен запомнить, что они делали, и повторить их движения.

Художник

Цель игры. Та же.

 Ребенок играет роль художника. Он внимательно рассматривает того, кого будет рисовать, потом отворачивается и дает его словесный портрет.

Тень

Цель игры. Та же.

 Два ребенка идут по дороге через поле: один впереди, а другой на два-три шага сзади. Второй ребенок — это «тень» первого. «Тень» должна повторить точно все действия первого ребенка, который то сорвет цветок на обочине, то нагнется за красивым камушком, то поскачет на одной ноге, то остановится и посмотрит из-под руки и т. п.

В магазине зеркал

Цель игры. Та же.

 В магазине стояло много больших зеркал. Туда вошел человек, на плече у него была обезьянка. Она увидела себя в зеркалах и подумала, что это другие обезьянки, и стала корчить им рожицы. Обезьянки ответили ей тем же. Она погрозила им кулаком, и ей из зеркал погрозили, она топнула ногой, и все обезьянки топнули ногой. Что ни делала обезьянка, все остальные в точности повторяли ее движения.

Разведчики

Цель игры. Та же.

 1-й вариант (для детей 6-7 лет). В комнате расставлены стулья в произвольном порядке. Один ребенок (разведчик) идет через комнату, обходя стулья с любой стороны, а другой ребенок (командир), запомнив дорогу, должен провести отряд тем же путем. Затем разведчиком и командиром отряда становятся другие дети. Разведчик прокладывает новый путь, а командир ведет по этому пути весь отряд и т. д.

 2-й вариант (для детей 6-7 лет). Начало игры такое же, как в первом варианте, но командир должен начать вести отряд оттуда, куда пришел разведчик и привести туда, откуда вышел разведчик.

Игры на преодоление двигательного автоматизма

Игры рекомендуются гипер- и гипоактивным детям, а также тем, у кого снижены внимание и память.

Флажок

Играющие ходят по залу. Когда ведущий поднимет вверх флажок, все дети должны остановиться, хотя музыка продолжает звучать.

Запретный номер

Играющие стоят по кругу. Выбирается цифра, которую нельзя произносить, вместо ее произнесения играющий хлопает в ладоши. Например, запретный номер 5. Начинается игра, когда первый ребенок скажет: «Один», следующий продолжает счет и так до пяти. Пятый ребенок молча хлопает в ладоши пять раз. Шестой говорит: «Шесть». И т. д.

Противоположные движения

Дети становятся в две шеренги друг против друга. Под музыку на начало каждого такта вторая шеренга выполняет движения, противоположные первой. Если первая шеренга приседает, то вторая подпрыгивает. И т. д.

Стоп!

Дети идут. Внезапно музыка обрывается, но дети должны идти дальше в прежнем темпе до тех пор, пока ведущий не скажет: «Стоп!»

Замри!

Дети прыгают в такт музыке (ноги в стороны — вместе, сопровождая прыжки хлопками над головой и по бедрам). Внезапно музыка обрывается — играющие должны успеть застыть в позе, на которую пришлась остановка в музыке. Снова звучит музыка — оставшиеся продолжают игру. Играют до тех пор, пока останется только один играющий, который признается победителем.

Пожалуйста!

1-й вариант. Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточные), а играющие должны их повторять лишь в том случае, если он к показу добавит слово «пожалуйста». Кто ошибется, выбывает из игры.

 2-й вариант. Игра идет так же, как в 1-м варианте, но только тот, кто ошибется, выходит на середину и выполняет какое-нибудь задание, например улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т. п.

Запрещенное движение

Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку на начало каждого такта повторяют движения для рук, которые показывает ведущий.

 Затем выбирается одно движение, которое повторять запрещается. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры.

Подвижные игры

Рекомендуются детям, страдающим психомоторными и эмоциональными расстройствами. Они полезны и для детей с заиканием и избирательным мутизом. Подвижные игры соревновательного характера пробуждают активность каждого ребенка, они учат подчиняться определенным правилам, что организует, дисциплинирует и сплачивает играющих. С помощью этих игр можно развивать сообразительность, ловкость, быстроту реакции у детей, страдающих задержкой психического развития.

Дракон кусает свой хвост

Играющие стоят друг за другом, держась за талию впереди стоящего. Первый ребенок — это голова дракона, последний — кончик хвоста. Пока звучит музыка, первый играющий пытается схватить последнего — дракон ловит свой хвост. Остальные дети цепко держатся друг за друга. Если дракон не поймает свой хвост, то в следующий раз на роль головы дракона назначается другой ребенок.

Скучно, скучно так сидеть

Играющие сидят на маленьких стульях. У противоположной стены стоят стулья, но их на один меньше. Ведущий говорит:

 Скучно, скучно так сидеть,

 Друг на друга, все глядеть;

 Не пора ли пробежаться

 И местами поменяться?

 Как только ведущий кончит говорить, дети должны быстро бежать и сесть на стулья, стоящие у противоположной стены. Проигрывает тот, кто остался без стула.

Ловишки

Ведущий выбирает ловишку. Ловишка стоит, повернувшись к стене лицом. Остальные дети у противоположной стены.

 Под музыку дети подбегают к ловишке, хлопают в ладоши и говорят:

 Раз — два — три,

 раз — два — три.

 Скорее нас лови!

 Затем бегут на свои места. Ловишка догоняет ребят. Игра повторяется. Ловишкой становится тот, кого поймали.

Лисонька, где ты?

Дети становятся в круг, ведущий в середине. Затем они отворачиваются и закрывают глаза. В это время ведущий ходит по кругу и незаметно для ребят условленным заранее прикосновением назначает лису, остальные-зайцы. По сигналу все открывают глаза, но никто не знает, кто же лиса. Ведущий зовет первый раз: «Лисонька, где ты?» Лиса не должна выдавать себя ни словом, ни движением, так же и второй раз, а в третий — лиса отвечает: «Я здесь» — и бросается ловить зайцев. Зайца, присевшего на корточки, ловить нельзя. Пойманные зайцы выходят из игры.

Сова

Дети выбирают водящего — сову, которая садится в гнездо и спит. В это время дети начинают бегать и прыгать. Затем ведущий говорит: «Ночь!» Сова открывает глаза и начинает летать. Все играющие сразу должны замереть. Кто пошевелится или засмеется, становится совой. И игра продолжается.

Белые медведи

Намечается место, где будут жить белые медведи. Двое детей берутся за руки — это белые медведи. Со словами: «Медведи идут на охоту» — они бегут, стараясь окружить и поймать кого-нибудь из играющих. Затем снова идут на охоту. Когда переловят всех играющих, игра кончается.

Самый ловкий наездник

По залу расставляются в случайном порядке стулья. Наездники садятся на стулья лицом к спинке. Когда заиграет музыка, все встают со стульев и начинают скакать по залу, подражая движениям лошади. В это время ведущий убирает один стул. С окончанием музыки дети должны сесть на стулья, но обязательно лицом к спинке. Оставшийся без стула выходит из игры.

Тропинка

Дети делятся на две команды с одинаковым количеством участвующих. Каждая команда берется за руки, образуя два круга, и по сигналу ведущего начинают движение по кругу в правую сторону до тех пор, пока не прекратится музыка (пауза в музыке через разное количество тактов: 6, 12, 18 и т. д.). После чего ведущий дает задание, которое выполняется обеими командами. Если ведущий говорит: «Тропинка!», участники каждой команды, становятся друг за другом, кладут руки на плечи впереди стоящего, приседают, наклоняя голову чуть-чуть вниз. Если ведущий говорит: «Копна!», все участники игры направляются к центру своего круга, соединив руки в центре.

 Если «Кочки!», все участники игры приседают, положив руки на голову.

 Эти задания чередуются ведущим. Кто быстрее выполнит задание, тот получит очко.

 Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.

 Игра сопровождается русской народной песнью «Кума».

Веретено

Играющие делятся на две группы и становятся друг за другом. Как только кто-нибудь крикнет. «Начинаем!», дети, стоящие первыми, должны быстро, как веретено, обернуться вокруг себя. Потом соседи берут их за талию и оборачиваются уже вдвоем и т. д., пока не дойдут до последнего в ряду.

 Побеждает та группа, дети которой обернулись быстрее.

Реченька

В игре участвуют две группы детей. Обозначив на полу неширокую речку, подходят к ней по одному от каждой группы и пытаются ее перепрыгнуть. Кто перепрыгнул, возвращается к своей группе. А кто нет, должен перейти в соседнюю.

 В какой группе под конец игры детей окажется больше, та и выиграла.

 Игры, способствующие успокоению и организации

 Целью данных игр являются успокоение возбужденных детей и их организация.

Слушай команду!

Дети идут под музыку в колонне друг за другом. Когда музыка прекращается, все останавливаются и слушают команду ведущего, произнесенную шепотом, и тотчас же ее выполняют. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа хорошо слушает и точно выполняет задание.

Расставить посты!

Дети маршируют под музыку друг за другом. Впереди идет командир. Когда командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно остановиться. Так командир расставляет всех детей в задуманном им порядке (линейка, круг, по углам и т. д.).

Смотри на руки!

Дети стоят друг за другом, первый — командир. Во время спокойного марша по кругу, командир показывает, различные движения рук, остальные дети повторяют эти движения. Затем выбирается новый командир. Он должен придумать другие движения, остальные участники их повторяют.

Кто за кем?

По залу расставлены в случайном порядке стулья. В зале звучит музыка А. Ферро «Гавот». Одни ребенок, которого вызвал ведущий, ходит между стульями и, услышав остановку в музыке, садится на ближайший стул. Ведущий вызывает следующего, и тот повторяет действия предыдущего ребенка.

 Когда все дети сядут на стулья, ведущий предлагает детям по очереди вставать и идти к выходу из зала (или на прежнее место). Идти к выходу они должны в таком порядке, как их вызывал в начале игры ведущий.

Психомышечная тренировка без фиксации внимания на дыхании

Медвежата в берлоге (вводная игра)

Осень. Рано темнеет. Медвежата сидят на лесной полянке и смотрят вслед уходящей в лесную чащу маме-медведице. Она пошла стелить им кроватки в берлоге. Медвежатам хочется спать. Они по одному идут домой, точно придерживаясь следа медведицы. Медвежата забираются в свои кроватки и ждут, когда мама-медведица поиграет с ними перед сном. Медведица пересчитывает медвежат. Все на месте, можно начинать игру.

 Игра с шишками (на напряжение и расслабление мышц рук).

 Мама медведица бросает медвежатам шишки. Они ловят их и с силой сжимают в лапках. Шишки разламываются на мелкие кусочки. Медвежата откидывают их в стороны и роняют лапки вдоль тела — лапки отдыхают. Мама снова кидает шишки медвежатам.

 Повторить игру 2-3 раза.

Игра с пчелкой (на напряжение и расслабление мышц ног).

Медведица зовет золотую пчелку поиграть с медвежатами. Дети поднимают колени, делая домики. Пчелка пролетает под коленями. Мама-медведица говорит: «Летит!», и медвежата дружно распрямляют свои ножки, но ловкая пчелка не попалась.

 Повторить игру 2-3 раза.

Игра «Холодно — жарко» (на напряжение и расслабление мышц туловища).

Мама-медведица ушла. Подул холодный северный ветер и пробрался сквозь щелки в берлогу. Медвежата замерзли. Они сжались в маленькие клубочки — греются. Стало жарко. Медвежата развернулись. Опять подул северный ветер.

 Повторить игру 2-3 раза.

Игра с шарфиком (на расслабление мышц шеи).

Пришла мама и раздала медвежатам шарфики, чтобы они больше не мерзли. Полусонные медвежата, не открывая глаз, повязали шарфики на свои шейки. Покрутили медвежата головой из стороны в сторону: хорошо, тепло шейкам.

 Пчелка мешает спать (игра лицевых мускулов).

 В берлогу снова прилетела пчелка. Решила она сесть кому-нибудь на язычок, но медвежата быстро стиснули зубы, сделали губы трубочкой и стали крутить ими в разные стороны. Пчелка обиделась и улетела. Медвежата снова слегка раскрыли рот, язык отдыхает. Пришла мама-медведица и зажгла свет. От яркого света медвежата крепко зажмурились и сморщили нос. Мама видит: все в порядке; погасила свет. Медвежата перестали жмуриться и морщить нос. Снова прилетела пчелка. Медвежата не стали се прогонять, а покатали се у себя на лбу, двигая брови вверх-вниз. Пчелка поблагодарила медвежат за удовольствие и улетела спать.

 Отдых. Мама-медведица спела медвежатам колыбельную («Колыбельная медвежонку»), а медвежата, устроившись поудобнее, стали дремать. Медведица ушла в лес. (Пауза.) Медведица вернулась и стала рассказывать медвежатам, что им снится. Всем медвежатам снился один и тот же сон: как будто бы они сидят в кустах и смотрят на играющих детей. (Этюды, пройденные на занятии. Закрепление полученных впечатлений и навыков.) (Пауза.) Медведица говорит медвежатам, что сейчас они услышат прекрасную музыку, и, обращаясь к каждому медвежонку в отдельности, рассказывает, какими они будут хорошими, когда проснутся. Потом она предупреждает медвежат, что скоро утро и, как только запоет жаворонок, они проснутся. (Пауза.) Поет жаворонок. Дети быстро и энергично или, если того требует последующая деятельность детей, спокойно и медленно встают. С удивлением и любопытством дети-медвежата выглядывают из берлоги: легли спать осенью, а сейчас весна. Всю зиму, оказывается, проспали медвежата в берлоге.

 Ведущий предлагает медвежатам снова превратиться в детей. Психомышечная тренировка закончена.

 Вариант отдыха. Ведущий предлагает детям удобно устроиться, расслабиться и слушать с закрытыми глазами ласковую музыку. С окончанием музыки дети открывают глаза и тихо встают.

Этюды на выразительность жеста

Это я! Это мое!

Ребенок разговаривает с глухой бабушкой, которая оказывается, ищет именно его. Он уже понял, что с бабушкой надо разговаривать при помощи рук: ничего-то бабушка не слышит. Бабушка спрашивает: «Где Витя?» (называется имя играющего), «Чьи это книги?», «Чьи игрушки?». И т. п. мальчик отвечает жестом.

 Выразительные движения. Рука согнута в локте, указательный палец направлен на грудь: «Я!». Идея обладания более обширного «я» выражается более или менее сильным прижатием кисти к груди: «Мое, принадлежит мне!»

Заколдованный ребенок.

Ребенка заколдовали. Он не может говорить. На вопросы отвечает жестами. Указательным пальцем он показывает на различные предметы и указывает направления: шкаф, стол, внизу, вверху, там.

Сколько звуков.

Ведущий стучит несколько раз карандашом по столу. Ребенок должен показать на пальцах, сколько звуков.

Вот он какой!

Ребенок должен без слов рассказать о размерах и форме хорошо известных ему предметов. Он воспроизводит отчетливые жесты, которые характеризуют предмет: маленький, большой, заостренный, крупный, круглый, четырехугольный, мелкий, длинный, короткий.

Тише!

Два мышонка должны перейти дорогу, на которой спит котенок. Они то идут на носочках, то останавливаются и знаками показывают друг другу: «Тише!». Этюд сопровождается музыкой Б. Берлина «Спящий котенок».

 Выразительные движения. Шея вытянута вперед, указательный палец приставлен к сжатым губам, брови «идут вверх».

Отдай!

Ребенок требует отдать ему игрушку.

 Выразительные движения. Кисти рук держать горизонтально ладонями кверху.

Иди ко мне.

Мальчик манит к себе малышку, которая учится ходить самостоятельно.

 Выразительные движения. Присесть, обе руки вытянуты навстречу малушу.

Уходи!

Ребенок отталкивает обидчика.

 Выразительные движения. Кисти рук держать вертикально, ладонями наружу.

До свидания!

От пристани отходит огромный белый теплоход. Провожающие, глядя на стоящих на палубе моряков и пассажиров, машут им высоко поднятой рукой: «До свидания! До встречи!»

Не покажу!

Мама подарила девочке маленькое зеркальце, чтобы она могла пускать солнечные зайчики. Дети обступили девочку, просят показать, какое оно. Но девочка, прижав ладонями зеркальце к груди и расставив локти, вертится из стороны в сторону: «Не покажу!»

Я не знаю!

Мальчика-незнайку о чем-то спрашивают, а он только пожимает плечами да разводит руками: «Не знаю», «Не имею понятия», «Ничего не видел».

 Выразительные движения. Приподняты брови, опущены уголки рта, приподняты на миг плечи, руки слегка разводятся, ладони раскрыты.

Этюды на выражение основных эмоций

Этюды этого раздела могут быть полезны детям с задержкой психического развития, аутичным, с теоретическими реакциями.

 Этюды на выражение внимания, интереса и сосредоточения

Собака принюхивается

Охотничья собака, увидев дичь, моментально застыла в напряженной позе. Морда у нее вытянулась вперед, уши навострились, глаза неподвижно глядят на добычу, а нос бесшумно втягивает приятный и дразнящий запах.

Лисичка подслушивает

Лисичка стоит у окна избушки, в которой живут котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.

 Выразительные движения. Голова наклонена в сторону (слушает, подставляет ухо), взгляд направлен в другую сторону, рот полуоткрыт. Поза. Нога выставлена вперед, корпус тела слегка наклонен кпереди.

Что там происходит?

Мальчики стояли в тесном кружке и что-то делали, наклонив головы вниз. В нескольких шагах от них остановилась девочка. «Что там происходит?» — подумала она, но ближе подойти не решилась.

 Выразительные движения. Голова поворачивается в сторону происходящего действия, пристальный взгляд. Поза. Выдвинуть одну ногу вперед, перенести на нее вес тела, одна рука на бедре, другая опущена вдоль тела.

Кузнечик

Девочка гуляла в саду и вдруг увидела большого зеленого кузнечика. Стала она к нему подкрадываться. Только протянула руки, чтобы прикрыть его ладошками, а он прыг — и вот уже стрекочет совсем в другом месте.

 Выразительные движения. Шея вытянута вперед, пристальный взгляд, туловище слегка наклонено вперед, ступать на кончики пальцев.

Любопытный

По улице шел мужчина и нес в руке спортивную сумку, из которой что-то выпирало. Мальчик это заметил, и ему очень захотелось узнать, что же лежит в сумке. Мужчина шел большими шагами и не замечал мальчика. А мальчик прямо-таки вился, вился около прохожего: то с одной стороны подбежит к нему, то с другой и, вытягивая шею, заглядывает в полуоткрытую сумку. Вдруг мужчина остановился, положил сумку на землю, а сам зашел в телефонную будку. Мальчик присел на корточки около сумки, слегка потянул за молнию и заглянул внутрь сумки. Там лежали всего-навсего две обыкновенные ракетки. Мальчик разочарованно махнул рукой, встал и не спеша пошел к своему дому.

Сосредоточенность

Командир сидит за столом и внимательно изучает карту. Он обдумывает план наступления на врага.

 Выразительные движения. Левая рука упирается локтем о стол и поддерживает голову, наклоненную влево; указательный палец правой руки двигается по воображаемой карте. Мимика. Слегка сощуренные глаза, нижняя губа закушена.

Раздумье

Мальчик собирал в лесу грибы и заблудился. Наконец он вышел на большую дорогу. Но в какую сторону идти?

 Во время этюда звучит музыка.

 Выразительные движения. Ребенок стоит, руки сложены на груди или одна рука на груди поддерживает другую руку, на которую опирается подбородок.

Этюды на выражение удивления

Удивление

Мальчик очень удивился: он увидел, как фокусник посадил в пустой чемодан кошку и закрыл его, а когда открыл чемодан, кошки там не было… Из чемодана выпрыгнула собака.

 Мимика: Рот раскрыт, брови и верхние век» приподняты.

Круглые глаза

Однажды первоклассник Артур подсмотрел в подъезде удивительную сценку и написал об этом рассказ: «Я шел из школы. Я зашел в подъезд и увидел, что бегает тряпка. Я поднял тряпку и увидел, что там котенок».

 Ведущий предлагает детям показать, какие круглые глаза были у мальчика, когда он увидел живую тряпку.

Вожатый удивился

Ведущий читает отрывок из стихотворения С. Маршака «Рассеянный с улицы Бассейной».

 Однажды на трамвае Во что бы то ни стало

 Он ехал на вокзал Мне надо выходить.

 И, двери открывая, Нельзя ли у трамвала

 Пожатому сказал: Вокзай остановить?

 — Глубокоуважаемый Вожатый удивился —

 Вагоноуважатый! Трамвай остановился.

 Вагоноуважаемый Вот какой рассеянный

 Глубокоуважатый! С улицы Бассейной!

 Затем выбирают ребенка на роль вагоновожатого. К нему со странной просьбой обратился человек рассеянный с улицы Бассейной.

 Поза. Ребенок смотрит на говорящего, руки бессильно падают вниз или одна рука прикрывает рот, как бы с целью сдержать восклицание. Мимика. Брови и верхние веки приподнимаются.

Этюды на выражение страданий и печали.

Ой, ой, живот болит

Два медвежонка Тим и Том съели вкусные, но немытые яблоки. У них разболелись животы. Медвежата жалуются:

 Ой, ой, живот болит!

 Ой, ой, меня тошнит!

 Он, мы яблок не хотим!

 Мы хвораем. Том и Тим!

 Жалоба медвежат сопровождается музыкой.

 Выразительные движения. Брови приподняты и сдвинуты, глаза прищурены; туловище согнуто, живот втянут; руки прижаты к животу.

Очень худой ребенок

Ребенок плохо ест. Он стал очень худым и слабым, даже муравей может повалить его с ног.

 Это кто там печально идет? До калитки дошел,

 И печальную песню поет? Но дальше идти он не смог!

 Муравей пробежал, Он каши, он каши, он каши не ел,

 Повалил его с ног, Худел, худел, болел, слабел!

 И нот он лежит одинок, И вот он лежит одинок,

 Муравей повалил его с ног, Муравей повалил его с ног!

 Митя из дому шел,

           (Э. Мошковская)

 Дети по очереди показывают, какое худое лицо у Мити. Затем дети распределяют между собой роли бабушки, муравья и Мити. Бабушка кормит Митю с ложечки. Митя с отвращением отодвигает от себя ложку. Бабушка одевает Митю и отправляет его гулять. Звучит песня. Мальчик, пошатываясь, идет по направлению к калитке (специально поставленный стул). Навстречу ему выбегает муравей и трогает его своим усиком (пальцем) — Митя падает (приседает).

Старый гриб

Старый гриб вот-вот упадет. Его слабая ножка уже не выдерживает тяжести большой раскисшей шляпки.

 Выразительные движения. Стоять, ноги расставлены, колени слегка согнуты; плечи опущены, руки висят вдоль тела; голова клонится к плечу.

Я так устал

Маленький гномик несет на плече большую еловую шишку. Вот он остановился, положил шишку у своих ног и говорит:

 Я так устал,

 Я очень устал.

 Звучит музыка.

 Выразительные движения. Стоять, руки висят вдоль тела; плечи опущены.

Золушка

В зале звучит музыка.

 Девочка изображает Золушку, которая приходит домой после бала очень печальной: она потеряла туфельку…

 Выразительные движения. Поникшая голова, сведенные брови, опущенные уголки губ, замедленная походка.

Остров плакс

Путешественник попал на Волшебный остров, где живут одни плаксы. Он старается утешить то одного, то другого, но все дети-плаксы отталкивают его и продолжают реветь.

 Во время этюда звучит музыка.

 Мимика. Брови приподняты и сдвинуты, рот полуоткрыт.

Этюды на выражение отвращения и презрения

Соленый чай

Бабушка потеряла очки, и поэтому она не заметила, что насыпала в сахарницу вместо сахарного песку мелкую соль.

 Внук захотел пить. Он налил себе в чашку горячего чая и, не глядя, положил в него две ложечки сахарного песку, помешал и сделал первый глоток. До чего же противно стало у него во рту!

 Выразительные движения. Голова наклонена назад, брови нахмурены, глаза сощурены, верхняя губа подтягивается к носу, нос сморщен — ребенок выглядит так, словно он подавился и сплевывает.

Грязная бумажка

На полу в коридоре лежит грязная бумажка. Ее надо поднять и выбросить. Мальчик брезглив… Ему кажется, что эта бумажка из туалета. Наконец он пересиливает свое отвращение, берет бумажку кончиками двух пальцев и, отведя руку в сторону, относит се в ведро для мусора.

 («Грязная» бумага делается из чистой, которая закрашивается акварельными красками в неопределенный цвет и затем мнется.

 Если брезгливый ребенок не решается ее поднять, то на следующем занятии он совместно с другими детьми изготовляет «грязную» бумагу сам, т. е. сам раскрашивает, мнет и бросает ее на пол. Затем проводится игра.)

Грязь

Мальчик обул новые ботинки и пошел в гости к своему другу. Ему надо было перейти дорогу, где шли ремонтные работы и было все раскопано. Недавно прошел дождь, и на дороге было грязно и скользко. Мальчик шел осторожно, стараясь не пачкать ботинки.

 Выразительные движения. Походка должна производить впечатление, что ребенок идет по грязи, ступая на кончики пальцев как бы нехотя и делая вид, что он выбирает более чистое место.

Девочка, наступившая на хлеб

В одной из своих сказок Г.-Х. Андерсен рассказал о девочке Инге. Инге была прехорошенькой, но вместе с тем гордой и спесивой. Жила она у богатых людей, а мать у нее была бедной. Инге стыдилась бедности матери. Однажды ее послали навестить мать.

 «Инге нарядилась в самое лучшее платье, надела новые башмаки, приподняла платьице и осторожно пошла по дороге, стараясь не запачкать башмачков,- ну, за это упрекать нечего. Но вот тропинка свернула на болото, идти надо было по грязи. Не долго думая, Инге бросила в грязь свой хлеб, чтобы наступить на него и перейти лужу, не замочив ног. Но едва она ступила на хлеб одной ногой, а другую приподняла, собираясь шагнуть на сухое место, хлеб стал погружаться с нею все глубже и глубже в землю,- только черные пузыри пошли по луже!»

 Инге провалилась к Болотнице. Болотница жила на болоте и варила там пиво.

 «Помойка — светлый роскошный покой по сравнению с пивоварней Болотницы! От каждого чана разит так, что человека тошнит, а таких чанов видимо-невидимо, и стоят они плотно-плотно один возле другого; если же между некоторыми и отыщется щелочка, то тут сейчас же наткнешься на съежившихся в комочек мокрых жаб и жирных лягушек. Да, вот куда попала Инге! Очнувшись среди этого холодного, отвратительного живого месива, Инге задрожала и почувствовала, что ее тело начинает коченеть». Инге превратилась в каменную девочку.

 (Дети по очереди показывают позу каменной девочки и выражение ее лица, застывшее в брезгливой гримасе.)

Гадкий утенок

Дети вместе с ведущим вспоминают сказку Г.-Х. Андерсена «Гадкий утенок», затем разыгрывают эпизод на птичьем дворе. В нем птицы и человек демонстрируют свое презрительное и брезгливое отношение к утенку, который не был похож на других утят. Они считали его безобразным и гадким.

 «Все гнали бедного утенка, даже братья и сестры сердито говорили ему: «Хоть бы кошка утащила тебя, несносный урод!» А мать прибавляла: «Глаза бы на тебя не глядели!» Утки щипали его, куры клевали, а девушка, которая давала птицам корм, толкала ногою».

 Утенок не выдержал пренебрежительного и враждебного отношения к себе. Он убежал через изгородь с птичьего двора.

 Выразительные движения. 1. Отвращение: голова откинута назад, брови нахмурены, глаза прищурены, ноздри раздуты и сморщены, углы губ опущены или, наоборот, верхняя губа подтягивается вверх. 2. Униженность: голова наклонена вниз, плечи сведены вперед.

Дюймовочка у майских жуков

Дети вместе с ведущим вспоминают сказку Г.-Х. Андерсена «Дюймовочка» и останавливают свое внимание на том эпизоде, в котором майский жук приносит Дюймовочку на дерево, где он жил.

 «Он (майский жук) уселся с крошкой на самый большой лист, покормил ее сладким цветочным соком и сказал, что она прелесть какая хорошенькая, хоть и совсем непохожа на майского жука.

 Потом к ним пришли с визитом другие майские жуки, которые жили на том же дерезе. Они оглядывали девочку с головы до ног, и жучки-барышни шевелили усиками и говорили:

 -У нее только две ножки! Жалко смотреть!

 -У нее нет усиков!

 -Какая у нее тонкая талии! Фи! Она совсем как человек! Как некрасиво! — сказали в один голос все жуки женского пола.

 Дюймовочка была премиленькая! Майскому жуку, который принес ее, она тоже понравилась сначала; а тут вдруг и о» нашел, что она безобразная, и не захотел больше держать ее у себя — пусть идет, куда знает. Он слетел с нею с дерева и посадил на ромашку».

 Дети, взявшиеся изображать майских жуков, с презрением рассматривают девочку-Дюймовочку.

 Выразительные движения; Смотреть сверху вниз; голова откинута назад, брови приподняты, лицо вытянуто. Выражать пренебрежение движением: отстраняться, отходить от презираемого существа, как бы испытывая тошноту.

Этюды на выражение гнева

Сердитый дедушка

К дедушке в деревню приехал Петя и сразу же пошел гулять. Дедушка рассердился, что Петя ушел за калитку. А если из леса придет волк, что будет с Петей? Мимика. Нахмуренные брови.

 Во время этюда звучит музыка.

 Король Боровик не в духе

 Ведущий читает стихотворение, а ребенок действует согласно тексту.

 Шел король Боровик

 Через лес напрямик.

 Он грозил кулаком

 И стучал каблуком.

 Был король Боровик не в духе:

 Короля покусали мухи.

 (В. Приходько)

 Хмурый орел

 Звучит музыка. Ведущий читает стихотворение В. Викторова:

 Вот за решеткой хмур и зол

 Сидит орел.

 Могучих крыльев гордый взмах

 Внушает страх.

 Давно ль громады грозных скал

 Он облетал

 И камнем падал свысока

 На врага.

 Он был свободный властелин

 Седых верши».

 Теперь в неволе, хмур и зол,

 Сидит орел.

 Затем ребенок изображает орла, который, медленно взмахивая крыльями, взбирается на камень (стул) и хмуро разглядывает детей из-за решетки (составленной из стульев).

Гневная Гиена

Гиена стоит у одинокой пальмы (специально поставленный стул). В листьях пальмы прячется обезьянка. Гиена ждет, когда обезьянка обессилит от голода и жажды и спрыгнет на землю. Тогда она ее съест. Гиена приходит а ярость, если кто-нибудь приближается к пальме, желая помочь обезьянке.

 Я страшная Гиена, Я гневная Гиена, От гнева на моих губах Всегда вскипает пена.

 Выразительные движения. Усиленная жестикуляция. Мимика. Сдвинутые брови, сморщенный нос, оттопыренные губы.

Разъяренная медведица

На лесной полянке мальчик увидел маленького медвежонка. Медвежонок подбежал к мальчику и стал хватать его за ноги передними лапами, как бы приглашая поиграть с ним. Медвежонок был смешным и веселым. Почему бы с таким пушистым несмышленышем и не поиграть? Вдруг послышалось какое-то громкое урчание, и мальчик увидел, что на него, поднявшись на задние лапы, идет медведица. Мальчик подбежал к большому дереву и быстро влез на него. Медведица не полезла на дерево за мальчиком, а стала яростно царапать ствол копями, рычать, злобно глядя на мальчика. Вдруг где-то далеко заскулил медвежонок. Медведица оставила дерево и побежала выручать медвежонка теперь уже из настоящей беды. Мальчик еще немного посидел на дереве, потом спустился и побежал домой.

 Выразительные движения. Ярость: сдвинутые брови, оттопыренные губы, сморщенный нос, рычание, тело дрожит, усиленная жестикуляция.

Два сердитых мальчика

Мальчики поссорились. Они очень сердиты, сдвинули брови, размахивают руками, наступают друг на друга, вот-вот подерутся…

Этюды на выражение страха

Лисенок боится

Лисенок увидел на другом берегу ручья свою маму, но он не решается войти в воду. Вода такая холодная, да и глубоко тут.

 Выразительные движения. Поставить ногу вперед на носок, потом вернуть ногу на место. Повторить это движение несколько раз. Для большей выразительности можно имитировать стряхивание с ноги воображаемых капелек воды.

 Собака лает и хватает за пятки

 Ребенок гуляет. Мимо на поводке идет собака. Она ласт на мальчика и пытается, натягивая поводок, достать мордой до его ног.

 Во время этюда звучит музыка.

Страх

Мальчик боится одиночества. Он неподвижно сидит на стуле и со страхом смотрит на дверь… Вдруг в другой комнате кто-то притаился, что тогда?

 За время этюда звучит музыка.

 Выразительные движения. Голова откинута назад и втянута в плечи. Мимика. Брови идут вверх, глаза расширены, рот раскрыт как бы для восклицания.

Гроза

За окном гроза. Хлещет дождь. Сверкают молнии. Грозно гремит гром.

 Ребенок один дома. Он стоит у окна. В момент сильного раската грома ему становится страшно.

Звучит музыка.

Выразительные движения. Голова запрокинута и втянута в плечи; глаза широко раскрыты; рот открыт; ладони как бы отгораживают от лица страшное зрелище.

Момент отчаяния

Ребенок приехал с родителями в чужой город. На вокзале он отстал от них. Мальчик вышел на привокзальную площадь. Он в смятении, не знает, куда идти. Звучит музыка.

 Выразительные движения. Голова наклонена вперед и втянута в плечи, плечи приподняты, брови идут вверх и сдвигаются, губы раскрыты так, что виден верхний ряд зубов, одна рука с силой сжимает другую.

Этюды на выражение вины и стыда

Провинившийся

Мальчик разбил вазу, и мама его ругает. Он чувствует свою вину.

 Выразительные движения. Голова наклонена вперед и втянута в плечи, плечи приподняты; ноги прямые, пятки сдвинуты; руки висят вдоль тела. Мимика. Брови идут вверх и сдвигаются, уголки губ опущены.

Ваське стыдно

Жила-была девочка Галя. У нее была кукла Таня. Галя играла с куклой, кормила ее, спать укладывала.

 Один раз положила свою куклу спать на кроватку. Забрался туда кот Васька и уронил куклу на пол.

 Пришла Галя домой, увидела, что ее кукла лежит на полу, подняла куклу и стала ругать Ваську: «Зачем ты, Васька, мою куклу уронил?» А Васька стоит, голову опустил: стыдно ему.

 Прослушав рассказ, дети по очереди показывают, как стыдно было коту Ваське.

Стыдно

Мальчик Коля случайно сломал переключатель у телевизора. Он испугался, что мама его накажет. Коля сказал, что переключатель крутил его маленький брат. Брата наказали. Старшему брату стало очень стыдно.

 Выразительные движения. Голова наклонена вперед, брови подняты и сдвинуты, углы рта опущены.

Чуня просит прощения

От хвастунишки-поросенка Чуни ушли его друзья — ежик и белочка, а волк тут как тут. Чуня зовет друзей:

 Где вы, верные друзья?

 Чуне помогите!

 За бахвальство и за смех

 Вы меня простите.

 (П. Соколов, Т. Дмитриева)

 Выразительные движения. Первая-вторая строчки: поворачивать головы в разные стороны, брови приподняты, руки протянуты вперед. Третья-четвертая строчки: опущенная голова, брови приподняты, губы вытянуты и слегка надуты, руки висят вдоль тела.

 Этюды на расслабление отдельных групп мышц

Штанга

Ребенок поднимает «тяжелую штангу». Потом бросает ее. Отдыхает.

 Каждый спит

 В зал входит ведущий и видит…

 На дворе встречает он

 Тьму людей, и каждый спит:

 Тот, как вкопанный, сидит,

 Тот, не двигаясь, идет,

 Тот стоит, раскрывши рот.

          (В. А. Жуковский)

 Ведущий подходит к фигурам детей, застывшим в различных позах. Он пытается их разбудить, беря за руки. Он поднимает чью-нибудь руку, но рука опускается.

Сосулька.

У нас под крышей

 Белый гвоздь висит,

 Солнце взойдет,

 Гвоздь упадет.

        (В. Селиверстов)

 Первая и вторая строчки: руки над головой. Третья и четвертая строчки: уронить расслабленные руки и присесть.

 Шалтай-Болтай

 Шалтай-Болтай

 Сидел на стене.

 Шалтай-Болтай

 Свалился во сне.

        (С. Маршак)

 Ребенок поворачивает туловище вправо-влево, руки свободно болтаются, как у тряпочной куклы. На слова «свалился во сне» резко наклонить корпус тела вниз.

Винт

Исходное положение: пятки и носки вместе. Корпус поворачивают влево и вправо. Одновременно с этим руки свободно следуют за корпусом в том же направлении.

 Этюд сопровождается музыкой Н. Римского-Корсакова «Пляска скоморохов» из оперы «Снегурочка» (отрывок).

Насос и мяч

Играют двое. Один — большой надувной мяч, другой насосом надувает этот мяч. Мяч стоит, обмякнув всем телом, на полусогнутых ногах; руки, шея расслаблены. Корпус отклонен несколько вперед, голова опущена (мяч не наполнен воздухом). Товарищ начинает надувать мяч, сопровождая движение рук (они качают воздух) звуком «с». С каждой подачей воздуха мяч надувается все больше. Услышав первый звук «с», он вдыхает порцию воздуха, одновременно выпрямляя ноги в коленях, после второго «с» выпрямилось туловище, после третьего у мяча поднимается голова, после четвертого надулись щеки и даже руки отошли от боков. Мяч надут. Насос перестал накачивать. Товарищ выдергивает из мяча шланг насоса… Из мяча с силой выходит воздух со звуком «ш». Тело вновь обмякло, вернулось в исходное положение. Играющие меняются ролями.

Качели

Ребенок стоя качается на качелях.

 Выразительные движения. 1. Ноги слегка расставлены, обе ступни касаются пола, но вес тела перенесен на одну из ног. Переносить тяжесть тела с одной ноги на другую. 2. Выдвинуть одну ноку вперед, перенести на нее тяжесть тела, покачиваться вперед-назад. Для большей экспрессии сгибать и выпрямлять колени.

 Этюд сопровождается музыкой.

Петрушка прыгает.

Играющий изображает Петрушку, который мягко и легко прыгает.

 Прыжки на двух ногах одновременно с мягкими, расслабленными коленями и корпусом, висящими руками и опущенной головой.

 Выразительные движения. Ноги согнуты в коленях, корпус тела слегка наклонен вперед, руки висят вдоль тела, голова наклонена вниз.

 Этюд сопровождается музыкой.

Кукушонок кланяется

Кукушка кукушонку

 Купила капюшон.

 Кукушкин кукушонок

 В капюшоне смешон.

 Этюд сопровождается музыкой. Во время этюда ребенок наклоняет корпус вперед-вниз без всякого напряжения, как бы бросая его, затем выпрямляет корпус.

Спать хочется

Мальчик попросил родителей, чтобы ему разрешили вместе со взрослыми встретить Новый год. Ему разрешили, но, чем ближе к ночи, тем больше ему хочется спать. Он долго борется со сном, но в конце концов засыпает.

 Этюд сопровождается музыкой. Выразительные движения. Зевота, верхние веки опущены, брови приподняты, голова клонится вниз, руки опущены.

Спящий котенок

Ребенок исполняет роль котенка, который ложится на коврик и засыпает. У котенка мерно поднимается и опускается животик.

 Этюд сопровождается музыкой.

Конкурс лентяев

Ведущий читает стихотворение В. Викторова «Конкурс лентяев»:

 Хоть и жарко, Сладко спит

 Хоть и зной, В норе прохладной

 Занят весь Лежебока видит сон,

 Народ лесной. Будто делом занят он.

 Лишь барсук — На заре и на закате

 Лентяй изрядный Все не слезть ему с кровати.

 Затем дети по очереди изображают ленивого барсука. Они ложатся на мат или коврик и, пока звучит музыка, стараются как можно глубже расслабиться.

Фея сна

Дети сидят на стульях, стоящих по кругу на достаточно большом расстоянии друг от друга. Звучит музыка. К детям подходит девочка с тоненькой палочкой в руке — это фея сна (мальчик — волшебник). Фея касается плеча одного из играющих палочкой, тот засыпает (наклоняет голову и закрывает глаза). Затем фея обходит остальных детей, касаясь из волшебной палочкой… Фея смотрит на детей: все спят, улыбается и тихонько уходит.

 Игры на выражение различных эмоций

 Целью этих игр является закрепление и воспроизведение различных эмоций.

Таня-плакса

Дети водят хоровод, в центре его Таня, и читают стихотворение:

 Наша Таня громко плачет:

 Уронила в речку мячик.

 — Тише, Тенечка, не плачь:

 Не утонет в речке мяч.

 (А. Варто)

 Пока дети читают стихотворение Таня горько плачет. Когда хоровод останавливается, Таня вытирает слезы и улыбается.

Поссорились и помирились

Два ребенка изображают сначала поссорившихся детей.

 Выразительные движения. Двое детей стоят спиной друг к другу и притопывают одной ногой; руки на поясе или за спиной.

 Затем помирившихся.

 Выразительные движения. Дети поворачиваются лицом друг к другу и, улыбаясь, берутся за руки, весело кружатся в танце. В конце обнимаются.

 Звучит музыка.

 Разные настроения

 Ох, как плачет малыш —

 Что медведь рычит.

 А смеется малыш —

 Что ручей журчит.

 А уж слезь! текут —

 Будто дождик льет.

 Улыбается малыш —

 Будто солнце взойдет.

 Вот какой малыш —

Сын мой.

Ведущий читает стихотворение Еф. Юдина «Вот какой малыш», а ребенок изображает мимикой различные эмоциональные состояния, описанные в тексте.

 Разное настроение

 Капризуля, мальчик Марк,

 Не унять его никак.

 Улыбнется он на миг.

 Засияет солнца лик.

 (И. Померанцева)

 Дети по очереди мимикой показывают эмоциональное состояние мальчика Марка.

 Выразительные движения. 1 — 4-й такты — капризное настроение: брови опущены и сдвинуты, губы полуоткрыты, уголки губ опущены вниз, голова слегка наклонена вниз, плечи опущены. Капризная гримаса на лице дополняется легкими движениями поочередно обоими плечами вперед и назад.

 5 — 8-й такты — хорошее настроение: брови приподняты, губы тронуты улыбкой, голова слегка откинута назад, плечи развернуты.

Потерялся

Мальчик с родителями приехал в незнакомый ему город. Они только что сошли с поезда и идут по перрону. Вдруг мальчик увидел очень большую собаку и от удивления даже остановился (этюд «Удивление»), а родители пошли дальше. Собака убежала. Мальчик оглядывается, но мамы и папы (бабушки, брата, сестры) нигде нет. Он бежит к выходу в город (специально поставленные стулья), выходит… и застывает в позе отчаяния: мамы и папы здесь нет (этюд «Момент отчаяния»). Родители тоже ищут мальчика. Они подходят к нему сзади и трогают за плечо. Радость встречи. Мама и папа берут его за руки и весело идут с ним по городу (этюд «Хорошее настроение»).

Змей-Горыныч

Сказочный город (поставленные по кругу стулья). В нем живут царевич, царевна и ремесленники. Сторожит город Стражник. Иван-царевич уходит на охоту. Царевна вышивает. Ремесленники заняты каждый своим делом (кузнец кует, маляр красит и т. д.). Стражник обходит город. Налетает Змей-Горыныч, (Звучит музыка). Он смертельно ранит Стражника, убивает ремесленников, а царевну уносит (уводит) в свою пещеру (специально поставленные стулья). Змей-Горыныч летает перед входом в пещеру, сторожит царевну. Иван-царевич возвращается с охоты. Стражник приподнимается, показывает направление, куда Змей-Горыныч унес царевну, бессильно падает. Иван-царевич берет меч и идет сражаться со Змеем-Горынычем (этюд «Битва». Звучит музыка). Борется и побеждает его. Как только Змей-Горыныч падает, стражник и ремесленники оживают, а из пещеры выходит царевна. Иван-царевич ведет царевну в город. Царевна снова вышивает, ремесленники работают. Стражник обходит город, а Иван-царевич собирается на охоту.

Три подружки

Жили-были три подружки: свинка Хрюшка, кошка Мурка и утка Крякушка. Однажды в теплый летний день они пошли гулять. На них были новые платья, и мамы наказали им строго-настрого не пачкаться и далеко друг от друга не уходить.

 Но Мурка, гоняясь за птичкой (этюд «Кузнечик»), зацепилась за пенек и разорвала платье, а Хрюшке захотелось полежать и понежиться в луже (этюд «Лентяй»). Утка Крякушка потеряла шляпу и башмачок, когда помогала Хрюшке вылезти из лужи. Вот идут они после прогулки, опустив головы, громко плача… Что-то будет? Что скажут мамы (этюд «Остров плакс»)?

 Мамы встретили малышей около дома, страшно удивились, рассердились и хотели их наказать. Но когда они узнали, как Крякушка спасала Хрюшку, перестали браниться и даже похвалили ее!

Два рыболова

На мосту стояли два мальчика и удили рыбу. У них были одинаковые удочки, одинаковые ведерки для рыб, да и стояли они неподалеку друг от друга. Но один мальчик то и дело вытаскивал из воды рыбку за рыбкой, а другой только с досадой поглядывал на него. В его ведерке плавала всего одна небольшая рыбешка. Вот и сейчас у него не клюет, а у соседа опять дергается поплавок. У неудачливого удильщика на лице все сильнее выражалась досада, а у удачливого лицо было, как у задаваки, насмешливое.

Котята

Воспитатель читает английскую народную песенку в переводе С. Маршака:

 Два маленьких котенка поссорились в углу,

 Сердитая хозяйка взяла свою метлу

 И вымела из кухни дерущихся котят,

 Не справившись при этом, кто прав, кто виноват.

 А дело было ночью, зимою, в январе.

 Дна маленьких котенка озябли на дворе.

 Легли они, свернувшись, на камень у крыльца.

 Носы уткнули в лапки и стали ждать конца.

 Но сжалилась хозяйка и отворила дверь»

 «Ну что,- она спросила,- не ссоритесь теперь?»

 Прошли они тихонько в свой угол на ночлег,

 Со шкурки отряхнули холодный мокрый снег

 И оба перед печкой заснули сладким сном,

 А вьюга до рассвета шумела за окном.

 Дети, послушав песенку, по очереди показывают мимику хозяйки, озябших котят, сладкий сон согревшихся котят. Затем разыгрывают всю сценку полностью.

Маленький скульптор

Ребенок изображает скульптора, остальные дети — глину. Скульптор задумывает вылепить из глины злого волка. Он ведет одного ребенка на середину зала и показывает ему, как он должен встать, какое надо сделать лицо, чтобы походить на злого волка. Ребенок-глина застывает в заданной позе. Скульптор обходит вокруг статуи, любуется ею, а если он неудовлетворен своей работой, снова показывает позу и мимику ребенку-глине. В следующий раз выбирается другой скульптор, который задумывает, например, вылепить смешного человека.

Этюды на отображение положительных черт характера

Смелый заяц

Заяц любил стоять на пеньке и громко петь песни и читать стихи. Он не боялся, что его может услышать волк.

 Выразительные движения. Поза. Положение стоя, одна нога чуть впереди другой, руки заложены за спину, подбородок поднят. Мимика. Уверенный взгляд.

Часовой

Ребенок изображает пограничника. Ведущий читает стихотворение:

 Стоит он в дозоре,

 И зорок, и смел.

 Чтоб мир потревожить,

 Никто не посмел.

 (С. Погореловский)

 Выразительные движения. Голова держится прямо и немного откинута назад, взгляд устремлен вперед, ноги слегка расставлены, руки как бы держат воображаемый автомат.

Капитан

Ребенок представляет себя капитаном. Капитан стоит на мостике корабля и смотрит вперед. Вокруг темное небо, высокие крутые волны, свистит ветер. Но не боится капитан бури. Он чувствует себя сильным, смелым, уверенным. Он доведет свой корабль до порта назначения.

 Выразительные движения. Спина прямая, ноги расставлены, взгляд устремлен вперед, иногда подносить к глазам воображаемый бинокль.

Добрый мальчик

Зима. Маленькая девочка, играя со снегом, потеряла варежку. У нее замерзли пальчики. Это увидел мальчик. Он подошел к девочке и надел на ее руку свою рукавицу.

Внимательный мальчик

По улице шла женщина с покупками. У нее упал сверток. Мальчик, увидев это, подбежал, поднял сверток и подал женщине. Женщина поблагодарила мальчика.

Посещение больного

Мальчик заболел. К нему пришел друг. Он с сочувствием смотрит на больного, потом дает ему попить, заботливо поправляет одеяло.

Любящий сын

Мальчик потихоньку входит в комнату с подарком, спрятанным за спиной. Он идет на носочках и улыбается. Мама не знает, что мальчик в комнате и сейчас сделает ей подарок.

Честный шофер

В такси (специально поставленные стулья) сел мужчина, у него был фотоаппарат. Он сказал шоферу, куда ему надо ехать, и они быстро прибыли на место. Пассажир расплатился с водителем, вышел из машины и направился к дому. Шофер посмотрел на то место, где сидел пассажир, и увидел оставленный на сидении фотоаппарат. Он остановил машину, взял забытую пассажиром вещь и пошел к подъезду, в который вошел владелец фотоаппарата. Водитель не знал, в какой квартире живет рассеянный пассажир, поэтому он стал звонить во все квартиры подряд. Наконец на втором этаже одну из дверей открыл сам хозяин фотоаппарата. Таксист, улыбаясь, протянул ему потерю. Мужчина поблагодарил водителя.

 Этюды на отображение отрицательных черт характера

Робкий ребенок

Ребенок первый день в детском саду. Он робеет. Ему кажется, что воспитательница им недовольна, а дети вот-вот обидят.

 Выразительные движения. Сидеть на кончике стула очень прямо, колени сдвинуты, пятки и носки сомкнуть, локти прижать к телу, ладони лежат на коленях, голову опустить.

 Во время этюда звучит музыка.

Застенчивый мальчик

Однажды в пионерский лагерь приехал писатель, ветеран Великой Отечественной войны, и стал рассказывать пионерам о подвигах советских разведчиков. Он обратил внимание на одного мальчика, который слушал его особенно внимательно. Когда писатель кончил свой рассказ, ребята поблагодарили его и разошлись, а этот мальчик остался. Мальчик стоял и пристально смотрел на писателя, не решаясь, казалось, с ним заговорить.

 Писатель подошел к нему:

 — Ты хочешь о чем-нибудь спросить?

 Мальчик опустил голову.

 — Что же ты… Спрашивай…

 Он потупился еще больше. Потом неожиданно повернулся и медленно пошел прочь.

 Дети вместе с ведущим делают предположения, что хотел, но не решился сказать писателю мальчик.

 Затем ведущий берет на себя роль писателя, а дети по очереди разыгрывают с ним ситуацию, изображая застенчивость.

 Детям постарше ведущий сообщает, что писатель — это Альберт Вениаминович Цессарский. Он во время Великой Отечественной войны был врачом в партизанском отряде.

Жадный пес

Ведущий читает стихотворение Василия Квитка:

 Жадный пес

 Дров принес,

 Воды наносил,

 Тесто замесил,

 Пирогов напек,

 Спрятал в уголок

 И съел сам —

 Гам-гам-гам!

 Затем один ребенок имитирует действия, о которых говорится в стихотворении.

Хочу и все!

Мальчик пришел с мамой в магазин, чтобы купить чешки. В этом же магазине продавались двухколесные велосипеды.

 — Я хочу этот велосипед,- сказал мальчик. Мама показала ему деньги в кошельке и шепотом сказала, что у нее нет денег на велосипед.

 — А мне что до этого! — громко закричал мальчик и даже топнул ногой.- Хочу и все!

 Мама оглянулась и увидела, что покупатели и продавец смотрят на ее сына.

 Она потянула мальчика за руку, чтобы выйти с ним поскорее из магазина, но он подогнул ноги под себя и повалился назад. У мамы не хватило сил, чтобы удержать руку сына в своей руке… И вот он лежит на грязном полу, стучит кулаками об пол, пинает ногами воздух и, выгибая спину, повторяет плачущим капризным голосом: «Хочу! Хочу и все!»

Эгоист

Мама принесла к чаю три пирожных. Мальчик взял себе одно пирожное и показал пальцем на два других: «А эти я съем вечером». Мама подумала: «Мой сын — эгоист».

Наглец

Мальчик сел с гармошкой на скамейку под окнами и громко заиграл. Из подъезда вышла женщина и попросила мальчика перейти на другое место: «Ты играешь как раз под нашими окнами, а у меня только-только заснула больная дочка!» — «А мне-то что!» — сказал сквозь зубы мальчик и заиграл еще громче.

 Во время этюда звучит музыка.

Ябедник

Мальчик мешает рисовать сидящим за столом ребятам. Он то забирает к себе все карандаши, то портит чужие рисунки, чиркая в них карандашом. Дети прогоняют его. Мальчик плача бежит к своей маме (к воспитателю) и говорит, что его обидели.

 Игры на сопоставление различных черт характера

Молчок

Ведущий читает стихотворение А. Бродского «Новичок*.

 В детский сад пришел Молчок —

 Очень робкий новичок.

 Он сначала был не смел,

 С нами песенок не пел.

 А потом, глядим, привык:

 Словно зайка — скок да прыг.

 До чего же осмелел:

 Даже песенку запел.

 Ребенок, исполняющий роль Молчка, сначала робко сидит на стуле (этюд «Робкий ребенок»), затем согласно тексту преображается в смелого: прыгает вокруг стула, а потом поет какую-нибудь знакомую песенку (этюд «Смелый ребенок»).

 Страшный зверь

 Прямо в комнатную дверь

 Проникает страшный зверь!

 У него торчат клыки

 И усы топорщатся,

 У него горят зрачки —

 Испугаться хочется!

 Хищный глаз косится,

 Шерсть на нем лоснится…

 Может, это львица?

 Может быть, волчица?

 Глупый мальчик крикнул:

 — Рысь!!

 Храбрый мальчик крикнул:

 — Брысь!!

 Ведущий читает стихотворение В. Семерина «Страшный зверь». А дети, получившие роли кошки, глупого и храброго мальчиков, действуют согласно тексту.

Два друга

Пришли два юных друга

 На речку загорать.

 Один решил купаться —

 Стал плавать и нырять.

 Другой сидит на камушке,

 И смотрит на волну,

 И плавать опасается:

 «А вдруг я утону?!»

 Пошли зимой два друга

 Кататься на коньках.

 Один стрелою мчится —

 Румянец на щеках!

 Другой стоит растерянный

 У друга на виду,

 «Тут место очень скользкое,

 А вдруг я упаду?!»

 Гроза дружкой застала

 Однажды на лугу.

 Один пробежку сделал —

 Согрелся на бегу.

 Другой дрожал под кустиком,

 И вот дела плохи:

 Лежит под одеялами —

 «Кха — кха!..

 Аппчхи!!»

 Дети слушают в исполнении ведущего стихотворение Т. Волгиной «Два друга», дают оценку поведению обоих ребят, распределяют роли. Ведущий снова читает стихотворение, а дети пантомимически его иллюстрируют.

 Жадный поросенок

 Котенок встречает скулящего щенка. Щенок голоден, он потерял родителей. Котенок решает ему помочь. В этот момент мимо проходит толстый поросенок и жует большую булку. Котенок и щенок просят поросенка дать им кусочек булки, на что тот отвечает грубым хрюканьем. Тогда котенок хватает его за хвостик, и поросенок с визгом убегает жаловаться своей маме.

Три характера

Дети слушают музыку. Вместе с ведущим дают моральную оценку злости и плаксивости, сравнивают эти состояния с хорошим настроением резвушки. Трое детей договариваются, кто какую девочку будет изображать, а четвертый ребенок должен догадаться по мимике и пантомимике, какая девочка кого изображает.

 При повторении игры Злюка, Плакса и Резвушка встают рядом и отгадывающий ребенок должен узнать их теперь без музыкальной подсказки, только по мимике и пантомимике.

 Если в группе только одна девочка, то Злюку и Плаксу изображают мальчики.

Повар — лгун

Ведущий читает стихотворение:

 Идет кисонька из кухни.

 У ней глазоньки опухли.

 — О чем ты, кисонька, плачешь?

 — Как же мне, кисоньке, не плакать?

 Повар пеночку слизал

 И на кисоньку сказал.

 Звучит музыка. Ребенок изображает повара. Он делает вид, что лижет пенку с молока, разливая его по воображаемым кружкам. Повар идет к ребятам и раздает им кружки с молоком. Дети спрашивают: «Где пеночка?» Повар отвечает: «Кисонька слизала». Они выпивают молоко и отдают свои кружки повару. Повар уходит. Входит ребенок, изображающий плачущую кисоньку. От нее дети узнают, что повар — лгун. Повар слышит это и прячется. Дети ищут повара, находят его и ведут к кисоньке. Повар просит прощения у кисоньки.

Просто старушка

По улице шли мальчик и девочка. Л впереди них шла старушка. Было очень скользко. Старушка поскользнулась и упала.

 -Подержи мои книжки! — крикнул мальчик, передал девочке

 свою сумку и бросился на помощь старушке. Когда он вернулся, девочка спросила его:

 — Это твоя бабушка?

 -Нет,- ответил мальчик.

 — Мама? — удивилась подружка.

 — Нет!

 — Ну, тетя? Или знакомая?

 -Да нет же, нет! — ответил мальчик.- Это просто старушка.

 Дети, прослушав рассказ В. Осеевой «Просто старушка», разыгрывают ситуацию: как бы поступила девочка, если бы она была одна и увидела упавшую старушку. После этого разыгрывается ситуация так, как она дана в рассказе В. Осеевой, Затем этюд проигрывается еще раз: мальчик и девочка вместе помогают старушке.

Чертенок, или Мальчик-наоборот

Мальчик-чертенок жил на болоте. Иногда по тропинке мимо болота проходили люди. Чертенку очень нравились люди, он хотел тоже им понравиться, поэтому, как увидит он кого-нибудь, тотчас вспрыгнет на кочку и давай плясать на ней — только грязная вода во все стороны летит. Проходящие почему-то ускоряли шаг, зажимали себе нос, отворачивали от чертенка лицо… Чертенок не знал, что запах тухлой воды неприятен, что кривляние и гримасы пугают, а его мокрая драная одежда, усеянная пиявками и улитками, вызывает у всех тошноту.

 Но вот однажды по этой тропинке шел добрый человек. Он не отвернулся от чертенка, не зажал нос, хотя все это ему очень хотелось сделать, а подозвал его к себе. Добрый человек вытащил из кармана волшебную булавку и пристегнул ее к одежде чертенка. И в тот же миг не стало болота, а перед ним стоял красивый и чистенький мальчик.

 Мальчик, бывший чертенок, попросился жить к доброму человеку.

 Вот стали они жить вместе. Добрый человек говорит: «Открой дверь» — а мальчик ее плотнее закрывает; «Причешись» — а мальчик лохматит себе волосы; «Делай уроки» — а мальчик бежит на улицу.

 Добрый человек понял, что из чертенка получился мальчик-наоборот. Он не ругал мальчика, а стал сам говорить все наоборот: «Поколоти эту плаксу-девочку» — а мальчик начинал ее ласкать и успокаивать; «Включи свет, когда пойдешь гулять» — а мальчик его выключал и т. д. Так они и жили.

Психомышечная тренировка с фиксацией внимания на дыхании.

На берегу моря.

Дети играют на берегу моря. Плещутся в воде. Вдоволь накупавшись, дети выходят из воды и ложатся на прогретый солнцем песок пляжа… Закрывают глаза от яркого солнца. Раскидывают в приятной лени руки и ноги.

 Игра с песком (на напряжение и расслабление мышц рук)

 Набрать в руки воображаемый песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержка дыхания). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая пальцы (на выдохе). Стряхивая песок с рук, расслабляя кисти и пальцы. Уронить бессильно руки вдоль тела: лень двигатель тяжелыми руками.

 Повторить игру с песком 2-3 раза.

Игра с муравьем (на напряжение и расслабление мышц ног)

На пальцы ног залез муравей (муравьи) и бегает по ним. С силой натянуть носки на себя, ноги напряженные, прямые (на вдохе). Оставить носки в этом положении, прислушаться, на каком пальце сидит муравей (задержка дыхания). Мгновенным снятием напряжения в стопах сбросить муравья с пальцев ног (на выдохе). Носки идут вниз — в стороны, расслабить ноги: ноги отдыхают.

 Повторить игру 2-3 раза.

Солнышко и тучка (на напряжение и расслабление мышц туловища)

Солнце зашло на тучку, стало свежо — сжаться в комок, чтобы согреться (задержать дыхание). Солнце вышло из-за тучки. Жарко — расслабиться — разморило на солнце ( на выдохе).

 В уши попала вода (на напряжение и расслабление мышц шеи)

 В положении лежа на спине ритмично покачать головой, вытряхивая воду из одного уха, потом из другого.

Лицо загорает (на напряжение и расслабление мышц лица)

Подбородок загорает — подставить солнышку подбородок, слегка разжать губы и зубы (на вдохе). Летит жучок, собирается сесть к кому-нибудь из детей на язык. Крепко закрыть рот (задержка дыхания). Жучок улетел. Слегка открыть рот, облегченно выдохнуть воздух. Прогоняя жучка, можно энергично двигать губами. Нос загорает — подставить нос солнцу, рот полуоткрыт. Летит бабочка. Выбирает, на чей нос сесть. Сморщить нос, поднять верхнюю губу кверху, рот оставить полуоткрытым (задержка дыхания). Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа (на выдохе). Брови — качели: снова прилетела бабочка. Пусть бабочка качается на качелях. Двигать бровями вверх-вниз. Бабочка улетела совсем. Спать хочется, расслабление мышц лица. Не открывая глаз, переползти в тень, принять удобную позу.

Отдых. Сон на берегу моря.

Дети слушают шум моря (В. Успенский). Ведущий говорит детям, что им снится всем один и тот же сон, и рассказывает его содержание: дети видят во сне то, что они делали на занятии (закрепление полученных впечатлений и навыков). (Пауза). Ведущий сообщает, по какому сигналу дети проснуться (по счету, когда заиграет дудочка, и т. д.). (Пауза). Звучит сигнал. Дети энергично (или, если этого требует ситуация, медленно и спокойно) встают. Тренировка закончена.

 Вариант отдыха. Ведущий сообщает детям название пьесы, которую они будут слушать, и предлагает им принять удобную позу и закрыть глаза. Звучит музыка (К. Сен-Санс. «Лебедь»). С окончанием музыки дети тихо встают и подходят к ведущему.

Примеры игр и упражнений, направленных на профилактику и снятие тревожного состояния

Упр. «Конкурс хвастунов».

 Ход: «Сегодня мы проведем с вами необычный конкурс — конкурс хвастунов. Выигрывает тот, кто лучше похвастается. Чем мы будем хвастаться? Соседом справа. Посмотри внимательно на своего соседа справа. Подумайте, какой он, что он умеет делать, что у него хорошо получается. Например, так: «Лена — очень умная, очень красива, быстро бегает, весело смеется» и т. п.»

 После того, как будет пройден круг, дети определяют победителя — лучшего «хвастуна». Можно обсудить, кому, что понравилось больше: рассказывать-хвастаться о соседе или слушать, как о нем рассказывают.

 Цель: Упражнение помогает ребенку свои положительные стороны, почувствовать, что он принимаем и ценим другими детьми.

Упр. «Путанка».

 Ход: Выбирается водящий, который выходит из комнаты. Остальные дети берутся за руки и становятся в круг, они начинают запутываться, кто как может. Когда образовалась путанка, водящий заходит в комнату и пытается распутать то, что получилось, также — не разжимая рук.

 Цель: Эта игра поможет детям почувствовать свою принадлежность к группе, понять, как неприятно быть вне ее.

Упр. «Волшебный мешочек».

 Ход: Воспитатель спрашивает у детей, что для них самое страшное (в другой раз плохое, злое). Затем предлагает ребенку сложить в волшебный мешок все самое страшное. Затем этот мешок со всем, что в нем есть, выбрасывается. Хорошо, если взрослый тоже сложит в этот мешок свои отрицательные эмоции.

Упр. «Поводырь».

 Ход: Выполняется в парах. Сначала ведущий водит ведомого с повязкой на глазах, испытывая чувство руководства и ответственности за его благополучие. Затем дети меняются местами.

 Цель: Это упражнение развивает чувство ответственности за другого человека, доверительного отношения друг к другу.

Упр. «Зеркало»

 Ход: Дети участвуют по очереди, по два человека. Один ребенок смотрится в «зеркало» (другой ребенок), которое повторяет все его движения. Потом они меняются местами.

 Цель: Эта игра очень полезна для пассивных, неуверенных в себе детей. Она помогает ребенку открыться, почувствовать себя более свободно, раскованно, а также увидеть себя как бы со стороны.

Упр. «Зайки и слоники».

 Цель: Дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.

 «Ребята, я хочу предложить вам игру, которая называется «Зайки и слоники». Сначала мы с вами будем зайками-трусишками. Скажите, когда заяц чувствует опасность, что он делает? Правильно, дрожит. Покажите, как он дрожит. Поджимает уши, весь сжимается, старается стать маленьким и незаметным, хвостик и лапки его трясутся. Дети это показывают. Покажите, что делают зайцы, если слышат шаги человека? Дети разбегаются по кабинету, прячутся. А что делают зайцы, если видят волка?

 А теперь мы будем слонами, большими, сильными, смелыми. Покажите, как спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, если видят человека? Они боятся его? Нет. Они дружат с ним и, когда его видят, спокойно продолжают свой путь. Покажите как. Покажите, что делают слоны, когда видят тигра… Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона».

 После проведения упражнения ребята садятся в круг и обсуждают, кем им больше понравилось быть и почему.

Упр. «Солнышко и тучка.

 Ход: Солнце зашло за тучку, стало свежо — сжаться в комочек, чтобы согреться, задержать дыхание. Солнце вышло из-за тучки, стало жарко, разморило на солнце — расслабиться на выдохе.

 Цель: Упражнение направлено на снятие психического напряжения, обучающее ребенка регулировать свое эмоциональное состояние.

Литература

1 Абрамова Г. С. «Введение в практическую психологию». М.: «Издательский центр академия», 1995.

 2 Аниклева Н. П., Винникова Г. В., Смирнов С. А. «Режиссура педагогического взаимодействия». Новосибирск: НГПИ, 1991.

 3 Аракелов Н. Е., Лысенко Е. Е. «Психофизиологический метод оценки тревожности». Психологический журнал — 1997 — №2 — стр.: 34-38.

 4 Аракелов Н. Е., Шмикова Н. «Тревожность: методы её диагностики и коррекции». Вестник МУ, сер. Психология — 1998 — №1 — стр. 18.

 5 Бабич Н. И «Особенности первого впечатления о другом человеке у младших школьников». Вопросы психологии — 1990 — №2.

 6 Бернс Эрик «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений. Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы». Пер. с англ. М.: Прогресс, 1995.

 7 Бернс Эрик «Развитие Я — концепции и воспитание». Пер. с англ. М.: Прогресс, 1986.

 8 Божович Л. И. «Личность и её формирование в детском возрасте», (психологическое исследование). М.: Просвещение, 1968 с. 231-235.

 9 Бреслав Г. М. «Эмоциональная особенность формирования личности в детстве: норма и отклонение». М.: Педагогика, 1990 с. 144.

 10 «Введение в практическую социальную психологию». Учебное пособие для высших учебных заведений. Под ред. Ю. М. Жукова, А. А. Петровской, О. В.Соловьевой — второе издание. М.: Смысл, 1996 с.373.

 11 Гарбузов В. И. «Нервные дети: советы врача». Л.: Медицина, 1990 с.176.

 12 Годфруа Ж. «Что такое психология?» в двух томах. Москва, 2001.

 13 «Дети с аффективным поведением». М.: Просвещение, 1996 с. 48-55.

 14 Добрович А. Б. «Воспитателю о психологии и психогигиене общения». М.: Просвещение, 1987.

 15 Зимбардо Р. «Застенчивость (что такое и как с ней справиться». СПб.: 1995.

 16 Захаров А. И. «Предупреждение отклонений в поведении ребенка» третье издание. СПб.: Союз, 1997 с.224.

 17 Имедадзе И. В. «Тревожность как фактор учения в дошкольном возрасте». Психологические исследования. Тбилиси: Мецнисреба, 1960 с. 54-57.

 18 Изард К. Е. «Эмоции человека». М., 2001.

 19 Кондратьева С. В. «Практическая психология» учебник студентов.

 20 Клюева Н. В., Касаткина Ю. В. «Учим детей общению», популярное пособие для родителей и педагогов. Ярославль: Академия развития, 1997 с. 240

 21 Козлова Е. В. «Тревога — как одна из основных проблем, возникающих у ребенка в процессе социализации». Теоретические и прикладные проблемы психологии. Сборник статей. Ставрополь, 1997 с. 16-20.

 22 Коломенский Я. А. «Психология личных взаимоотношений в детском коллективе». Минск, 1988.

 23 Мухина В. С. «Детская психология». Учебник для пединститутов.

 24 Макшанцева Л. В. «Тревожность и возможности её снижения у детей» Психологическая наука и образование, 1988 №2 с. 15.

 25 Неймарк М. З. «Аффекты у детей и пути их преодоления». Советская педагогика. 1963, №5, с. 38-40.

 26 Немчин Т. А. «Состояние нервно — психического напряжения у детей». Л., 1983.

 27 Немов Р. С. «Психология». Три тома. Для студентов высших учебных заведений. М., 2000.

 28 Обухова Л. Ф. «Детская возрастная психология». М., 1996.

 29 «Общая психодиагностика: Основы психодиагностики, немедицинской терапии и психологического консультирования». Под ред. Н. А. Бодалева, В. В. Столина. М.: Издательство МГУ, 1987, с. 304.

 30 Практикум по возрастной и педагогической психологии» по ред. А. И. Щербакова. М., 1987.

 31 «Практическая психология образования». Учебник для студентов высших и средних специальных учебных заведений. Под ред. И. В. Дубровиной. 2-е издание. М.: ТЦ «Сфера», 1998, с. 256.

 32 «Практическая психодиагностика. Методики и тесты». Учебное пособие. Самара: Дом «БАХ РАХ», 1998, с. 679.

 33 Прихожан А. М. «Психологический справочник или как обрести уверенность в себе». Книга для учащихся. М.: Просвещение, 1994, с. 191.

 34 Прихожан А. М. «Тревожность у детей и подростков: психоаналитическая природа и возрастная динамика».

 35 «Психолог в детском дошкольном учреждении. Методические рекомендации к практической деятельности» Под ред. Т. В. Лаврентьевой. М.: Новая школа, 1996 с. 144.

 36 «Психология». Словарь. Под ред. А. В. Петровского, М. Г. Ярошевского, 2-е издание, испр. и доп. М.: Политиздат, 1990, с. 494.

 37 Раттер М. «Помощь трудным детям». М., 1987.

 38 Романова А. А. Потемкина «Проективные методы в психогимнастике».

 39 Рудестам К. «Психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика». Пер. с англ. Общ. ред. Петровский А. А. М.: Прогресс, 1990.

 40 Савина Е. «Тревожные дети». Дошкольное воспитание — 1996 №4 с. 11-14.

 41 Славина А. С. «Дети с аффективным поведением». М., 1966.

 42 «Словарь практического психолога». Составитель С. Ю. Головин. Минск.: Харвест, 1997 с. 800.

 43 Фрейд З. «Психология бессознательного». М., 1989, с. 57-104.

 44 Фром Э. «Бегство от свободы». М., 1993, с. 272.

 45 Хрестоматия «Дети с нарушением развития». М., 1995.

 46 Шапарь В. Б., Тиличенко А. В., Швылченко В. Н. «Практическая психология. Инструктаж». Учебное пособие для вузов.

 47 Шапарь О. А. «Детская психология. Теоретический и практический курс». М.: Владос, 2001.

 48 «Детство и общество». СПб., 1996, с. 592.

 49 Юнг К. Г. «Собрание сочинений. Конфликты детской души». Пер. с нем. М.: Канон, 1997, с. 336.

 50 Чистякова М. И. «Психогимнастика». М.: Просвещение, 1990.

Маленькая девочка- большие перемены — 11 глава

Давайте вспомним, что было: Россия и Америка признались друг другу в своих чувствах. Оба очень счастливы.

Через 3 дня РФ вернула свой прежний облик, но она не говорила об этом никому, даже своей родне. Вместо этого девушка решила пожить ещё недельку, максимум две со своим любимым.

Так вот Росс и Мурик стали парой. За две недели они пересмотрели множество фильмов, сходили на свидания, а также почти каждый вечер любовались закатами, которые так нравились Федерации.

Каждую ночь, иногда даже днём и утром они кувыркались, как кролики во время спаривания. Делали это везде: на кухонном столе, на полу, в ванной, на диване, конечно же, в постели и много ещё где была плоская поверхность.

Очередная весёлая ночка. США со стоном кончает в Россию и улёгся рядом, с глубоко дышащей девушкой, накрыв обоих одеялом.

−Ну, как тебе?

−Как всегда было отлично.− Росс улыбнулась и легла Штатам на грудь. Тот начал поглаживать её по голове.−Я люблю тебя.

−Я тебя тоже…− сказал Мурик и услышал сладкое сопение Руси. Он не мог не умилиться и издал тихий смешок. Поцеловав её в лоб, страна тоже начал засыпать.

Следующее утро. По всей комнате раздаётся рингтон телефона России. Голубки неохотно «продирают» свои глазки.

−Кому там приспичило звонить сейчас?− Руслана посмотрела на экран мобильника. Звонила Беларусь.−Беларусь? Что ей надо утром?−держава уже собиралась ответить, но Америка её остановил.

−Да ладно тебе малыш~ положи телефон и иди-ка лучше ко мне.~− промурлыкал Штаты и принялся целовать шею девушки. От его действий она начала хихикать.

−Ха, Америка, ха-ха, прекрати, м-может это важно, ха. Нужно взять, ха-ха.− еле выдавила из себя Федерация и выбралась из «оков» Америки.− Так всё я беру.

−Алло, Беларусь привет.−жизнерадостно произнесла Раша.

−Россия, это не Беларусь.− сказал грубый женский голос.

−Приветик мам.

−Здравствуй. Когда возвращаешься домой?

−Да думаю ближе к вечеру.−Россия посмотрела на Ама. Тот, услышав, что его любимая сегодня уезжает, расстроился.

−А почему к вечеру?

−Да, там мед. комиссию надо пройти.

−Да, ну, тогда до вечера.− СССР положила трубку.

−Пока.

РФ отключила телефон и посмотрела на США.

−Эй, Ам ты чего?

−Да так ничего. Я, надеюсь, ты скажешь СССРу о нас?

−Ну, да.−протянула РФ.−Пойдём завтракать?

−Пошли.

Страны оделись и пошли на кухню, готовить тот самый завтрак. Росс достала банку с солёными огурцами, съела один и начала жарить яичницу.

Яйца разбиты и шкварчат на раскалённом масле. Руся накрыла сковородку крышкой и начала напевать какую-то песня, подтанцавывая и уплетая ещё один огуречик. Ам сид ел на стуле и смотрел на неё.

POV США

Россия. Ах, она такая красивая, весёлая, милая и даже… загадочная? Да именно загадочная. Я никогда не понимал ни Россию, ни её народ… И возможно никогда не пойму этого медвежонка. Но мне не хочется отводить от неё взгляд. Хочется быть с ней вечно, смотреть на неё вечно, слышать её приятный нежный голос, ощущать её присутствие. Так хочется трахать её без остановки, нежно и грубо, быстро и медленно, беспощадно и так аккуратно. А почему бы не сделать это сейчас?

Я начинаю тихо подходить к ней к Росське. Я приобнял её за талию. От моих прикосновений она вздрагивает. Странно, можно было к этому привыкнуть. Но не суть. Я начинаю целовать и слабо кусать её нежную кожу на шее, попутно забравшись под футболку, которая, кстати, моя, и начав гладить её тело.

−Мф~,Ам да-давай, мх~ потом. Ах~, у меня всё таки в руках,мф~, ско-сковородка.−Росс так сладко стонет

−Okey, давай позже.~− я поцеловал её в щечку и приземлился на своё место.

Россия разложила яичницу по тарелкам, и мы начали есть. Она так вкусно готовит! Ещё один плюс проживания с ней.

End POV США

Россия с Америкой позавтракали. Русская решила постирать свои вещи. Не идти же ей в больницу, извините за выражение, в засратом.

−Америка, тебе надо, что-нибудь постирать?

−No.

Федерация заложила одежду в стиралку и решила расслабиться. Она набрала полную ванну воды. Руслана распустила свой хвост-пучок и начала раздеваться. Сняв с себя всё лишнее, она залезает в воду и вздрагивает от непривычной температуры, но вскоре привыкает и издаёт некий стон наслаждения. Вот вся страна в воде и начинает думать. Думать о будущем. Думать о них с Америкой. Думать о серьёзном разговоре между ней и мамой. Глубоко погрузившись в свои мысли, Росс не заметила, как уснула.

Продолжение следует….

******
Я тут подумала что мне очень интересно писать этот фанфик и я его продолжу! Тунь тунь )))) :

Это я ( синица ) и фанфик >:3

Фильм На дороге (Франция, Великобритания, США, Бразилия, 2012) – Афиша-Кино

Когда истину еще нельзя было загуглить, жил Керуак — ньюйоркер — дзенбуддист. Быть буддистом по призванию в то время — тяжелая доля, надо сказать, для молодого человека, который смотрит из окна своей квартирки на набирающую обороты послевоенную урбанизацию, а внутри себя мучается вопросами мироздания. Керуак- певец пустоты, поиска, дзена и измененного сознания. Его литература сделала сюжет вторичным, его сюжет — течение мысли на рулоне бумаги, сценарий тонкой рефлексии, образы, выстроенные в естественный порядок, который мог бы быть хаосом, если бы не ключевая идея, во имя которой происходит то что происходит. «Я проснулся, солнце уже взошло, туманы рассеялись, мы надрались, было холодно, мы поели, трахнулись втроем, снова надрались, я думал, он думал, мы думали…». Как это можно экранизировать? Как показать пустоту, как показать поиск истины, не поддавшись искушению сконцентрироваться на отвязной наркомании, алкоголизме, сексуальных экспериментах и всем том, что так понятно и по-своему притягательно для зрителя? Станиславский здесь бессилен. Все о чем можно попросить актеров в таком случае это стать электронами, свободными радикалами, корпускулами керуаковской идеи. «Вращайтесь!» — будто сказал режиссер. И они завращались, свободно, легко, местами самозабвенно. Пустоту невозможно экранизировать, но можно попросить актеров стать частью этой пустоты и тогда поиски и терзания героев покажутся естественными, натуральными, искренними. Вся картина — один большой поиск, все ищут, не находят, почти умирают на этом пути, но продолжают искать, в основном в простом, избегая все что сложно, а точнее псевдосложно, типа денег, карьеры, гражданской позиции. Дин рассказывает о том как хотел свести счеты со своим сумасшествием и просидел несколько часов с пистолетом, но так и не смог этого сделать, а затем вдруг вскакивает и выдает историю о том как «расписал» на пару с черным парнем подругу черного парня: «и долбили мы ее и долбили и так и сяк». Героиня Кристин Стюарт вдруг по-детски стремится посмотреть как «они будут трахаться». Так они ищут, ищут и ищут. Беременная и как всегда страшная в своем таланте Кирстен Данст вообще одна сплошная искренность и поиск. Если бы не израненные вены Виго Мортенсена, то я бы счел, что передо мной воплощение самого Будды-сукин сын, он настолько убедителен в своей простоте, пустоте и эпизодичности. Стив Бушеми-тот вообще оказался богом прямой кишки!

Поск требовал переворачивания неподъемных валунов- стереотипов, не одного валуна, сотен, тысяч. Стоит ли говорить, что почти под каждым не находилось ничего кроме кромешной темноты, затхлости , червей и многоножек, но было предположение, что под каким-то, возможно одним, прорастает весенний цветок прозрения, но как найти его, Кто потянет такую работу? … без амфитаминов? И они фигачили, фигачили без остановки на обед, ужин и поздний завтрак бензедрин упаковками.

Для этих ребят гомосексуализм был трактовкой любви, а не трактовкой разврата. То были не оргии случившиеся поздее на манер богемной шушеры, которая долбила друг друга в коксовом угаре в сартирах клуба Студио 54, опуская себя, свою мораль до адских глубин, предвещая падение иммунитета человечества до состояния ВИЧ. Рабы чувственной сферы, трогательные грешники, утонченные распизд…и эпохи. Нет, это не про них, это не про гламурную несоскребаемую с пола и стен грязь. Это про любовь, пустоту, жизнь как она есть,

Это фильм — начало, к которому можно доснять еще тысячу начал, три тысячи продолжений и кончать кончать кончать, но так и не кончить, потому что Дзен бесконечен, пустота необъятна, амфитаминный голод неутолим, солнце негасимо, а луна невыносимо маниакально-депрессивна. В нашем мире, где каждый день тебе против твоей воли вставляет Паша Воля в зад раскаленный зазубренный лом и кричит в самое ухо «Ржи, сука, это смешно, это круто до колик в желчном пузыре, это тренд!», фильм «В дороге» может стать великолепным способом отвлечься от идиотизма современной эпохи и помедитировать два с половиной часа под этого странного Керуака. А потом, возможно, выйти из кинозала и сказать что-то похожее на: «Ебаная жизнь!… Нассать бы на все и всех как тот чувак с грузовика, уехать в Мексику крутить там самые огромные косяки в мире и петь «…моей девчонке шестнадцать лет и нет никого на свете краше ее…». А потом вернуться в свое бибирево, братеево, патриарши, покровку помыться, почистить зубы, лечь спать и проснуться посветленным или не просуться вовсе, что в общем-то одно и тоже…блять, как же это все заманчиво и прекрасно (или наоборот)».

аморальный гимн поколения Z — Кино и сериалы на DTF

Рассказываем о нашумевшем проекте HBO с Зендаей в главной роли.

{«id»:61667,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/dtf.ru\/cinema\/61667-serial-eyforiya-amoralnyy-gimn-pokoleniya-z»,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:386}

{«id»:61667,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:61667,»gtm»:null}

49 262 просмотров

Похоже, в этом году канал HBO прикладывает все усилия, чтобы каждый его крупный проект не только привлекал к экранам миллионы зрителей, но и становился предметом обсуждений.

После спорной концовки «Игры престолов» появился «Чернобыль». И вот теперь «Эйфория», которая имеет все шансы стать главным телевизионным гимном поколения Z.

Этот сериал — ремейк одноимённого израильского шоу. Но вряд ли многие, хоть в США, хоть в России, видели оригинал. Тем более, что он вышел ещё в 2012 году — огромный срок, по современным меркам. Израильская «Эйфория» по теме и подаче ближе к «Молокососам» и проблемам предыдущего поколения, и пересказывать ту же историю в середине 2019-го не было бы смысла.

За американскую версию отвечает Сэм Левинсон — сын знаменитого Барри Левинсона («Человек дождя», «Доброе утро, Вьетнам») и автор фильма «Нация убийц». И нетрудно заметить, что «Эйфорию» очень многое связывает с предыдущим проектом режиссёра. Тогда трейлеры обманчиво заставляли ждать кровавый трэш в духе Тарантино. А в итоге зрителям показали жёсткую драму о жизни подростков и травле в современном обществе.

На этот раз Левинсон и вовсе отказался от жанровых условностей и решил рассказать обо всех тайнах постмиллениалов. Причём сделал он это очень живо: языком самих подростков и с их стилем подачи.

Скрытые желания

В центре сюжета «Эйфории» — девушка Ру Беннет (Зендая). Она родилась спустя три дня после того, как самолёты врезались в башни-близнецы.

К 17 годам Ру уже успела познать боль утраты близкого человека, подсесть на препараты и попасть в клинику с передозировкой. А вернувшись домой после лечения, она тут же направилась к наркодилеру.

Обо всём этом героиня очень цинично рассказывает сама — закадровый текст здесь то ли отражение того самого «голоса поколения», то ли просто искренние высказывания подростка, привыкшего, что его всё равно никто не слышит.

Ведь основная проблема всех героев «Эйфории» как раз в том, что окружающие воспринимают их совсем не так, как хотелось бы. И трансгендерная девушка Джулс, как ни удивительно, далеко не самый яркий пример.

Хотя на ней, конечно, завязана одна из основных интриг сюжета: два тайных любовника, плюс близкая дружба с Ру, переходящая в невзаимную влюблённость одной из сторон. Но, как это ни странно, у Джулс в голове как раз всё на своих местах, хоть и пришла она к этому немалой ценой.

Чего не скажешь об остальных. Почти каждый эпизод первого сезона посвящён кому-нибудь из второстепенных героев. О них тоже рассказывает Ру, поэтому у зрителя есть возможность увидеть и переживания самого персонажа, и объективный взгляд со стороны.

И здесь авторы представляют полный набор типажей и традиционных проблем. Но если герои в какой-то момент покажутся слишком уж клишированными — вы попались на удочку.

Суть как раз в том, что каждого из них показывают именно в рамках его типа и места в обществе. А что творится за сложившейся ширмой, знает только он сам. Ну и, конечно, закадровый голос Ру.

Пышнотелая Кэт страдает от комплексов, связанных со своей внешностью, и при этом купается в любви пользователей Tumblr — она пишет эротические фанфики. Её желание стать взрослее и современнее приводит к следующей проблеме — слитому в сеть интимному видео. Но Кэт не только выкручивается из ситуации, она ещё и думает, что нашла своё призвание.

Спортсмен Нейт просто обязан быть типичным успешным парнем. Он даже девушку себе выбрал исходя из списка параметров, а не на основе эмоций. А та в ответ долго тренировалась, как именно себя нужно вести в постели, чтобы мужчине это нравилось. Но самое странное, что эти двое со временем действительно полюбили друг друга. Хотя у Нейта в шкафу ещё немало скелетов, рушащих жизнь не только ему.

Есть и ещё один спортсмен, который внезапно осознал, что он, вопреки словам отца, далеко не лучший. И соблазнительная девушка, которая вроде бы отбивается от домогательств, но на самом деле сознательно провоцирует окружающих.

Каждому из них приходится искать своё место в мире. Но проблема не в том, что герои не знают, кто они. Наоборот, им всем с детства говорят об этом, чётко определяя положение в социуме. И лишь со временем они начинают задумываться: а насколько это место совпадает с их собственными желаниями?

Никакой морали

Такой подход во многом роднит «Эйфорию» с ещё одним хитом 2019 года — «Половым воспитанием» (Sex Education). Но если сериал Netflix рассказывал, в первую очередь о сексуальных и личных проблемах подростков, да ещё и делал это с юмором, то Левинсон обнажает не только тела, но и души.

В итоге «Эйфория» — это Sex Education, из которого выкачали весь позитив и выкрутили на максимум эмоции.

Нет, шуток в нём вполне достаточно, и даже сюжетные линии выглядят оригинальней. Но темы сериала часто «на грани» или даже далеко за гранью морали.

По первым сериям кажется, что история будет посвящена Ру и её проблемам с наркотиками. И при этом авторы даже не пытаются заниматься морализаторством и рассказывать о вреде зависимости.

Да, передозировка это страшно, и эмоции родных Ру вполне понятны. Но при этом сама она неоднократно подчёркивает, что именно наркотики нередко помогали ей выживать в обществе.

Причём не менее важен вопрос о первопричинах её пристрастий — любви родителей и врачей лечить детей от, возможно, несуществующих расстройств. И групповая терапия, которую так любят хвалить, тоже оказывается бессмысленной. Один разговор с конкретным человеком, причём малознакомым и довольно грубым, приносит больше пользы, чем любой значок за 30 или 60 дней трезвости.

Но на одной теме история не зацикливается. Постепенно акцент смещается, а Ру оказывается чуть ли не самым разумным человеком в безумном мире подростков.

И тогда становится ясно: «Эйфория» — вовсе не история лечения и искупления. В других темах хватает спорных моментов: секс, отношения, измены. Стыдно ли разводить на деньги извращенцев в интернете? Наверное, да. Но если это помогает стать увереннее и избавиться от своих комплексов, то вроде уже и нет.

Стоит ли встречаться с незнакомцами в отелях для разового секса? Скорее всего, нет. Но если нет вариантов жить открыто, то приходится так. Можно ли заниматься сексом ради выгоды? Стоит ли сохранять брак, если супругам даже не о чем говорить? Авторы даже замахиваются на тему, о которой сейчас следует говорить максимально осторожно — справедливости обвинений в насилии.

На все эти вопросы «Эйфория» не отвечает однозначно. Это не пропаганда равноправия, честности или здорового образа жизни. И девушка, которую все защищают от насильника, сама будет тайком с ним встречаться. Это правильно? Знает только она. И то не факт.

Клиповое мышление

Но все эти эмоции и драмы при слишком простой и прямой подаче смогли бы зацепить только старшее поколение. Размышления о неоднозначности морали, конечно, важны. Но они ничего не стоили бы без визуального ряда, отражающего эмоции чуть ли не лучше, чем слова и слёзы героев.

«Эйфория» бешено скачет по жанрам и меняет манеру съёмок от эпизода к эпизоду. То здесь красивые затяжные кадры и типичные съёмки против света из мелодрам. То вдруг идёт разрушение четвёртой стены, и главная героиня устраивает зрителям лекцию, объясняя, на какие категории делятся дикпики.

Кстати, обнажёнки в сериале очень много. Причём, в первую очередь, мужской. Отдельные сайты даже принялись за подсчёт пенисов в первых эпизодах, пытаясь понять, не слишком ли их много в кадре.

Конечно, всё это отчасти ради провокации и привлечения внимания. Но в рамках темы сериала без подобной откровенности и даже пошлости просто никуда: раз уж провоцирует сама идея, то и «обёртка» должна быть соответствующая.

Это в Sex Education можно было лишний раз отшутиться и перевести откровенность в художественные ассоциации. А «Эйфория» бьёт в лоб — если нужно показать, что герою неприятны мужские тела, то нужно и зрителя заставить рассматривать их «во всей красе».

Ну а когда дело доходит до наркотиков, съёмки и эффекты уходят в отрыв, позволяя зрителю чуть ли не пережить приход вместе с героями. Неоновый свет и слоу-мо сменяются хождением по потолку и безумными пролётами камеры.

И снова к вопросам морали. Вряд ли правильно, что сцены наркотрипов — чуть ли не самое красивое, что есть в сериале. Но именно так чувствуют герои.

И без подобной привлекательной «клиповости» сейчас никуда. В эпоху соцсетей яркая обложка и динамичная подача важны не меньше, чем содержание. «Эйфория» выглядит как правильный пост в Инстаграме или ролик на YouTube: привлекает, провоцирует, захватывает качеством и заставляет ждать продолжения. И всё это, конечно, под запоминающийся саундтрек — не зря в числе продюсеров значится репер Дрейк.

Эта яркость и динамичность подачи словно отражает внутренний мир самих героев, которым постоянно приходится поддерживать свой образ: хоть в сети, хоть в жизни. Поэтому выглядеть для них не менее важно, чем ощущать. И к эпизоду с празднованием Хеллоуина визуальная составляющая уже становится даже важнее, чем сам сюжет.

В то время как в действии уже появляется излишне явное деление на добро и зло, которого авторы так избегали в начале сериала, заплыв Джулс в костюме ангела и Ру в смокинге становится апофеозом эмоционального накала, где всё понятно без слов.

Сюжетные повороты «Эйфории» по большей части просты и предсказуемы. Но значимость этого сериала определяется не только твистами и удачными шутками. Здесь не менее важен визуальный ряд, передающий ощущения героев, нелинейность, как отражение запутавшихся мыслей, и даже провалы в динамике, которые дают возможность обдумать увиденное.

Сериал уже продлили на второй сезон, что вполне логично для топового проекта канала. Но пока непонятно, смогут ли в продолжении снова поймать необходимый нерв. Ведь тенденции и ощущения меняются слишком быстро. И это касается как героев, так и зрителей.

Мой первый оргазм: детская сказка Кейтлин, которую я никогда не читала — YWCA Шотландия

Первый оргазм у меня был, когда мне было десять лет . Лежа животом на односпальной кровати в своей маленькой желтой спальне, я играл со своими плюшевыми животными — мне нравилось заставлять их говорить друг с другом, драться друг с другом, целовать друг друга. Повернувшись, я почувствовал что-то, чего не был уверен, что когда-либо чувствовал раньше. Что-то… хорошо .

Интерес достиг своего пика, я продолжал двигаться сам — и двигаться, и двигаться — пока… не случилось.Я не знал слова для этого, я не знал, что искал это, но я знал, что это как-то связано с сексом, и я знал , что хочу, чтобы это случилось снова .

Не могу точно сказать, как часто я это делал в те дни, но такое ощущение, что все время было . Мне нравилось это новое чувство, но я также испытывал чувство стыда и страха. Я боялся, что кто-нибудь узнает или что они каким-то образом просто узнают . Больше всего я боялся, как они посмотрят на меня; как-то странно, грязно, неправильно .

Примерно в это же время я начала видеть выделения в нижнем белье, что предвещало начало менструации. Я задавался вопросом, имеет ли это вещество какое-то отношение к тому, что я делал сам с собой; Я даже помню, как беспокоилась, что могу быть беременна. Я знал достаточно, чтобы понимать, что это не имеет смысла, но я был параноиком и запутался .

Вскоре, в ожидании моих телесных изменений , родители подарили мне книгу о девочках и половом созревании. Я просмотрел книгу и с облегчением нашел простое объяснение жидкости в моих штанах.« Отлично », — подумал я про себя, « эта книга действительно полезна ».

Я пролистал страницу, чтобы найти часть о другом моем новом опыте, о том отчетливо сексуальном ощущении, которым я так часто наслаждался. Я просмотрел эту книгу от корки до корки и, так сказать, не нашел. Не было ни единого упоминания слов мастурбация, оргазм, удовольствие … ничего, что могло бы дать ответ на мои самые насущные вопросы.

В детстве я был заядлым читателем, и вскоре я прочитал Джуди Блюм, две книги на тему полового созревания: Тогда снова, может быть, я не буду (о мальчике) и Ты здесь, Боже? Это я, Маргарет (о девушке).Учитывая, что обе книги были написаны в 9000-х годах , возможно, нельзя было ожидать, что они будут настолько открытыми по некоторым темам, как могло бы понравиться подростку в начале 90-х годов.

Но с поллюциями и изобилующими эрекциями (снова так сказать ) в Затем Снова , моя юношеская жажда знаний была более чем удовлетворена. В противоположность этому, в году дефицита сексуальности в году Ты здесь, Бог? Месячные – да, лифчики – обязательно, клатчи – конечно.

Но то признание реальных физических, сексуальных чувств, столь открыто выраженное в мужском варианте, совершенно отсутствовало. Это была тема , работающая под номером , в большом количестве средств массовой информации и литературы, которые я читал в детстве, и я не уверен, насколько это изменилось.

Я помню, как смотрел эпизод сериала « 8 простых правил » канала ABC Family, где младший брат постоянно заперт в ванной, и очевидно, что он мастурбирует. Меня поразило, насколько обычными и даже семейными такие моменты были на телевидении и в кино, в то время как идея девушки, делающей что-то большее, чем целовать фотографию лица своего (мужского) возлюбленного, была неслыханной .

Если средства массовой информации не были особенно полезными, то система образования тоже мало что сделала для прояснения ситуации. От уроков полового созревания в начальной школе до полового воспитания в старшей школе (которое, будем честны, в основном состояло из того, что мне рассказывали о симптомах различных ИППП и о том, как надевать презерватив), я до сих пор никогда не слышал страшное слово «О» .

В то время как большинство этих занятий были разделены по половому признаку , нас всех учили сути «изменений», с которыми сталкиваются мальчики (кажется, я помню, как смотрел довольно смешной мультяшный видеоролик о мальчике, испытывающем эрекцию), и, конечно же, мы рассмотрели как младенца становятся (их приносит аист, да?).

По определению, это признавало существование сексуальности мальчиков как чувства и действия. С другой стороны, сексуальность девочек (и женщин) всегда представлялась пассивной. Секс был тем, на что женщины соглашались , а не чем-то, о чем они просили, к чему стремились или о чем мечтали.

Все это сослужило хорошую службу, заставив меня задуматься, действительно ли это неправильно для девушки быть такой- ну- возбужденной . Тот факт, что в раннем подростковом возрасте я осознал, что меня интересуют другие девочки, гораздо больше, чем мальчики, не помогал делу. Это из-за того, что я гей и чем-то больше похож на мальчика, я так себя чувствую?

Были времена, когда из-за чувства вины я торговался с самим собой , пытаясь сократить или прекратить мастурбировать на какое-то время. Со странным мышлением, не наступая на трещины, я даже говорил себе, что различные, совершенно не связанные между собой желания сбудутся, если я смогу подождать две недели , прежде чем испытать еще один оргазм.

Даже в то время как другие девочки моего возраста занимались сексом с мальчиками в той или иной форме, я искренне чувствовала, что то, что я делаю, смущает меня.Большинство моих друзей в подростковом возрасте были гетеросексуальными девушками, и мастурбация и оргазмы никогда не были темами, которые я поднимал или которые я мог бы затронуть сам.

Только когда я встретил свою первую настоящую девушку в 17 лет, я почувствовал, что могу открыто обсуждать эту тему, и с этого момента я начал осознавать, что мой опыт не был чем-то необычным. Прошло десять лет, и я знаю это, и все же писать все это публично все еще неудобно – именно поэтому я это делаю.

Сексуальные чувства — это не то, чего нужно стыдиться, и это то, что все молодые люди должны знать, когда начинают испытывать эти чувства, независимо от пола. В нынешнем виде в этой области существует серьезное гендерное неравенство — последствия которого заслуживают еще одного блога или нескольких — и это вряд ли изменится, если мы не продолжим говорить и не откажемся заткнуться об этом.

Я, например, устал от мира, в котором женщины и все более молодые девушки обычно представляются как сексуальные объекты для мужских наслаждений, в то время как их внутренний опыт сексуального желания и удовольствия эффективно стирается с лица земли .

Итак, я здесь, чтобы сказать вам, что я женщина, и я знала, как мастурбировать, прежде чем я научилась решать квадратное уравнение, и я продолжаю находить это занятие бесконечно более приятным.

Фотографии предоставлены arsheffield, DJ Singh и TonalLuminosity.


Кейтлин Логан — наш волонтер-редактор блога. Она изучала английский язык и политику в университете, а затем получила степень магистра в области равенства и прав человека. Перенесемся через несколько коротких лет, и недавно она отправилась в новое приключение на работе своей мечты в качестве журналиста.Она любит писать, читать, смотреть Netflix и кататься на роликах, потому что ей нужно заниматься чем-то, что звучит как настоящее хобби, а ходить в любом случае скучно.

Наверх

Детерминанты женских сексуальных оргазмов

Реферат

Фон

Стремление к сексуальному удовольствию является ключевым мотивирующим фактором сексуальной активности. Многие вещи могут стоять на пути сексуальных оргазмов и удовольствия, особенно у женщин. Это важные вопросы сексуального благополучия и гендерного равенства.

Цель

В этом исследовании представлены долгосрочные тенденции и определяющие факторы женских оргазмов в Финляндии. Цель состоит в том, чтобы проанализировать роль таких факторов, как личная важность оргазмов, половое влечение, мастурбация, клиторальная и вагинальная стимуляция, сексуальная самооценка, общение с партнером и сексуальные техники партнера.

Дизайн

В Финляндии было проведено пять национальных обследований по признаку пола, основанных на случайных выборках из центрального регистра населения.Они репрезентативны для всего населения в возрастном диапазоне 18–54 лет в 1971 г. ( N =2,152), 18–74 лет в 1992 г. ( N =2 250), 18–81 лет в 1999 г. ( N ). =1496), 18–74 года в 2007 г. ( N =2590) и 18–79 лет в 2015 г. ( N =2150). Другой набор данных о 2049 женщинах в возрастной группе от 18 до 70 лет был собран в 2015 году через национальную интернет-панель.

Результаты

Вопреки ожиданиям, женщины не получали более частых оргазмов, увеличивая свой опыт и практику мастурбации или экспериментируя с разными партнерами в течение жизни.Ключи к их более частым оргазмам лежат в психических факторах и факторах отношений. Эти факторы и способности включали важность оргазма, сексуальное желание, сексуальную самооценку и открытость сексуального общения с партнерами. Женщины ценили оргазм своего партнера больше, чем свой собственный. Кроме того, положительными детерминантами были способность концентрироваться, взаимные сексуальные инициации и хорошие сексуальные техники партнера. Отношения, которые были приятными и хорошо работали эмоционально, а к сексу подходили открыто и с благодарностью, способствовали оргазму.

Заключение

Результаты показывают, что женщины сильно отличаются друг от друга с точки зрения их склонности и способности испытывать оргазмы. Улучшения в гендерном равенстве и сексуальном воспитании с 1970-х годов не помогли женщинам стать более оргазмическими. Не произошло и значительного увеличения привычек к мастурбации (среди женщин в целом). Одна из задач будущих исследований — понять, почему женщины ценят оргазмы своего партнера больше, чем свои собственные.

Ключевые слова: женский оргазм, мастурбация, детерминанты оргазма, гендерные различия, сексуальные тенденции, общение, самооценка, половое влечение, сексуальные техники, хорошие отношения .Оргазм является эффективным индикатором сексуального удовольствия и здоровой сексуальности. Кроме того, оргазмы являются важными предикторами счастливых отношений и связанного с ними сексуального удовлетворения. Без сомнения, лучшее понимание предикторов женских сексуальных оргазмов было бы самым ценным достижением и одним из ключевых факторов в улучшении равенства среди женщин и гендерного равенства (Всемирная ассоциация сексуального здоровья, 2014).

Предыдущие исследования показали, что мужчины испытывают оргазм во время полового акта значительно чаще, чем женщины.Более 90% мужчин обычно испытывают оргазм во время полового акта; среди женщин эта доля составляет лишь около 50% (Darling, Haavio-Mannila & Kontula, 2001; Kontula, 2009). Это проблематичное наблюдение с точки зрения как сексуальных прав, так и систем сексуального здоровья. Учитывая важность оргазмов для сексуального здоровья и удовольствия многих людей, повышенное внимание к женскому оргазму и его понимание очень важны.

Хотя у женщин было больше проблем с достижением оргазма, чем у мужчин, субъективные описания этого события не различаются между полами (Местон, Левин, Сипски, Халл и Хейман, 2004).

Ментальное измерение оргазма кажется очень похожим для обоих полов. Местон, Левин и др. (2004) сообщили, что различные исследования показали, что продолжительность женского оргазма составляет примерно 20–35 с. И оргазм, и вагинальная стимуляция подавляют боль (Komisaruk, Beyer-Flores & Whipple, 2006; Meston, Levin, Sipski, Hull & Heiman, 2004).

Исследования показали, что способность испытывать оргазм во время полового акта и в меньшей степени во время мастурбации частично определяется генетически (Dawood, Kirk, Bailey, Andrews & Martin, 2005; Dunn, Cherkas & Spector, 2005).Реакция человека на сексуальное удовольствие в течение жизни представляет собой смесь как физических процессов, так и субъективных реакций на эти процессы. Некоторые называют ощущение оргазма пугающим; другие говорят о нем как о самом захватывающем, удовлетворяющем и приятном ощущении, какое только можно себе представить (Blackledge, 2004). Некоторые женщины переживают оргазм как окончательную потерю контроля и считают его уязвимостью, которой следует избегать (Laan & Rellini, 2011).

Иногда предполагается, что оргазмы могут не иметь значения для женского сексуального удовольствия (Blackledge, 2004).Аргумент состоял в том, что женщины могут быть полностью удовлетворены сексуально, не испытывая оргазма. Однако, основываясь на предыдущих опросах, посвященных сексу, наиболее важным предиктором сексуального удовлетворения для женщин, без сомнения, является оргазм (Kontula, 2009). Если у женщины не было оргазма при последнем половом акте, даже 38% женщин не считали этот половой акт приятным. Если у них был оргазм (или более одного), лишь немногие женщины не оценили свой половой акт как приятный. Этот результат наглядно показывает, насколько важную роль играют оргазмы в оценке женщинами качества секса, которым они занимаются.

Женские оргазмы важны и для мужчин. Мужчины наслаждаются оргазмами своих партнерш и чувствуют, что несут физическую ответственность за то, чтобы довести партнершу до оргазма (Salisbury & Fisher, 2014). Опперман, Браун, Кларк и Роджерс (2014) обнаружили, что как женщины, так и мужчины чувствовали ответственность за удовольствие своего партнера и, в конечном итоге, за свой оргазм, и, соответственно, что их партнеры чувствовали ответственность за свой оргазм. Наиболее распространенная проблема, о которой сообщали как мужчины, так и женщины, участвовавшие в исследовании Солсбери и Фишера (2014 г.), в отношении отсутствия женского оргазма при сексуальном взаимодействии, была связана с суждением партнера-мужчины о себе как о любовнике и связанным с этим негативным воздействием отсутствия женский оргазм сказался бы на его самооценке.Участники-мужчины сообщали, что негативно оценивали себя, если их попытки вызвать женский оргазм не увенчались успехом. Таким образом, лучшее знание предикторов женских оргазмов может способствовать сексуальному благополучию обоих партнеров.

Финляндия – одна из немногих стран, где проводятся общенациональные исследования сексуальной активности и ценностей среди взрослого населения. Согласно многим международным показателям, в Финляндии наблюдается значительный прогресс в области социального развития. Что касается социального благополучия, Европейское исследование качества жизни показало, что самые высокие показатели счастья в Европе у Финляндии и Дании.Это имеет некоторые последствия для сексуальных ценностей и действий. Сексуальные образы и ценности развиваются, отражая более позитивный и либеральный подход к сексуальности.

Женщины Финляндии занимают уникальное положение по сравнению с другими странами. Важным устойчивым элементом финского общества является равное и независимое положение женщин. Это можно увидеть в сфере политики, образования, оплачиваемой работы и разделения труда в семье. Доля женщин, работающих полный рабочий день, в Финляндии является самой высокой в ​​Западной Европе — отчасти благодаря широкому государственному уходу за детьми, на который имеет право каждый ребенок.

Согласно Индексу гендерного равенства (GEI), представленному Social Watch, Финляндия занимает первое место в мире по гендерному равенству наряду со Швецией. В сфере образования Финляндия несколько раз занимала первое место в мире по результатам оценки Программы оценки иностранных студентов (PISA) (60 стран) и ОЭСР. Женщины превосходят мужчин в высшем образовании, а всестороннее половое воспитание находится на самом высоком уровне в Европе (Kontula, 2010).

Право женщин быть инициаторами сексуальных контактов было поддержано 94% финских мужчин и 90% женщин уже в 1992 г. (Kontula & Haavio-Mannila, 1995).Эта поддержка женской сексуальной автономии с тех пор только усилилась (Kontula, 2009). Этот социальный и образовательный прогресс создал благоприятные условия для сексуальной активности и среди стареющего населения (Kontula, 2013).

За последние четыре десятилетия в финской сексуальности произошли серьезные изменения. Два общенациональных репрезентативных исследования сексуального поведения и сексуальных установок, проведенные в 1971 и 1992 гг., показали, что отношение людей стало более либеральным; сексуальное поведение более ровное; женщины сексуально более активны; и сексуальное удовлетворение женщин, в частности, увеличилось за 20 лет между этими двумя исследованиями.По оценкам, одной из основных причин этих позитивных изменений (Kontula & Haavio-Mannila, 1995; Kontula & Kosonen, 1996) стало все более обильное, открытое и разностороннее освещение сексуальности в различных источниках средств массовой информации.

За последние 20 лет ключевым сдвигом в сексуальной культуре на Западе стало превращение частной сексуальной сферы в то, что теперь стало частью публичной сферы (Kontula, 2009). Это проявляется в массовом распространении изображений полуголых людей, интимных историй об известных знаменитостях и личностях, новых технологических прорывах в порнографии.Секс и нагота — естественная и повседневная часть культуры публичных СМИ. Секс доступен для всех, хотя не у всех есть равные возможности заниматься им.

Во многих отношениях сексуальные тенденции в Финляндии до 2000-х годов соответствуют данным исследований, проведенных ранее в Европе по той же теме (Sandfort, Hubert, Bajos & Bos, 1998). Более широкий сдвиг, произошедший на Западе, означал большее количество сексуальных партнеров, прежде чем формировались серьезные отношения; низкий уровень обязательств в отношениях; усиление мастурбации; увеличение количества партнеров на всю жизнь и параллельных отношений; и увеличение распространенности орального и анального секса.

Цель

Целью этой статьи является представить предикторы одной из самых больших современных проблем в сексуальной жизни в Финляндии, а именно женских оргазмов. Это исследование включает в себя долгосрочные тенденции и детерминанты женских оргазмов. Цель состоит в том, чтобы проанализировать различные факторы, связанные с женскими оргазмами, включая личную важность оргазмов, сексуальное желание, мастурбацию, клиторальную и вагинальную стимуляцию, сексуальную самооценку, общение с партнером и сексуальные техники партнера.

Методы

Дизайн

В Финляндии было проведено пять национальных исследований пола FINSEX на основе случайных выборок из Центрального регистра населения, так что все финны имели равные возможности для включения в выборку. Респонденты репрезентативны для всего населения в возрасте от 18 до 54 лет в 1971 г. ( N =2 152), 18–74 лет в 1992 г. ( N =2 250), 18–81 лет в 1999 г. ( N ). =1496), 18–74 года в 2007 г. ( N =2590) и 18–79 лет в 2015 г. ( N =2150).Всего в этих опросах приняли участие 10 637 респондентов, 4 482 мужчины и 6 155 женщин. Основная цель этих сексуальных обследований заключалась в том, чтобы следить за тенденциями в отношении ряда сексуальных вопросов.

Частота ответов составила 91% (1971 г.), 76% (1992 г.), 46% (1999 г.), 43% (2007 г.) и 36% (2015 г.). Более высокие показатели ответов в 1971 и 1992 годах были связаны с личным интервью, проведенным на дому у респондентов. В 1999, 2007 и 2015 годах Статистическое управление Финляндии проводило сбор данных в виде опроса, рассылаемого по почте (из-за более низкой стоимости), что привело к снижению доли ответивших.

Влияние более низких показателей ответов в исследованиях 1999 и 2007 годов по сравнению с исследованиями 1971 и 1992 годов было оценено путем анализа того, как люди определенных возрастных когорт отвечали на одни и те же вопросы, касающиеся их собственной молодежи. Репрезентативность и сопоставимость более поздних данных по отношению к данным 1992 г. оставались достаточно хорошими, за исключением случая респондентов-мужчин в возрасте старше 55 лет. Более поздние данные 1999 и 2007 гг. дают некоторую недооценку сексуальной активности мужчин в возрасте старше 55 лет. (начало половой жизни несколько позднее, а сексуально несколько более моногамны в течение жизни), по сравнению с предыдущими аналогичными мужскими когортами респондентов.Среди женщин подобного смещения отбора обнаружено не было. Данные за 1999–2015 гг. были взвешены, чтобы скорректировать погрешность ответов.

Более подробная информация о выборке, опросе и вопросниках доступна в Kontula & Haavio-Mannila (1995), Haavio-Mannila, Kontula & Kuusi (2001), Haavio-Mannila and Kontula (2003) и Kontula (2009).

Еще один набор данных (ORGSEX) о 2049 женщинах в возрасте от 18 до 70 лет был собран в мае 2015 года через национальный интернет-пул участников, включающий 50 000 респондентов.Сексуальное удовольствие и оргазмы были основными показателями этого исследования. Опрос был проведен компанией Taloustutkimus Oy — Computer Aided Web Interview. Данные были взвешены как репрезентативные для всего населения Финляндии.

Меры

Анкеты FINSEX содержали более 100 вопросов, и многие из них имели несколько подразделов. Следующие вопросы (в переводе с финского), выбранные из анкеты, конкретно касались оргазмов у женщин:

В каком возрасте вы достигли оргазма при мастурбации?

Сколько вам было лет, когда вы впервые испытали оргазм во время полового акта?

Испытываете ли вы обычно оргазм во время полового акта?

Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?

  1. Включая два или более оргазма.

Какими действиями Вы обычно испытываете оргазм во время полового акта?

  1. Путем стимуляции клитора

  2. Путем стимуляции влагалища

  3. Путем стимуляции их обоих

Анкета ORGSEX включает 2 вопроса Вопросы, относящиеся к показателям оргазма, включали:

Испытываете ли вы оргазм во время полового акта?

Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?

  1. Включая два или более оргазма.

Вам легче достичь оргазма через мастурбацию или через половой акт?

Испытываете ли вы оргазм, когда вас стимулируют через оральный секс?

В какой сексуальной позе вам легче всего достичь оргазма?

Что вам больше всего помогает достичь оргазма?

  1. Сильные личные arousal

  2. партнера сильные arousal

  3. с использованием достаточно времени для любви

  4. Умелый и привлекательный партнер

  5. Острых или ручная стимуляция

  6. Использование сексуальной игрушки или массажера

  7. Затрудняюсь ответить

Какие проблемы мешают вам достичь оргазма во время занятий любовью?

  1. Восемь вариантов на выбор

Насколько важно, по вашему мнению, получить оргазм во время занятий любовью?

Насколько важно, по вашему мнению, в занятиях любовью доставить партнеру оргазм?

Каким образом вы научились интенсивно наслаждаться занятиями любовью и испытывать оргазмы?

  1. Восемь альтернатив на выбор

Анализы проводились с использованием IBM SPSS Statistics версии 23.В дополнение к описательному анализу (-) мы изучили основные детерминанты женских половых оргазмов с помощью регрессионного анализа (-). Было также несколько тестов хи-квадрат.

Процент женщин, которые испытывали оргазм большую часть времени или всегда во время полового акта, по возрастным группам и годам исследования. Половой акт определяется как пенильно-вагинальный половой акт. Столбики погрешностей указывают на стандартные ошибки. ФИНСЕКС 1971–2015 гг.

Процент женщин, достигших оргазма во время последнего полового акта в зависимости от того, согласны ли они с тем, что они сексуальны, и благодаря легкости обсуждения сексуальных вопросов с партнером.Точная формулировка вопроса: «Согласны ли вы или не согласны со следующим: я считаю себя достаточно компетентным в сексуальных вопросах». Вопрос о легкости обсуждения сексуальных вопросов с партнером развалился на две категории: (1) как минимум довольно сложно=весьма или очень сложно; (2) не сложно = не очень сложно или открыто и легко. Половой акт определяется как пенильно-вагинальный половой акт. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. ФИНСЕКС 1992–2015 гг.

Таблица 1

Ассоциации между социально-демографическими, образ жизни и отношения История характеристик и оргазмической частоты у женщин

1 2
Coeff 2 P 2 N
Социально-демографические
Образование (количество лет обучения) −0.007 0.185 5477
Доходы 0,028 *** 0,000 5389
Важность религии 0,083 *** 0,000 5420
посещаемость религиозных услуг 0.041 * 0.015 0.015 3258 3258 3258
Сексуальные отношения: Женщина имеет право начать секс 0.111 *** 0.000 5505
Физические упражнения 0,039 ** 0,009 4120
BMI 0,008 0,131 5474
BMI квадрат -0.001+ 0.060 5474
Алкоголь Расход алкоголя (6 = Никогда) 0,001 0,872 0.872 5457
Тяжелые питьевые (6 = никогда) 0.034 * * 0.014 4192
Курение (3 = курит) 0.047 * 0,033 5500 5500
-0,0386

4 -0,038 * **

0.000 0.000 5179
Психологическое бедствие, беспокойство (3 = Часто) -0.203 *** 0.000 5339 53399
Пара Отношения и история
Количество устойчивых связей (1+) 0.057+ 0.091 4578
Количество человек влюбились в (0+) 0.015 0.015 0.301 5403
Количество сексуальных партнеров в течение последних 5 лет (0+) -0.001 0.813 3071
Количество сексуальных партнеров Срок службы (1+) 0.000 0.0016 0.816 5289
имели внебрачные отношения (1 = NO) 0.045 046586 0.465 4249
Текущие отношения: Женат (против одного) 0,476 *** 0.000 5529 5529
Текущие отношения: Cohabiting (VS. Single) 0.422 *** 0.000 0.000 5529
Текущие отношения: Лат (отношения, не сожистое) (против одного) 0.399 *** 0.000 5529 5529
Продолжительность текущие отношения −0.002 0.479 4422
Дети: собственные дети (1 = имеет детей) 0,408 *** 0.000 5509 5509
Детей: домохозяйственные дети (1 = Живет детей) 0.214 *** *** 0,000 4243
Важность оргазма и сексуального удовлетворения
Важность пола для пары отношений (4 = очень важно) 0.445 *** *** 0.000 4382
Насколько важны иметь оргазм в изготовлении в любви (4 = очень важно) 1.026 *** 0,000 952
Как Важно предоставить оргазм для партнера (4 = очень важно) 0.573 *** 0.000 953 953 953

Таблица 4

Детерминанты женской оргазма.

Коэфф р
Частота половых контактов (за последний 1 мес) −0.001 0.970
Продолжительность 1,098 0.098 *** 0.001
0.289 0.289 *** 0.000
Частота мастурбации 0.040 0.360386 0.360
Достижение оргазма в изготовлении в любви 0.854 * 0,000 0,000
Оргазм проще через .296 *** 0,000
N 985

опрос женщин по возрасту или группе полового акта в течение последнего года. Половой акт определяется как пенильно-вагинальный половой акт. Столбики погрешностей указывают на стандартные ошибки. ФИНСЕКС 1971–2015 гг.

Способность женщин к оргазму в зависимости от возраста первого мастурбаторного оргазма. Обратите внимание, что способность к оргазму здесь измеряется тремя отдельными переменными: (1) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом.Испытываете ли вы оргазм во время полового акта?» На рисунке оранжевой линией показана доля женщин, ответивших «Всегда» или «Почти всегда или обычно». (2) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?» Доля женщин, ответивших «Да, один» или «Да, два и более», показана на рисунке желтой линией. (3) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом.Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?» Доля женщин, ответивших «Да, два или более», показана на рисунке зеленой линией. Половой акт определяется как пенильно-вагинальный половой акт. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. ФИНСЕКС 1999–2015 гг.

Способность женщин к оргазму по времени последней мастурбации. Обратите внимание, что способность к оргазму здесь измеряется тремя отдельными переменными: (1) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытываете ли вы оргазм во время полового акта?» Доля женщин, ответивших «Всегда» или «Почти всегда или обычно», показана на рисунке оранжевыми полосами.(2) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?» Доля женщин, ответивших «Да, один» или «Да, два или более», показана на рисунке желтыми полосами. (3) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?» Доля женщин, ответивших «Да, два или более», показана на рисунке зелеными полосами.Половой акт определяется как пенильно-вагинальный половой акт. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. ФИНСЕКС 1971–2015 гг.

Способность женщин к оргазму по типу стимуляции, которая, по их словам, обычно способствует оргазму. Обратите внимание, что способность к оргазму здесь измеряется тремя отдельными переменными: (1) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытываете ли вы оргазм во время полового акта?» Доля женщин, ответивших «Всегда» или «Почти всегда или обычно», показана на рисунке оранжевыми полосами.(2) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?» Доля женщин, ответивших «Да, один» или «Да, два или более», показана на рисунке желтыми полосами. (3) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?» Доля женщин, ответивших «Да, два или более», показана на рисунке зелеными полосами.Точная формулировка вопроса: «Как вы обычно достигаете оргазма во время полового акта?» Половое взаимодействие определяется как половое сношение, оральный секс или мануальный секс. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. FINSEX 2015.

Способность женщин к оргазму в зависимости от того, как часто партнер занимается оральным сексом. Обратите внимание, что способность к оргазму здесь измеряется тремя отдельными переменными: (1) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытываете ли вы оргазм во время полового акта?» Доля женщин, ответивших «Всегда» или «Почти всегда или обычно», показана на рисунке оранжевыми полосами.(2) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?» Доля женщин, ответивших «Да, один» или «Да, два или более», показана на рисунке желтыми полосами. (3) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?» Доля женщин, ответивших «Да, два или более», показана на рисунке зелеными полосами.Точная формулировка вопроса: «Во время полового акта, как часто ваш партнер занимался с вами оральным сексом в течение последних 5 лет?» Половой акт определяется как пенильно-вагинальный половой акт. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. ФИНСЕКС 1992–2015 гг.

Процент женщин, испытавших оргазм во время последнего полового акта, в зависимости от того, как часто партнер занимается оральным сексом и насколько легко или сложно обсуждать с партнером сексуальные вопросы. Точная формулировка вопросов: «Легко или сложно обсуждать сексуальные вопросы с партнером?»; «Во время полового акта, как часто ваш партнер занимался с вами оральным сексом в течение последних 5 лет?» Половой акт определяется как пенильно-вагинальный половой акт.Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. ФИНСЕКС 1992–2015 гг.

Способность женщин к оргазму в зависимости от того, согласны ли они с тем, что они «достаточно опытны в сексуальном плане». Обратите внимание, что способность к оргазму здесь измеряется тремя отдельными переменными: (1) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытываете ли вы оргазм во время полового акта?» На рисунке оранжевой линией показана доля женщин, ответивших «Всегда» или «Почти всегда или обычно». (2) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом.Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?» Доля женщин, ответивших «Да, один» или «Да, два и более», показана на рисунке желтой линией. (3) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего полового акта?» Доля женщин, ответивших «Да, два или более», показана на рисунке зеленой линией. Точная формулировка вопроса: «Согласны ли вы или не согласны со следующим: я считаю себя достаточно компетентным в сексуальных вопросах».Половой акт определяется как пенильно-вагинальный половой акт. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. ФИНСЕКС 1992–2015 гг.

Результаты

Тенденции женских оргазмов

Основной проблемой финской сексуальности является снижение тенденций женского сексуального удовлетворения и оргазма. Для женщин оргазм от полового акта гарантирован гораздо меньше, чем для мужчин. В 2015 году 46% женщин заявили, что они всегда или почти всегда испытывали оргазм при половом акте, и только 6% женщин сообщили, что всегда испытывали оргазм.Почти каждая шестая (16%) женщина испытывала оргазм примерно в половине случаев, а 38% женщин испытывали оргазм довольно редко. За 16 лет (1999–2015 гг.) оргазмическая способность женщин значительно снизилась: с 56% женщин, испытывающих оргазм при половом акте всегда или почти всегда в 1999 г., до 46% в 2015 г. (χ 2 (20) = 84,8, p =0,000). Снижение наблюдается как среди женщин молодого, так и среднего возраста. Аналогичным образом с 1999 года уменьшилась доля женщин, испытавших оргазм при последнем половом акте.

Трудности с получением оргазма затрагивают большую часть женщин. В 2015 году 9% женщин сообщили, что никогда не испытывали оргазма от полового акта. В более ранних исследованиях доля женщин, никогда не испытавших оргазм от полового акта, составляла 4–7%, что ниже, чем в 2015 г. Кроме того, по данным 2015 г., 14% молодых женщин (в возрасте до 35 лет) в частности никогда не испытывал оргазма от полового акта. Это более высокий показатель, чем в предыдущих опросах.

Особо следует отметить, что в 2015 году только 38% молодых женщин (против42% в 2007 г. и 53% в 1999 г.) сообщили, что они обычно испытывают оргазм во время полового акта, тогда как 43% сказали, что они испытывают оргазм довольно редко, самое большее. Аналогичные пропорции наблюдались в опросе ORGSEX, в котором «занятия любовью» были принятым понятием вместо полового акта. Опять же, только 38% женщин в возрасте 18–24 лет «обычно» испытывали оргазм во время занятий любовью. В предыдущих опросах женщины среднего и старшего возраста до пенсионного возраста сообщали о более высокой частоте оргазмов, чем женщины в более молодых возрастных группах, и в настоящее время наблюдается аналогичная тенденция.В рамках сексуального благополучия и сексуального здоровья снижение способности к оргазму является серьезной сексологической проблемой 2000-х годов.

Доля людей, у которых был оргазм во время последнего полового акта, была близка к доле женщин, которые сказали, что обычно испытывают оргазм от полового акта. Из опрошенных в 2015 году женщин 54% испытали оргазм во время последнего полового акта. Однако была и некоторая путаница в отношении того, что такое оргазм или каким он должен быть. В общей сложности 6% женщин не смогли сказать, испытывали ли они оргазм во время последнего полового акта.

Эти результаты показывают, что женщины сильно отличаются друг от друга с точки зрения их склонности или способности испытывать оргазмы. Значительная часть женщин (19%) испытывала постоянные проблемы с получением любого оргазма от полового акта, в то время как многие (8% всех женщин и 11% молодых женщин) легко испытывали множественные оргазмы. Различия в сексуальном удовольствии среди женщин были значительно больше, чем среди мужчин. Особенно интригует тот факт, что сейчас женщины испытывают больше, а не меньше проблем, связанных с оргазмами, по сравнению с прошлыми десятилетиями, хотя возможности для гендерного равенства и сексуального удовольствия в обществе сейчас кажутся лучше, чем когда-либо прежде.

Первый опыт оргазма

Большинство молодых женщин испытывают свой первый оргазм во время мастурбации. В 2015 году половина самого молодого поколения женщин (в возрасте до 35 лет) испытала свой первый оргазм при мастурбации в возрасте до 15 лет. в возрасте 55 лет) до самого молодого поколения. Средний возраст первого оргазма при мастурбации значительно снизился с 22 лет (возрастная группа 65+ лет) до 15 лет (возрастная группа 18–24 лет).Средний возраст среди молодых женщин снизился в 2000-е годы на 3,5 года по сравнению с самой старшей возрастной группой. В самом старшем поколении только одна десятая часть женщин испытала свой первый оргазм при мастурбации до 15 лет. В этом возрасте наблюдалась непрерывная тенденция к снижению от одного опроса к другому и от одного поколения к другому ( r = 0,365, p =0,01).

В 2015, 2015 году четверть молодых женщин испытали свой первый оргазм при мастурбации в возрасте до 13 лет и одна десятая до 10 лет.Некоторые женщины сообщили, что они испытали свой первый оргазм при мастурбации уже в возрасте 5 лет. Однако многие женщины не испытывали оргазм до тех пор, пока им не исполнилось 40 или 50 лет. Самым старшим зарегистрированным возрастом участников, испытавших свой первый оргазм через мастурбацию , были женщины в возрасте 60 лет. На уровне населения существуют огромные различия в возрасте первого оргазма при мастурбации.

Уровень мастурбации среди женщин значительно увеличивается с течением времени и по результатам опросов (Kontula, 2009).Хотя мастурбация доставляет женщинам большое удовольствие, было обнаружено, что оргазмы от полового акта доставляют больше удовольствия. В исследовании Мах и Биник (2002) как мужчины, так и женщины вспоминают, что оргазмы, испытанные в присутствии партнера, были значительно более приятными и удовлетворительными, чем те, которые происходили во время мастурбации в одиночестве.

Тенденции первых оргазмов женщин, достигнутых во время полового акта, сильно отличаются от их первых оргазмов, достигнутых посредством мастурбации . Некоторых может удивить, насколько велика разница между возрастом некоторых женщин при первом половом акте и их первым опытом оргазма во время полового акта.Хотя женщины в среднем имели первый половой акт в возрасте 17 лет, только треть женщин испытала свой первый оргазм при половом акте в возрасте до 18 лет. Четверть женщин, но три четверти мужчин достигли оргазма в в том же году, что и их первый половой акт. Всего 40–50% женщин впервые испытали оргазм при половом акте только после 20-летнего возраста. Кроме того, средний возраст первого оргазма во время полового акта был одинаковым у старшего и молодого поколений, а именно в возрасте 20–21 года.В результате разница между возрастом первого оргазма при половом акте и возрастом первого оргазма при мастурбации увеличилась. Для женщин было обычным делом, что между временем их первого полового акта и временем их первого опыта оргазма во время полового акта был промежуток в несколько лет.

Большинство женщин испытали свой первый оргазм во время мастурбации. Половина опрошенных женщин испытали свой первый оргазм во время мастурбации как минимум за 5 лет до своего первого оргазма во время полового акта, а 17% женщин — за 10 лет до своего первого оргазма во время полового акта.Только около 10% женщин испытали свой первый оргазм во время полового акта, прежде чем испытать оргазм через мастурбацию .

Смысл этих результатов заключается в том, что женщины обычно могут практиковать свои оргазмы в течение нескольких лет, прежде чем испытать их в первый раз во время полового акта. Было высказано предположение, что этот тип физической практики должен помочь им легче достичь оргазма при половом акте (McCabe, 2009). Однако в этих данных ожидаемого положительного результата не было ().

Таблица 2

Ассоциации между сексуальным опытом, сексуальными навыками и парами отношений соотношения с оргазмическими частотой у женщин

N *** Партнер дает устную стимуляцию (5 = больше ) 953 848
P P 2 N
Сообщение и мастурбация, Срок службы
Возраст в первом обследовании -0.028 *** 0.000 5460 5460
Возраст в первом оргазме в Intercourse -0.044 *** 0.000 0.000 4925
Частота общения в течение прошедшего месяца (8 = Daily) 0.165 *** 0,000 5476 5476
Недавняя мастурбация (7 = В течение последних 24 часов) -0.091 -0.091 *** 0.000 0.000 5310 5310
Частота мастурбации (6 = 4 + раз / w) -0.036 0.414 955
Возраст первого оргазма при мастурбации −0.005 0.203 2313

Партнер приходит слишком быстро (4 = Часто) -0.308 *** 0,000 3658
Сообщение чувствует себя больно (4 = часто) -0.365 -0.365 *** 0.000 1723 1723 1723
Опыт: вагинальная сухость (6 = постоянно) -0,141 *** 0.000 3697 3697
Опыт: Партн имеет проблемы с эрекцией (6 = постоянно) -0.111 *** 0.000 4653
секс-техника и навыки
Оргазм через Клитор или влагалище или оба: влагалище (против Клитора) 0.640 *** 0.000 1065 1065 1065 1065
Orgasm через Клитор или влагалище или оба: обаКлитор) 0.518 0.000 0.000 1065 1065 1065 1065
Продолжительность обжога 0.207 *** 0,000 2456
0.154 94 0.154 *** 0.000 0.000 4152
В прошлый раз, когда партнер дал ручную стимуляцию (7 = менее недели) 0,170 *** 0.000 10386 1071
Отсутствие собственного сексуального желания (4 = Никогда) 0.353 *** 0.000 3826 3826
Полностью согласен на сексуальную самооценку (5 = Согласование) 0.573 *** 0.000 953 953
Оргазм намного проще через Мастурбация (против гораздо проще через в любви) -1.585 * 0,000
Несколько проще через мастурбацию (по сравнению с )Гораздо проще через в любви к году) 9003 -0.077 -0.077 0.559 848 848 848 848
Как легко в мастурбации, как в любви (против гораздо проще через в любви) 0.473 ** * 0.002 848
9 в любовном состоянии (против гораздо проще через в любви) -0.259 -0.259 848 848
Пара Отношения: Удовлетворение и связь
Удовлетворенность отношениями в паре (4=очень доволен) 0.332 *** 0.000 0,000 4412 4412
Обсуждение сексуальных выпусков с партнером (4 = открыть и легко) 0.370 *** 0.000 4405 4405
Физическая близость в Пара отношений (4 = нет вообще) -0.454 -0.454 *** 0.000 0.000 3.000 3476 3476

Детерминанты женских оргазмов

Бедные детерминанты женских оргазмов

Мы рассмотрели связь между несколькими социальными — демографические, образ жизни и личные характеристики, а также способность к оргазму в объединенных данных FINSEX.Из-за большого набора данных ассоциации часто оказывались статистически значимыми. Однако во многих случаях различия в способности испытывать оргазм между разными группами женщин были относительно небольшими. Коэффициенты регрессионного анализа и значения p приведены в , а далее мы сосредоточимся на тех результатах, которые, по-видимому, больше всего повлияли на способность женщин к оргазму. Социальный фон женщин был слабо связан со способностью испытывать оргазм.Женщины испытывали оргазмы почти с одинаковой частотой, независимо от их образования или уровня дохода. С другой стороны, религиозные женщины чаще испытывали оргазм во время полового акта, чем те женщины, которые считали религию совсем неважной. Ассоциация была намного слабее, когда рассматривалась посещаемость церкви. Несколько противоположное, более самоопределяющее отношение к вопросам сексуальности («женщина имеет право проявлять сексуальную инициативу») также было связано с более высокой способностью к оргазму.

Был ряд других образа жизни и личных характеристик, которые не были связаны или очень слабо связаны с частотой оргазма. Эти факторы включали физические упражнения, психологические симптомы, курение и умеренное употребление алкоголя. В среднем 46% женщин с ИМТ ниже 20 испытывали оргазм всегда или почти всегда во время полового акта, по сравнению с 51% среди женщин с нормальным или слегка избыточным весом или 50% среди женщин с ожирением (данные с поправкой на возраст). Легкие проблемы с психическим здоровьем не были связаны с проблемой получения оргазма, в то время как постоянное чувство беспокойства и дистресса было связано со снижением вероятности переживания оргазма.

История отношений и сексуальных партнеров

История отношений с женщинами и сексуальных партнеров, по-видимому, не влияет на способность женщин испытывать оргазм (). Частота оргазмов у женщин не зависит от количества постоянных отношений, которые у них были в течение жизни, и не зависит от того, сколько раз в жизни они влюблялись. То же самое относится и к количеству сексуальных партнеров за последние годы или за всю их жизнь. Кроме того, способность женщин достигать оргазма не была связана с неверностью в какой-то момент их нынешних отношений.

Однако сексуальный опыт с постоянным партнером был положительно связан с частотой оргазмов. Только 40% одиноких женщин обычно испытывали оргазмы во время полового акта, в то время как соответствующий показатель для женщин, состоящих в браке, совместном проживании или совместном проживании (LAT) был выше 50%. Женщины, которые состояли в новых отношениях максимум несколько лет, чаще испытывали трудности с достижением оргазма, чем другие женщины. Отчасти это было связано с их юным возрастом, и эффект продолжительности союза исчез, как только мы учли возраст.

Насколько важными считались оргазмы

В опросе ORGSEX задавались вопросы о том, насколько важным для женщин является достижение оргазма во время занятий любовью, и насколько важным, по их мнению, является доведение до оргазма собственного партнера. Результаты представлены статусом отношений женщин ( и ).

Важность переживания оргазма во время занятий любовью для женщин с разным статусом отношений. LAT = жить раздельно, но вместе (то есть в отношениях, но не в совместном проживании).К браку относятся лица, живущие в зарегистрированных союзах. Определение занятия любовью оставлено на усмотрение участника. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. ORGSEX 2015.

Ответы женщин на вопрос, насколько важно вызывать у партнера оргазм во время занятий любовью. Женщины сгруппированы по статусу отношений. Точная формулировка вопроса: «Насколько для вас важно вызвать у партнера оргазм во время занятий любовью?» Определение занятия любовью оставлено за участницей. LAT = жить отдельно, но вместе (т.е. в отношениях, но не в совместном проживании). К браку относятся лица, живущие в зарегистрированных союзах. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. ORGSEX 2015.

Около 60% женщин считают оргазм как минимум «довольно важным» в занятиях любовью, хотя менее 20% оценили его как «очень важный». Кроме того, 10% женщин считали, что оргазм «совсем не важен» в занятиях любовью. На самом деле, они обычно считали оргазм своего партнера более важным, чем свой собственный.

Почти все женщины сказали, что для них как минимум «довольно важно» довести своего партнера до оргазма.Половина женщин считали оргазм своего партнера «очень важным». Эта доля была намного выше, чем доля женщин, считающих собственный оргазм «очень важным». В исследовании Николсона и Берра (2003) женщины сообщили, что им важно «доставлять» своим партнерам-мужчинам удовольствие и оргазм, возможно, в ущерб собственному удовольствию. В исследовании Солсбери и Фишер (2014) женщины утверждали, что их оргазм был скорее «бонусом», чем целью сексуальных взаимодействий.

Только одинокие женщины по-разному оценивали оргазмы (чаще всего они не могли сказать, насколько важен может быть оргазм их партнера), но даже они считали оргазм будущего партнера более важным, чем свой собственный.Основываясь на этих результатах, женщины в сексуальных отношениях были довольно альтруистичны – по крайней мере, по их мнению. Две трети женщин, которые считали, что их оргазм совсем не важен, считали оргазм своего партнера, по крайней мере, довольно важным.

Оценка собственных оргазмов женщин во время занятий любовью была тесно связана с их способностью к оргазму. Из женщин, которые считали свои оргазмы очень важными, почти 90% обычно испытывали оргазмы во время полового акта, а также имели один из них во время последнего полового акта ().Эти результаты согласуются с данными Лаана и Реллини (2011), которые определили, что женщины, которым было легче достичь оргазма, также чаще считали оргазм важным. Из женщин, которые считали свои оргазмы очень важными, почти 30% также испытали множественный оргазм во время своего последнего полового акта. Эта ассоциация может быть частично объяснена очень приятным сексуальным опытом, побуждающим женщин придавать большее значение оргазму.

Способность женщин к оргазму в зависимости от того, насколько важен для них оргазм.Обратите внимание, что способность к оргазму здесь измеряется тремя отдельными переменными: (1) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытываете ли вы оргазм во время занятий любовью?» Доля женщин, ответивших «Всегда» или «Почти всегда или обычно», показана на рисунке оранжевой полосой. (2) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего занятия любовью?» Доля женщин, ответивших «Да, один», «Да, два» или «Да, более двух», показана на рисунке желтой полосой.(3) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего занятия любовью?» Доля женщин, ответивших «Да, два» или «Да, больше двух», показана на рисунке зеленой полосой. Определение занятия любовью остается за участником. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. ORGSEX 2015.

На другом конце шкалы оценки оргазма находились женщины, которые не считали свои оргазмы важными. У большинства из них были трудности с переживанием оргазма.Только 13% этих женщин испытали оргазм во время последнего полового акта. Поскольку эти женщины редко испытывали оргазм, вполне логично, что они не слишком ценили оргазм в своих занятиях любовью. Лаан и Реллини (2011) отмечают, что низкая оценка женщинами собственного оргазма может считаться разумной стратегией выживания, поскольку, придавая меньшее значение оргазмам, если их трудно или невозможно получить, они не будут разочарованы своим сексуальным опытом. .

Способность женщин к оргазму также была связана с тем, насколько важным женщины считали секс для счастья своих нынешних отношений.Если они считали секс важным или очень важным для счастья, они чаще сообщали, что испытывали оргазм во время последнего полового акта, и с большей вероятностью обычно достигали оргазма во время полового акта ( p <0,001). Они сообщали, что испытывали оргазм даже чаще, если они также оценивали свои отношения как счастливые. Из женщин, которые были очень счастливы в своих нынешних романтических отношениях и которые также считали секс очень важным для счастья в отношениях, 76% сообщили, что испытали оргазм во время своего последнего полового акта.Если они не высоко ценили секс в своих отношениях, и у них были отношения, которые не были счастливыми, только 29% сообщили об оргазмическом опыте во время последнего полового акта. Счастливые отношения были связаны со способностью к оргазму (, p <0,001), но в меньшей степени, если женщины не считали секс важным для счастья в их нынешних отношениях.

Оргазмы и сексуальные техники

В сексуальной терапии распространено предположение, что физическая практика мастурбации или сексуального удовольствия увеличивает способность женщины испытывать оргазм во время полового акта.

Эти данные двух исследований сексуальности (FINSEX и ORGSEX) не дали четкого подтверждения этому предположению. Возраст, в котором женщины начали вступать в половую жизнь, был статистически значимо связан с общей способностью испытывать оргазмы во время полового акта ( p <0,001). Среди ранних инициаторов (первое половое сношение к 17 годам) оргазм почти всегда во время полового акта испытывали 53% женщин, среди женщин, имевших первый половой акт в более позднем возрасте (18–24 года), этот показатель составил 47%.Из женщин, которые начали половую жизнь после 25 лет, 44% обычно могли испытывать оргазм во время полового акта.

С другой стороны, возраст, в котором женщины впервые испытали оргазм при мастурбации, не был статистически значимо связан со способностью к оргазму. Это также верно в отношении того, испытывали ли женщины один оргазм или несколько оргазмов во время последнего полового акта. Кроме того, частота мастурбации была отрицательно (не статистически значимо) связана с тем, как часто женщины испытывали оргазм во время полового акта.На самом деле, те женщины, которые никогда не мастурбировали или занимались очень давно, с большей вероятностью испытывали оргазм во время полового акта ( p <0,001).

Одно из предположений, связанных с мастурбацией, состоит в том, что женщины достигают оргазма посредством мастурбации легче, чем посредством полового акта. Эти данные служат некоторым подтверждением этой гипотезы. Почти половина женщин (48%) сообщили, что им легче достичь оргазма при мастурбации, чем при половом акте. Однако 14% женщин достигли оргазма легче через половой акт, чем мастурбацию, в то время как 17% достигли его одинаково легко обоими способами, а 20% всех женщин не могли сказать, с помощью какой техники им было легче достичь оргазма.

Легкость достижения оргазма с помощью мастурбации по сравнению с половым актом не имела четкой связи с тем, как часто женщины испытывали оргазм во время полового акта или испытывали ли они оргазм во время последнего полового акта. Отмечена низкая частота оргазма при половом акте среди женщин, которым гораздо легче достичь оргазма с помощью мастурбации (только 38% из них испытали оргазм при последнем половом акте), эта ассоциация была статистически значимой ( r =0,37, p <0.001). С другой стороны, почти не было различий в способности к оргазму между женщинами, которые легче достигали оргазма через вагинальный секс по сравнению с женщинами, которые достигали оргазма несколько легче посредством мастурбации. Женщины, которые могли одинаково легко достичь оргазма как через мастурбацию , так и вагинальный секс, испытали наибольший оргазм в последнем половом акте (90%) ().

Способность женщин к оргазму в зависимости от того, легче ли достичь оргазма при мастурбации или при занятиях любовью.Обратите внимание, что способность к оргазму здесь измеряется тремя отдельными переменными: (1) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытываете ли вы оргазм во время занятий любовью?» Доля женщин, ответивших «Всегда» или «Почти всегда или обычно», показана на рисунке оранжевыми полосами. (2) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего занятия любовью?» Доля женщин, ответивших «Да, один», «Да, два» или «Да, более двух», показана на рисунке желтыми полосами.(3) «Сексуальное удовольствие, заканчивающееся расслаблением и очень хорошим чувством, называется оргазмом. Испытывали ли вы оргазм во время последнего занятия любовью?» Доля женщин, ответивших «Да, два» или «Да, более двух», показана на рисунке зелеными полосами. Определение занятия любовью остается за участником. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. ORGSEX 2015.

Непрерывные международные дебаты касались того, легче ли женщинам достичь оргазма: через стимуляцию клитора или через стимуляцию влагалища (Paget, 2001).Пэджет продолжает, что дискуссия может следовать духу Мастерса и Джонсона в отношении клитоцентризма, в том числе о том, что женщина может испытать оргазм только через стимуляцию клитора.

Blackledge (2004) сообщает, что сексуальное возбуждение обычно возникает в результате активации различных нервов. Обычно оргазм возникает в результате активации одного или нескольких из трех половых нервов. Это срамной (клитор), тазовый (влагалище) и подчревный (матка, шейка матки) нервы. Все эти нервы относятся к спинно-мозговым нервам – они идут от гениталий и затем проецируются в спинной мозг человека.

В FINSEX женщин спрашивали, обычно ли они достигают оргазма во время полового акта посредством стимуляции клитора, влагалища или того и другого. Более половины женщин (54%) ответили, что они обычно достигают оргазма с помощью стимуляции как клитора, так и влагалища (). Оргазмы, возникающие в результате такой стимуляции, называются смешанными оргазмами (Ladas, Whipple & Perry, 2005) или оргазмами слияния (Otto, 1999). Треть женщин (34%) сообщили, что они обычно достигают оргазма посредством стимуляции клитора.Только 6% женщин сообщили, что они обычно испытывают оргазм через стимуляцию влагалища. Также 6% женщин рассказали, что никогда не испытывали оргазма при половом акте.

Как женщины обычно достигают оргазма во время полового акта в разбивке по возрастным группам. Точная формулировка вопроса: «Как вы обычно достигаете оргазма во время сексуального взаимодействия?» Сексуальное взаимодействие определяется как половой акт, оральный секс или мануальный секс. Столбики погрешностей указывают 95 ДИ. FINSEX 2015.

Техника того, как женщины обычно стимулируют свои половые органы (клитор или влагалище), имела сильную связь с их способностью к оргазму при половом акте ().Те женщины, которые обычно испытывали вагинальную стимуляцию во время полового акта, чаще (64%) испытывали оргазм, чем другие женщины. Женщины, которые обычно достигали оргазма с помощью стимуляции клитора, реже достигали оргазма во время полового акта (40%). В этой подгруппе стимуляции клитора была самая большая группа женщин (8% этой группы), у которых никогда не было оргазма во время полового акта. Это поднимает вопрос о том, является ли рекомендация сосредоточиться в основном на стимуляции клитора при половом акте полезной инструкцией для всех женщин и их партнеров.

Сексуальные техники, включающие активное вовлечение партнера, эффективны для способности женщины к оргазму. Одним из них является концентрация на партнере в течение более длительного времени. Продолжительность полового акта была тесно связана со способностью женщин испытывать оргазм во время полового акта ( p <0,001). Те женщины, у которых занятия любовью обычно длились не менее 15 минут, достигли оргазма легче, чем женщины, у которых половой акт был короче). Однако, если половой акт длился более 20 минут, дополнительный эффект увеличения вероятности оргазма у женщины был незначительным.Исключение составили женщины, у которых наблюдалась повышенная способность к множественным оргазмам в случаях продолжительности полового акта более 1 часа.

Другим примером поведения, связанного с более высокой частотой оргазмов, является сексуальная позиция партнеров во время самого последнего полового акта (результаты не показаны в таблицах). Если бы женщины были более активны — в том числе занимали положение «женщина сверху» или использовали несколько позиций с партнером во время этого полового акта – две трети женщин достигали одного или нескольких оргазмов во время полового акта.Если их партнер был более активен, в том числе в позах «мужчина сверху», менее половины женщин достигали оргазма. Санчес, Кифер и Ибарра (2006) предположили, что женщины с расстройством оргазма склонны вести себя в соответствии с традиционным женским сценарием, в котором женщина остается пассивной, не расслабляется мысленно и ждет, пока ее партнер-мужчина не вызовет чувство возбуждения. и удовольствие от нее.

Как партнеры могут способствовать женскому оргазму

Одним из способов, которым партнеры могут способствовать женскому оргазму, является предоставление женщинам орального секса.Примерно такой же эффект дает мануальная стимуляция партнером женских половых органов. Чем чаще женщины получают оральный или мануальный секс от своих партнеров, тем чаще у них бывают оргазмы (, p <0,001). Однако оральный секс не всех женщин стимулирует к достижению оргазма. Даже среди женщин, которые большую часть времени занимались оральным сексом во время половой жизни, только 60% обычно достигали оргазма во время полового акта, а 69% испытывали оргазм при последнем половом акте.

Некоторым женщинам трудно требовать оральной стимуляции от своих партнеров.В исследовании Солсбери и Фишер (2014) большинство женщин считали, что просьба о стимуляции клитора или участие в стимуляции клитора в присутствии их партнера-мужчины не приветствуется.

Если женщина испытывала низкое половое влечение, роль орального секса в обеспечении оргазма была заметной. Из женщин, у которых очень часто отсутствовало половое влечение, только около 20% испытывали оргазм при последнем половом акте, если их партнер не занимался оральным сексом. 50% женщин с низким уровнем желания, которые часто получали оральный секс от своего партнера, испытывали оргазм.

Если у женщин не было недостатка в сексуальном желании, то роль орального секса в обеспечении оргазма была гораздо менее заметной. Оральный секс несколько ассоциировался с оргазмом, но даже без оргазма у большинства этих женщин был оргазм во время последнего полового акта. Сексуальное желание и связанное с ним возбуждение были связаны с женскими оргазмами, даже когда сексуальные техники были ограничены.

Роль орального секса в продвижении женского оргазма была заметна и у пар, которым было трудно обсуждать сексуальные вопросы.Если обсуждение сексуальных вопросов с партнерами было довольно трудным, оральный секс, предоставленный партнером, имел очень значительную связь с женским оргазмом в их последнем половом опыте (65% против 27%). Не исключено, что оральный секс мог бы существенно компенсировать недостающее сексуальное общение между партнерами. В тех случаях, когда сексуальное общение было открытым и легким, роль орального секса в оргазмах была гораздо менее заметной (76% против 61%). Хорошее сексуальное общение способствовало женским оргазмам почти так же, как и благоприятные сексуальные техники.

Роль женской сексуальной самооценки и общение с партнером

Другим значимым фактором женских оргазмов была сексуальная самооценка. В опросе ORGSEX женщины, которые соглашались с утверждением, что они хороши в постели, гораздо чаще испытывали оргазм по сравнению с женщинами, которые не соглашались с этим утверждением ( p <0,001). Из тех женщин, которые полностью согласились с этим утверждением, около 80% сообщили, что чаще всего испытывали оргазм во время полового акта, и столько же испытали оргазм во время последнего полового акта.Если женщины полностью не соглашались с тем, что они хороши в постели, только 1 из 10 испытывала оргазм во время своего последнего полового акта. Способность к оргазму, очевидно, является одним из ключевых факторов, по которому женщины оценивают, насколько они хороши в постели.

Для некоторых женщин достижение оргазма — это процесс обучения. Что касается их сексуальной самооценки, они научились принимать себя и свое тело. Они также научились полностью концентрироваться на занятиях любовью. Им часто удавалось предотвратить стресс и стимулировать сильное возбуждение во время полового акта.Кроме того, если у них был умелый и желанный партнер, они могут испытывать сильный оргазм.

В опросе FINSEX был задан вопрос, согласны ли женщины с тем, что они достаточно опытны в сексуальных вопросах. Этот тип сексуальной самооценки был положительно связан с оргазмом. Из женщин, которые согласились с этим утверждением, около 70% испытали оргазм во время последнего полового акта. Этот тип самооценки был более тесно связан со способностью к оргазму, чем с открытым общением по поводу сексуальных проблем с партнером (56% испытали оргазм).

Если женщины не считали себя сексуально умелыми и их сексуальная коммуникация с партнером была довольно сложной, то лишь около одной пятой из них испытывали оргазм при последнем половом акте. Это говорит о том, что как сексуальная самооценка, так и навыки общения со своим партнером являются важными факторами, которые могут быть связаны с оргазмической способностью.

В дополнение к сексуальной самооценке, и особенно в отношении положительной оценки сексуальных навыков, активное сексуальное общение женщины со своим партнером может иметь большое значение для способности к оргазму.В этом исследовании высокая сексуальная самооценка имела очень положительную связь с оргазмами при последнем половом акте, даже когда сексуальное общение с партнером было проблематичным. Это говорит о том, что даже в отношениях, которые нельзя было бы считать положительными, женщины могут испытывать большое сексуальное удовольствие, если у них высокая сексуальная самооценка. Но в тех случаях, когда их сексуальная самооценка была низкой, хорошее сексуальное общение с партнером существенно помогало женщине достичь оргазма.

Эти результаты FINSEX соответствуют результатам опроса ORGSEX.Опрос ORGSEX включал вопрос о том, как женщины научились получать более интенсивное удовольствие от занятий любовью и испытывать оргазмы. Почти половина женщин сообщили, что достигли этого, научившись принимать себя и свое тело или полностью сосредоточившись на занятиях любовью. Это может свидетельствовать о том, что женщины, которые чувствовали ответственность за собственное удовольствие, более успешно получали удовольствие во время полового акта.

Еще одним важным фактором был партнер.Треть женщин сообщили, что научились испытывать оргазм, найдя желаемого и умелого партнера. Пятая часть женщин получила больше оргазмов, узнав, как увеличить удовольствие своего партнера. Процесс взаимного удовольствия, по-видимому, способствовал большему удовольствию для женщин.

Факторы, которые часто ассоциировались с низкой или высокой вероятностью оргазма

Существовал ряд факторов, которые, по-видимому, усложняли женское переживание оргазма. В опросе ORGSEX задавался вопрос: «Что больше всего мешает или препятствует респондентам в достижении оргазма».Наиболее частыми ответами были «усталость или стресс» и «трудности с концентрацией внимания». Большинство женщин выбрали причины, связанные с их собственной квалификацией. Следующими по частоте ответов были «неумелый партнер» и «партнер слишком быстр». Пятая часть женщин приписывают свои проблемы с оргазмом своим партнерам.

По результатам опроса FINSEX низкая частота женского оргазма во многом связана с взаимодействием с партнером. Только около четверти женщин испытывали оргазм при последнем половом акте, если они не считали секс вообще важным для счастья в отношениях; если в их отношениях не было физической близости; если у них часто отсутствовало половое влечение; если их партнер никогда не занимался ручным или оральным сексом; если их половой акт очень часто был болезненным; или если их партнер очень часто слишком рано испытывал оргазм.

Другие факторы, связанные с низкой частотой оргазма при последнем половом акте, включали ощущение, что отношения были весьма несчастливыми; не считая себя сексуально желанной; постоянная сухость влагалища; частые проблемы с эрекцией у партнера; болезнь, препятствующая половому акту; и половой акт, который длился максимум всего 5 мин. Для этих женщин частота оргазма при предыдущем половом акте составляла всего около одной трети.

Наконец, мы изучили связи между различными факторами и способностью женщин к оргазму в моделях совместной регрессии, чтобы увидеть, влияют ли эти факторы на способность женщин достигать оргазма, даже когда мы контролировали влияние других факторов.Результаты представлены в (для данных FINSEX) и (для данных ORGSEX). Похоже, что существует ряд факторов, которые связаны с высокой вероятностью оргазма. Они могут быть классифицированы на три группы:

Таблица 3

детерминанты женской оргазмической емкости: Finsex-data

9076
2007-2015 1992-2015 1992 и 2015 гг.



Обследование лет Coeff р Coeff р Coeff р
Частота половых актов (в течение прошлого 1 месяца) −0.034 0.142 -0,023 0,165 -0,038 0,127
Продолжительность полового акта 0,124 *** 0,000
АНГУС: -0.174 0,000
-0,028 * 0.013 -0.030 -0.030 *** 0.000 —0.030 ** 0.002 0,002
Продолжительность После последней мастурбации 0.087 *** 0,087 *** 0.000 0,000 0.102 *** 0.000 0.000
Партнер дает пероральную стимуляцию 0,014 0,034 0,034 0,079 0,079 0.009 0.742
Партнер приходит слишком быстро -0.236 *** 0,000 -0.289 * 0.000 -0,339 * 0,000
сексуальный Самоуважение 0.223 *** 0.200 0.200 0.200 0.200 *** 0,000 0.185 *** 0,000 0.000
Секс важный для счастья в пару отношения 0 .226 *** *** 0.280386 0.285 *** 0.000 0.288 *** 0.000
0.126 *** 0,005 0.130 *** *** 0.0.055 0.0.055 0.257 0.257 0.257
Обсуждение сексуальных вопросов с партнером Easy 0.119 *** 0,009 0.130 *** 0,000 0,000 0.153 5 ** 0,003
N 1682 1353 1353

Первый из них был связан с некоторые типы врожденных навыков, которые позволяли женщинам получать удовольствие от сексуального опыта. Эти женщины испытали свой первый оргазм при половом акте в более молодом возрасте, чем другие; они не практиковали активную мастурбацию; и они испытывали оргазмы при половом акте так же легко, как и при мастурбации.Кроме того, они не испытывали боли при половом акте.

Вторая группа включает такие факторы, как хорошие сексуальные навыки и высокая сексуальная самооценка. Эти женщины считали себя хорошими в постели. Они получали оргазмы за счет мощного возбуждения и могли полностью сосредоточиться на занятиях любовью. Они также считали важным получать оргазмы во время занятий любовью, а также считали, что секс важен для счастья в их отношениях. Эти женщины обладали большой умственной и физической способностью отпускать и испытывать оргазм.

Третья группа факторов связана с умелым партнером женщины. Партнер был в состоянии способствовать женскому оргазму, если он не был слишком быстрым. Было достаточно времени, чтобы сконцентрироваться на сексуальном удовольствии с партнером, и общение с партнером было достаточно открытым в сексуальных вопросах.

Хотя многие переменные имели высокую статистическую связь с оргазмической способностью женщин, различия в частоте оргазмов между женщинами не обязательно были очень большими и в некоторых случаях уменьшались после учета возраста респондентов и времени проведения опроса.Эти переменные включали частоту полового акта и орального секса.

Женщины, испытывающие многократный оргазм

Женщины проявляют большую склонность, чем мужчины, к испытанию множественных оргазмов в результате полового акта или другой сексуальной стимуляции. Не было показано, что женщины испытывают такое же латентное состояние после оргазма, как мужчины, которые только что эякулировали. Есть некоторые свидетельства того, что это, вероятно, связано с различной гормональной функцией мужчин и женщин (Blackledge, 2004).

В опросе FINSEX 12% женщин сообщили, что у них было два или более оргазма во время последнего полового акта, а в опросе ORGSEX об этом же сообщили 11% женщин. В опросе ORGSEX половина этих женщин с множественным оргазмом (5%) испытали более двух оргазмов. В опросе FINSEX эти цифры были относительно стабильными по данным за 1999, 2007 и 2015 годы. Доля женщин, испытывающих множественный оргазм, не увеличилась.

Почти половина опрошенных женщин испытывали множественный оргазм, если они почти постоянно использовали в своей сексуальной активности какие-либо сексуальные игрушки и вспомогательные средства, или если их занятия любовью длились более часа.Треть женщин испытывали множественный оргазм, если сообщали о половых актах каждый день или полностью соглашались с тем, что хороши в постели. Четверть женщин испытывали множественный оргазм, если считали оргазм при половом акте очень важным; если они испытывали половое влечение более одного раза в день; или если они предпочитали заниматься сексом каждый день. Женщины достигали частых оргазмов так же легко, как и при занятиях любовью.

Во многих отношениях женщины с множественным оргазмом демонстрировали сильный сексуальный интерес и были сексуально очень активны.Это восходит к вопросу о том, привели ли сильные сексуальные интересы к тому, что эти женщины испытали многократный оргазм, или же это связано с очень положительным сексуальным опытом, поощряющим их широкий спектр сексуальных аппетитов. Однозначного ответа, наверное, нет. Единственное, что можно сказать, это то, что сильный сексуальный интерес и сексуальное наслаждение часто кажутся сосредоточенными у одних и тех же женщин, и это, вероятно, сравнимо с мужчинами.

Обсуждение

По вопросу гендерного равенства Финляндия входит в число ведущих стран мира.С 1970-х годов произошло значительное улучшение гендерного равенства. В социальных и публичных дискуссиях по вопросам гендера и сексуальности подчеркивались сексуальные права женщин и право на сексуальное наслаждение. Положительные сексуальные ожидания женщин возросли, например, благодаря прогрессу в области всестороннего полового просвещения; повышение сексуальных знаний; и за счет улучшения услуг в области сексуального здоровья. В целом ожидалось, что они позволят доставлять женщинам сексуальные удовольствия.

Феминистки, в частности, предположили, что улучшение гендерного равенства должно оказать положительное влияние на женское сексуальное удовольствие, включая оргазмы.Это предположение может быть проверено в данном исследовании путем анализа долгосрочных тенденций женских оргазмов с 1970-х годов до настоящего времени. В результате с 1970-х годов не было никаких улучшений способности женщин к оргазму. Улучшение гендерного равенства не помогло женщинам добиться прогресса в этом ключевом факторе женского сексуального удовольствия даже в 2000-х годах. Этот вывод противоречит предыдущим ожиданиям.

В 2000-х годах молодые женщины (до 35 лет) испытывали еще большие трудности с получением оргазма во время полового акта.Эта тенденция сохранялась до 2015 года. Остается загадкой, почему в 21-м веке возросла сложность получения женских оргазмов, в то время как распространяется публичная информация о том, как лучше достичь оргазмов. Интернет и женские журналы и журналы о здоровье полны инструкций относительно стремления к получению сексуального удовольствия и его взращивания. Кроме того, право женщин на сексуальное удовольствие признано без всяких сомнений. Это не способствовало улучшению сексуального удовольствия.

Появились новые факторы образа жизни и ценностей, которые могут ограничить оргазмическую способность молодых женщин по сравнению с предыдущими поколениями.Напряженный и напряженный образ жизни привел к нехватке времени; снижение силы частной жизни; и в возрастающем психологическом напряжении, которое вызывает трудности с концентрацией внимания на интимной жизни и сексуальном взаимодействии. Хотя наблюдается параллельное значительное увеличение привычек к мастурбации, это не помогло молодым женщинам достичь более частых оргазмов.

Результаты этого исследования показывают, что женщины сильно отличаются друг от друга с точки зрения их склонности и способности испытывать оргазмы.Неравенство в сексуальном наслаждении гораздо больше среди женщин, чем среди мужчин. Есть ряд женщин, страдающих мультиоргазмом, но в то же время есть большое количество женщин, которые никогда не испытывали оргазм во время полового акта. Почти половина женщин не испытывают оргазма большую часть времени во время полового акта. Это неравенство среди женщин требует более всестороннего изучения предикторов женских оргазмов.

Были заявления о том, что большая часть женщин, вероятно, не сообщают о своих оргазмах, потому что они сообщают об этом, или опросы спрашивают об оргазмах только в результате вагинального полового акта.В этих рамках низкая распространенность оргазма может быть правдой, исходя из ограниченного понимания концепции полового акта. В этом исследовании концепция полового акта была принята в опросах FINSEX, но в опросе ORGSEX была принята концепция занятий любовью, что позволило респондентам более свободно решать, что они включают в это понятие. Однако вопросы об оргазмах во время занятий любовью дали точно такие же результаты относительно распространенности оргазмов во время полового акта. Женщины, по-видимому, связывают в своем сознании сходные компоненты, относящиеся к половому акту и к занятиям любовью.

Предполагается, что поощрение самостимуляции через мастурбацию (Komisaruk et al., 2006), особенно в сексуальной терапии, способствует увеличению женских оргазмов. В этом исследовании у женщин не было более частых оргазмов за счет увеличения их текущей практики мастурбации или увеличения количества экспериментов с разными партнерами в течение их жизни. Оргазмы, похоже, не были чем-то, чему можно было бы научиться посредством увеличения физического опыта или посредством частой мастурбации.В настоящее время женщины мастурбируют гораздо активнее, чем в 1970-х годах, но эта реформа не помогла им увеличить способность к оргазму во время полового акта. Напротив, женщины, которые в последнее время не занимались мастурбацией, еще более регулярно испытывали оргазмы во время полового акта.

Наблюдается постоянная тенденция к снижению возраста первого оргазма при мастурбации, но не возраста первого оргазма при половом акте. В настоящее время половина женщин испытала свой первый оргазм при мастурбации как минимум за 5 лет до своего первого оргазма при половом акте.У них было больше времени, чтобы практиковать свое сексуальное удовольствие посредством мастурбации перед их первым половым актом, но это не помогло им достичь оргазма во время полового акта в более раннем возрасте. Этот результат расходится с ожиданиями.

Есть даже некоторые данные о том, что мастурбация связана с ухудшением качества отношений, повышенным риском нарушения сексуального возбуждения у женщин, снижением сексуального удовлетворения, нарушением оргазма (особенно вагинального оргазма) и другими неблагоприятными процессами (Brody, 2007).В этом исследовании качество женских отношений не было связано с частотой мастурбации, но общее сексуальное удовлетворение было ниже среди женщин, которые активно мастурбировали. Активные мастурбаторы чаще считали свой половой акт очень приятным, чем женщины, которые мастурбировали реже.

Те женщины, которые испытывали оргазм намного легче через мастурбацию, имели проблемы с тем, чтобы испытать его во время полового акта. Легкость достижения оргазма посредством мастурбации не была хорошей мерой оргазмической способности во время полового акта.Половина опрошенных женщин обычно испытывала оргазм при половом акте через стимуляцию клитора и влагалища, и только одна треть обычно через стимуляцию клитора. Основываясь на этих результатах, роль клитора в сексуальной стимуляции к оргазму во время полового акта не так велика, как ожидалось.

Meston, Hull, Levin, and Sipski (2004) утверждали, что не существует последовательных эмпирических данных о том, что только психосоциальные факторы отличают оргазмичных женщин от аноргазмичных.Это исследование может добавить больше информации о том, как эти факторы на самом деле связаны с более или менее частыми оргазмами. Эти факторы включают сексуальное желание женщин, сексуальные ценности, сексуальную самооценку, навыки общения и качества их партнеров.

Ключи к достижению более частых женских оргазмов были определены в этом исследовании как в уме и в отношениях. Эти факторы и способности включали то, насколько важными оргазмы считались лично; насколько высоким было половое влечение; насколько высока была сексуальная самооценка; и насколько открытым было сексуальное общение с партнером.Сексуальная самооценка включала в себя то, насколько сексуально умелыми и насколько хорошими в постели женщины считали себя. Другими положительными факторами способности к оргазму были способность концентрироваться на моменте; взаимные сексуальные инициации; и хорошие сексуальные приемы партнера. Все это факторы, на которые следует обратить внимание в сексуальной терапии.

Согласно регрессионному анализу, женщины с высокой способностью к оргазму обладали врожденным талантом реагировать возбуждением на сексуальную стимуляцию во время полового акта. Они также были сексуально искусны и обладали хорошей сексуальной самооценкой.Благодаря своему хорошему сексуальному опыту они ценили оргазмы в своих половых актах и ​​отношениях. Очень часто у них также был искусный сексуальный партнер, который обеспечивал им хорошую стимуляцию и мог открыто обсуждать сексуальные вопросы. Они смогли поддерживать позитивный круг, что даже увеличило их способность к оргазму.

Короче говоря, отношения, которые были приятными и хорошо работали эмоционально, и где к сексу подходили открыто и с благодарностью, были связаны со способностью к оргазму.Эти же факторы были еще более выражены среди женщин, переживших множественный оргазм. Вдобавок к этому у них происходили более частые и длительные занятия любовью и сексуальные ролевые игры. Благодаря очень приятному общению у них была высокая и разносторонняя сексуальная мотивация.

Хотя мастурбация не побуждает женщин к более частым оргазмам, им, безусловно, требуется вариант сексуальной стимуляции, чтобы возбудиться во время полового акта, а также испытать оргазм. Оргазм представляет собой сложную реакцию на социально обусловленные физические и психические стимулы, и для человека существует множество источников эффективной стимуляции, как физической, так и умственной (Lauman, Gagnon, Michael & Michaels, 1994).Согласно идеям Левина (2014), факторами, влияющими на удовольствие от оргазма, являются новизна сексуальной стимуляции; генитальная стимуляция с сопутствующей стимуляцией в области ануса и вокруг него; использование сексуальных фантазий; продолжительность между оргазмами; а продолжительность и мастерство сексуальной стимуляции, ведущей к кульминации, — все это достаточно хорошо известные усиливающие действия.

В том же духе Патерсон, Джин, Амсел и Биник (2014) обнаружили, что большее нарастание сексуального возбуждения перед оргазмом значительно предсказывало оргазмическое удовольствие для обоих полов.Они рекомендуют усиливать опыт оргазма, откладывая его до тех пор, пока не будет достигнут высокий уровень сексуального возбуждения и желания. По словам Адама, Жене, Дэя и Саттера (2015), женщины, испытывающие оргазм, сообщали о значительно большей внимательности (они были способны концентрироваться) во время диадных сексуальных действий. Точно так же Лаан и Реллини (2011) утверждают, что стабильность оргазма у женщин во всех формах сексуальной активности с партнером связана с сексуальной автономией. Кроме того, отказ от контроля обязателен для наступления оргазма (Georgiadis et al., 2006).

Обучение эффективным методам стимуляции может улучшить оргазмическую реакцию у аноргазмических женщин (McCabe, 2009). Незнание лучших методик; нежелание их использовать; и/или неспособность сообщить партнеру о предпочтениях в отношении сексуальной стимуляции способствует низкой частоте оргазмов во время полового акта (McCabe, 2009).

Согласно результатам этого исследования, одним из ключевых вопросов, касающихся способности женщин к оргазму, является личная сексуальная мотивация. Женщины с высокой сексуальной мотивацией; желание заняться сексом; открыто сообщать о сексуальных проблемах своему партнеру; совершать сексуальные инициации; и активны в половом акте, с большей вероятностью испытывают оргазм во время полового акта.Сексуальная активность означает, например, использование положения женщины сверху в половом акте и доставление партнеру удовольствия. Активность в сексуальном общении помогает женщинам получить от своего партнера ту стимуляцию, которая им необходима для возбуждения к оргазму.

Во многих исследованиях сообщается о важности хорошего сексуального общения. Эмпирические исследования последовательно демонстрировали, что женщины с аноргазмом сообщали о значительно большем дискомфорте при сообщении о сексуальной активности (Kelly, Strassberg & Turner, 2004).Отсутствие общения между партнерами об их сексуальных отношениях, по-видимому, является фактором, связанным с аноргазмией у женщин (McCabe, 2009).

Прошлые неудачи в достижении оргазма могут вызвать саморазрушительные и отвлекающие мысли о том, сможет ли женщина достичь оргазма в этот раз. Женщина может мысленно следить за своей реакцией и реакцией своего партнера, не в силах позволить себе расслабиться и насладиться сексуальной стимуляцией ради самой сексуальной стимуляции. Она становится зрителем, который требует реакции своего тела (Маккейб, 2009).Когда кто-то не полностью занят любовью, неудивительно, что удовольствие, которое оно приносит, не такое, каким могло бы быть.

Публичные дискурсы и социальные ожидания в современном обществе имеют психологическое значение для женщин и их способности получать удовольствие. Постоянный дискурс риска, связанный с сексуальными проблемами, возможно, создал ситуацию, в которой женщины все чаще рассматривают половое взаимодействие через более рациональную призму, вместо того, чтобы направлять свое тело и душу на получение удовольствия от сексуального опыта с партнером и реализацию своих собственных желаний.Чрезмерный рационализм — самый большой враг оргазмов. Проще говоря, мышление вызывает желание, но оргазм приходит, когда мышление прекращается. Неспособность реализовать эту формулу может быть одной из ключевых проблем, с которыми все чаще сталкиваются молодые женщины в отношении оргазмов.

Одним из результатов нечастых оргазмов у женщин может быть их более низкое половое влечение по сравнению с мужчинами. В духе теории социального обмена (Sprecher, 1998) можно подумать, что большее вознаграждение, которое мужчины в среднем получают от сексуального взаимодействия, может объяснить их более сильные сексуальные желания.Это может иметь смысл, поскольку мужчины испытывают оргазмы гораздо чаще и легче во время полового акта, чем женщины. Другими словами, мужчины могут быть более заинтересованы в половом акте как в чем-то, что предлагает им особое вознаграждение. Эта точка зрения была поддержана также открытием, что женщины, которые наслаждались половым актом и получали больше удовольствия от своей сексуальной жизни, чем другие женщины, также реже испытывали отсутствие сексуального влечения. Если бы женщины получали больше удовольствия от полового акта и более регулярно испытывали бы оргазм, разрыв в желаниях между полами должен был бы сократиться.

Это исследование имеет свои ограничения. Формулировки пунктов могли бы быть более точными. Могут быть и другие элементы, которые будут более полно измерять предикторы женских оргазмов. Одним из примеров является различие между вагинальным и клиторальным оргазмом. У них разные психологические пути и процессы (Brody & Costa, 2009). Кроме того, это исследование не дает причинно-следственных объяснений между предикторами и зависимой переменной, частотой женских оргазмов. Необходимо лонгитюдное исследование.Некоторые тенденции и ассоциации можно было бы лучше понять, проведя качественные исследования.

Еще одна задача для будущих исследований — понять, почему многие женщины ценят оргазм своего партнера гораздо больше, чем свой собственный. Согласно их ответам, сексуальное поведение женщин включает в себя довольно часто альтруистические компоненты. Предполагается, что женщины больше ценили бы свои собственные оргазмы, если бы они получали их легче и чаще. Сексуальное удовольствие может повысить женскую сексуальную мотивацию.Активно пропагандируя женские оргазмы, мы могли бы создать позитивный круг, который благоприятно увеличил бы женское сексуальное удовольствие.

Ты кончил? (НЕТ) — Правда о женском оргазме — Каждый день

Что меня больше всего смущало, так это то, что когда у меня было немного «времени для себя» (подмигнул, подмигнул, подтолкнул, подтолкнул), мне казалось, что я прекрасно провел время. Моим самым постоянным сексуальным партнером был я сам. Это НЕ значит, что я не получал удовольствия от секса. Я действительно делал — и делаю. Я просто чувствовал, что жду фейерверка, оргазм стал мифическим существом.Оргазм был моим личным единорогом.

Однажды ночью — это случилось. (Не глупи, не то) Я говорил со своими друзьями честно и открыто, и о чудо, признания посыпались. НИ ОДИН из моих друзей никогда не кончал во время проникающего секса. Всегда. Я был не единственным. Что привело меня к моему следующему вопросу, что, черт возьми, происходит?!

Если у меня никогда не было оргазма от проникающего секса, и ни у кого из моих друзей тоже не было, и интернет тоже подтверждал мою историю, то ПОЧЕМУ каждый мужчина в мире думал, что его партнерша кончает во время секса? В самом деле, как КАЖДАЯ женщина думала, что она должна кончить во время секса?!?!!

Войдите на сцену слева — «притворяемся».

Почему мы чувствуем необходимость притворяться? Почему мы увековечиваем менее полноценную сексуальную жизнь? Ответ не прост, но я думаю, будет справедливо сказать, что когда дело доходит до прекращения этой ерунды, честность — лучшая политика.

Сексуальная жизнь, которую мы позволяем себе и другим испытать, зависит от того, насколько мы готовы быть открытыми друг с другом и с нашими партнерами.

В том, чтобы быть хорошим в постели, так много гордости и хрупкости — как для мужчин, так и для женщин.Никто не хочет разоблачать своего партнера и заставлять его казаться неполноценным в этом отношении, и никто не хочет чувствовать себя одиноким, идентифицируя себя как «сломанного» в том, что, как нам говорят, является фундаментальным человеческим опытом. Однако вся эта уязвимость вокруг темы процветает, потому что о ней никто правдиво не говорит. Если бы мы это сделали, мужчины и женщины знали бы, что это откровение не должно расстраивать их. Нет нужды задевать гордость, просто для большинства женщин это не то, что нравится нашему телу.

Нам нужно пересмотреть дрянную версию того, что такое гетеронормативный секс. Прямо сейчас гетеросексуальный мужчина владеет определением «секс». Секс означает «пенис во влагалище». Секс означает ожидание, пока мужчина кончит, и знание того, что вы сделали свою работу. Секс означает «притворяться». Это не равноценная деятельность, это служение.

Нам нужно полностью изменить то, что мы воспринимаем как «секс». В настоящее время он вращается вокруг мужского оргазма. Если бы это было поменяно местами, и секс был бы о женщинах, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО испытывающих оргазм, тогда, да, конечно, проникающий секс мог бы сыграть эпизодическую роль, но это не была бы главная роль.Было бы все остальное. То, что было определено как «прелюдия». Даже само название «прелюдия» приводит в бешенство, проливая свет на то, насколько женское удовлетворение считается второстепенным.

Неудивительно, что люди говорят о том, что мужчины предпочитают секс гораздо больше, чем женщины. СТОИТ ЛИ УДИВИТЕЛЬНО, ЧТО ЭТО РАЗРАБОТАНО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ВАШИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ? Вот вам идея, иногда относитесь к нам как к главному событию, и, может быть, тогда вы поймете, насколько женщины на самом деле любят секс… Только не тот «секс», который был упакован и продан нам как единственный тип. .

И еще идея! (у меня их полно). Начните переосмысливать свое отношение к сексу. Просто задумайтесь на секунду о языке и эвфемизмах, которые мы используем с раннего возраста для обсуждения секса. Идея основ — отличный пример того, как секс изображается поэтапно — целью является проникающий секс. Вам нужно УДАЛИТЬ это из головы. Для многих женщин «третья база» более приятна, чем «четвертая база». Третья и четвертая базы — одно и то же.

В основе секса всегда должны лежать уважение и удовольствие.Мне кажется, что миф о женском оргазме запрещает и то, и другое. Женщины заслуживают того, чтобы получать удовольствие от секса так же, как и их партнеры, и если это означает, что они не кончают, чтобы мы могли… ну, это будет не меньше, чем то, что делала каждая женщина за последнюю тысячу лет.

Если вы парень, читающий это — это не статья «Я ненавижу мужчин», это далеко не так, это не обвинение вас, это хорошо хранится в секрете, это понятно. Речь идет не о женщинах, которым не нравится проникающий секс (нам нравится, но это всего лишь наша версия прелюдии), но теперь вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаете, что вы должны быть активными.На самом деле все просто, все, о чем мы просим, ​​это чтобы наша сексуальная жизнь была 50/50; чтобы мы оба получали одинаковое удовольствие. Так что поговорите со своим партнером и ЧЕСТНО обсудите секс. Спросите ее, что ей нравится. Черт возьми, просто пришлите ей эту статью с несколькими вопросительными знаками под ней и посмотрите, что она скажет.

И женщины, давайте без херни. Неужели мы действительно хотим провести остаток жизни, занимаясь сексом, который нас не касается? Ваш партнер поймет, и лучше, чтобы вы были честны. Ваш партнер, если он порядочный человек, захочет, чтобы у вас была сексуальная жизнь, которая доставляла бы удовольствие вам обоим, и, что более важно, требовала бы определенного уровня уважения.Если секс действительно касается обоих партнеров, то пусть он действительно станет таковым. Секс — это не то, что вы должны мужчине, это не ваша обязанность доводить его до оргазма.

Я знаю, что это неловко и немного сложно, и трудно даже понять, с чего начать такие разговоры, но самые важные вещи начинаются с трудного разговора. И эй, по крайней мере, это может закончиться оргазмом в реальной жизни.

( Это такая огромная тема, и я мог бы затронуть так много дополнительных моментов.Если у вас есть идея для последующей статьи, связанной с этим, пожалуйста, свяжитесь с нами!)

Почему людям с вагиной труднее достичь оргазма?

Почему некоторые девушки вообще не приходят? И парни всегда так делают. Я действительно не понимаю. Моя сестра сказала, что парни «на пике формы». Она говорит, что девочкам нужно время, и они начнут «приходить», когда им станет немного больше, например, 20 или 25. Пожалуйста, помогите, я действительно запутался!

Люди с вагиной могут ощущать, что испытывают оргазм — он же оргазм или кульминацию — менее легко или реже, чем люди с пенисами.

Многие люди с вагиной испытывают трудности с достижением оргазма только при половом акте во влагалище. Большинству из этих людей легче пережить оргазм за счет большего разнообразия стимуляции, такой как прикосновение или трение клитора, оральный секс, вагинальный секс и т. д. Поэтому, если у вас проблемы с оргазмом, вы можете попробовать разные виды стимуляции. сексуальной стимуляции, чтобы увидеть, что вам нравится.

Если вы не уверены, что вам понравится, мастурбация — отличный способ узнать свое тело.Как только вы это узнаете, вы можете сообщить об этом своему партнеру, чтобы секс был приятным.

Имейте в виду, что организм каждого человека реагирует по-разному, и у каждого человека свои предпочтения в том, как ему нравится заниматься сексом с кем-то. Вот почему общение с вашим партнером очень важно. Наши партнеры не могут читать наши мысли, поэтому важно четко понимать, что нам нравится, а что нет, что мы делаем и чего не хотим делать.

По мере того, как вы становитесь старше, вы можете обнаружить, что вам легче испытывать оргазм, потому что вы лучше знаете, что вам нравится в сексе, и потому что вам легче общаться со своими партнерами о том, что вам нравится и не нравится.

И люди с пенисами не всегда испытывают оргазм — у них нередко возникают проблемы с оргазмом или получением или сохранением эрекции. Сексуальное удовольствие во многом связано с эмоциями и расслаблением. Труднее наслаждаться сексом или оргазмом, если вы чувствуете себя некомфортно, застенчивы или не совсем правильно относитесь к тому, что происходит.

Узнайте больше об оргазме и мастурбации.

Теги: оргазмы

WTF — это Coregasm? (И как его получить)

Эта статья также доступна на следующих языках: португальский, испанский, немецкий, французский

Корегаз — это  оргазм, вызванный физическими упражнениями (EIO) .И это может чувствовать себя очень, очень хорошо.

Добро пожаловать в мой первый оргазм: в начальной школе я карабкался по веревке — этой устрашающе высокой веревке, прикованной к потолку, которая была стандартной программой в американском государственном образовании. Пока я карабкался наверх, я начал замечать забавную щекотку в моих спортивных шортах Soffe.

Наверное, я улыбался как идиот, когда добрался до верха и позвонил в колокольчик на потолке. В детстве я был чрезвычайно конкурентоспособным сорванцом, так что, конечно же, я был горд показать свой атлетизм своим одноклассникам, наблюдающим внизу.Но больше всего меня приятно удивило ощущение в животе. Никто не заметил, и этот момент стал началом моего маленького секрета.

Скачать Clue для отслеживания полового влечения.

4,8

2M+ оценок

Это открытие меня заинтересовало и заинтриговало — простое движение моего тела определенным образом может создать такое странное ощущение. И это было задолго до того, как я полюбила мальчиков, не говоря уже о том, чтобы узнать, что такое оргазм или что мастурбация вообще существует.

Корегазы были моим знакомством с сексуальностью и осознанием потенциала моего тела для удовольствия.

В то время как разговоры о женской сексуальности не приветствуются, самые первые сексуальные моменты девушки являются еще более табуированными. Разговоры о детях, превращающихся в сексуальных существ, обычно считаются запретными. Но почему? Секс — одно из величайших удовольствий в жизни и источник жизненной силы этой планеты.

Сексуальность должна с чего-то начинаться, и мне повезло, что меня представили очень лично и приватно.

Позже, когда я стал тренироваться более регулярно, они стали происходить чаще и с меньшими усилиями. В конце концов, я мог получить корегаз по команде.

Coregasms — это «расширенные оргазмы» или оргазм, вызванный физическими упражнениями, чаще всего достигаемый с помощью основных тренировок.

Они распространяются на нижнюю часть живота и ноги. Они сильно отличаются от вагинального оргазма и больше похожи на клиторальный оргазм. Для меня они гораздо более интенсивны, чем оргазм от секса, но длятся всего несколько секунд, и у меня нет пульсирующих сокращений тела, которые характерны для проникающего секса или мастурбации.

В конце концов, я начал говорить о своих корегазах с партнерами и близкими друзьями. Это был просто странный маленький секрет, который заставил их смеяться. Один бывший был немного напуган

Я никогда не встречал никого, кто также испытывал корегаз, поэтому я проконсультировался с доктором Google, чтобы узнать, нормально ли это. Оказывается, Альфред Кинси писал о них еще в 1953 году в своей работе « Сексуальное поведение женщины-человека », и 5% исследованных им женщин утверждали, что испытывают оргазмы во время упражнений, а не исключительно во время секса.

Механика ядерных газов до сих пор относительно неизвестна.

Это привлекло внимание Дебби Хербеник, доктора философии, которая в настоящее время является ведущим исследователем оргазмов, вызванных физическими упражнениями, и сексуального удовольствия, вызванного физическими упражнениями (EISP).

В Национальном исследовании сексуального здоровья и поведения (NSSHB) 2014 года Хербеник и ее коллеги обнаружили, что из 2000 американцев, опрошенных по поводу своей сексуальной жизни, 10% мужчин и женщин сообщили об оргазме от физических упражнений.

Скорее всего, вы заметите их, когда утомляете мышцы.Например, делать как можно больше скручиваний или подъемов ног. — Дебби Хербеник,

Когда дело доходит до корегазов, ключевым моментом является прижатие пупка к позвоночнику. И, как и пилатес, требуют повторения до утомления. Расскажите о мотивации.

Вот некоторые позы, которые могут легко спровоцировать сердечные газы:

1. Подъем ног в висе

Римский стул — ваш лучший друг в тренажерном зале. Подъемы ног в одной из этих поз доставляют сердечные газы быстрее, чем в большинстве других поз, особенно если вы вытягиваете ноги прямо.Вы также можете делать подъемы ног лежа на спине на полу. Поднимайте и опускайте ноги медленно и уверенно, втягивая живот.

2. Поза лодки

Поза лодки — отличная тренировка нижней части пресса. Попытайтесь балансировать вертикально и снова сильно втяните живот. Вытяните ноги и руки прямо, а затем верните их в исходное положение. Выполнение этого в течение 30 секунд должно помочь.

3. Поза орла

Эта поза в бикрам-йоге может вызвать корегаз, если выполнять ее достаточно долго и правильно.Попробуйте пульсировать животом, пока не добьетесь правильного выравнивания (колени и локти на одной линии). Напрягите мышцы кора и сохраняйте хорошую осанку. Это требует немного больше терпения.

Вы когда-нибудь сталкивались с этим?   Твитните @clue с вашими советами по корегазу и хэштегом #nowyouknow.  😏

Центр женской и мужской сексуальной медицины: урологи

Множественные оргазмы возникают, когда человек достигает оргазма более одного раза в течение периода сексуальной активности.Они чаще встречаются у женщин, но не у всех женщин.

Большинство женщин способны к многократным оргазмам, но последние исследования показывают, что только около 15% на самом деле это делают.

Многократные оргазмы широко не изучались, и многое из того, что мы знаем, получено из личных историй пациентов.

Существуют также разные определения многократных оргазмов. Например, некоторые эксперты считают, что множественные оргазмы происходят один за другим, с небольшим перерывом между ними.Женщины остаются возбужденными между каждым из них.

Другие считают, что множественные оргазмы могут происходить с большим интервалом времени между ними. При таком определении женщина может достичь оргазма один раз, немного отдохнуть, а через несколько минут снова достичь оргазма.

Часто женщины обнаруживают, что их второй или третий оргазм менее интенсивны, чем первый. Но это не значит, что они менее приятны.

Для некоторых женщин многократные оргазмы могут не иметь ничего общего с сексом. Женщины со стойким расстройством генитального возбуждения (PGAD) могут чувствовать сексуальное возбуждение в течение нескольких часов или дней без какой-либо сексуальной стимуляции.У них может быть несколько спонтанных оргазмов, которые они не могут контролировать в течение короткого периода времени.

[Примечание: PGAD иногда называют синдромом беспокойных гениталий (RGS).]

Часто считается, что мужчины не могут испытывать многократные оргазмы из-за рефрактерного периода. После эякуляции мужские тела проходят через период отдыха, в течение которого они больше не испытывают сексуального возбуждения. У некоторых мужчин рефрактерные периоды короткие – всего несколько минут. Но для других время восстановления может длиться от 12 до 24 часов или даже дольше.

Тем не менее, некоторые мужчины говорят, что у них действительно может быть многократный оргазм. Большая часть информации в медицинской литературе основана на субъективном опыте мужчин. В обзорной статье 2016 года объясняется, что у мужчин множественные оргазмы случаются в течение 20 минут, но способность к ним снижается после 30 лет. 

В статье отмечается, что множественные оргазмы у мужчин чаще возникают, когда мужчины избегают эякуляции в течение некоторого времени, принимают психостимулирующие препараты, меняют партнеров во время группового секса или используют секс-игрушки.

Мужчины и женщины не должны беспокоиться, если они не достигают множественных оргазмов. Сексуальный опыт может приносить большое удовлетворение и без них. Однако, если пары хотели бы испытать многократные оргазмы (или улучшить свои текущие оргазмы), им следует открыто заявить о своих сексуальных симпатиях и антипатиях и подумать о том, чтобы попробовать различные сексуальные действия. Они также должны быть терпеливы и расслаблены. Иногда для достижения множественных оргазмов требуется практика.

Некоторые эксперты также рекомендуют меньше сосредотачиваться на многократных оргазмах как конечной цели и больше концентрироваться на путешествии к ним.

http://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-multiple-orgasms-how-common-are-they/

100 оргазмов в день: при редком расстройстве женщина испытывает оргазм до восьми часов в день

«Я кончаю каждые 30 секунд»: при редком расстройстве женщина испытывает постоянные оргазмы до восьми часов в день


  • Рэйчел, из Атланты, штат Джорджия, страдает от синдрома стойкого сексуального возбуждения, что означает, что она достигает оргазма сотни раз в день

Автор Daily Mail Reporter

Опубликовано: | Обновлено:

Женщина, которая испытывает множественные оргазмы до восьми часов в день, впервые рассказала о своем редком заболевании.

Рэйчел из Атланты, штат Джорджия, страдает от синдрома стойкого сексуального возбуждения, также известного как расстройство стойкого генитального возбуждения, что означает, что она достигает оргазма сотни раз в день.

В разговоре со своим мужем Джоном она рассказала, что у нее диагностировали расстройство после рождения первого ребенка.

Прокрутите видео вниз

Редкое расстройство: В документальном фильме «100 оргазмов в день» Рэйчел объясняет, что она должна постоянно осуществлять строгий контроль над своим телом, чтобы не допустить кульминации

Она объясняет в документальном фильме «100 оргазмов в день», который вчера вечером в эфире британского телеканала Pick TV говорилось, что она должна строго контролировать свое тело, чтобы не допустить оргазма.

‘Если бы я не контролировал его, я даже не знаю, смог бы я поставить на нем номер. Это будут сотни», — говорит она.

‘Они приходят каждые 30 секунд в течение четырех-шести [или] иногда восьми часов, и я уверен, что это сотни — я не математик, но я уверен, что это там.

‘Если бы у меня не было самообладания, не было бы силы воли, я не знаю, выйду ли я когда-нибудь из дома’.

‘Если бы у меня не было самоконтроля, силы воли, я не знаю, вышла бы я когда-нибудь из дома’

Даже простые домашние дела представляют опасность, признает она.

«Стиральная машина, по какой-то причине, когда она включает цикл отжима, мне даже не хочется к ней прикасаться», — говорит она в камеру.

«Вибрации имеют тенденцию вызывать стойкое сексуальное возбуждение, и это вызовет эпизод… Я не сижу на нем по понятным причинам. Это, я думаю, прикончит меня.

Для Джона есть как положительные, так и отрицательные стороны в браке с женщиной с синдромом стойкого сексуального возбуждения.

Палка о двух концах: для мужа Рэйчел, Джона, брак с женщиной с синдромом стойкого сексуального возбуждения имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Юго-запад Америки.

‘Это действительно весело, потому что не каждый день женщины проявляют агрессию таким образом, но иногда это неуместно…

‘Это палка о двух концах. Ты думаешь, что хочешь этого, пока не получишь это».

Быть более сексуально озабоченной, чем ее муж, оказало эмоциональное воздействие и на Рэйчел, которая поначалу боролась, когда ее муж отказался от секса.

«Сначала я восприняла это так ужасно», — призналась она. — Когда ты знаешь, что есть способ избавиться от него, но у тебя нет к нему доступа… Я просто позволил своим эмоциям взять верх надо мной.

‘Иногда я был в слезах, я говорил: «Ты действительно не хочешь меня» и тому подобное. С этим было действительно трудно иметь дело».

ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ ПОСТОЯННОГО СЕКСУАЛЬНОГО ВОЗБУЖДЕНИЯ? ДОКТОР ОБЪЯСНЯЕТ


Д-Р ДЭВИД ГОЛДМАЙЕР, эксперт по сексуальной медицине Имперского колледжа в Лондоне, говорит:

Расстройство стойкого генитального возбуждения (PGAD) — это недавно выявленное заболевание, при котором больной жалуется на длительные периоды генитального возбуждения, которые не связано с половым влечением.

Страдающие PGAD испытывают навязчивое, непрошенное и спонтанное генитальное возбуждение, которое может быть безжалостным. Это возбуждение может сохраняться часами, днями и даже дольше.

Это может быть очень неприятным для женщины, и, несмотря на попытки облегчить его с помощью сексуальной активности или оргазма, это часто не помогает или может усугубить симптомы.

Кисты Тарлова представляют собой небольшие желеобразные кисты, которые образуются вокруг крестцового отдела позвоночника. Они являются обычным явлением у нормальных людей.Одна недавняя исследовательская работа предполагает, что у многих женщин с PGAD есть кисты Тарлова, но это спорно.

Спонтанное генитальное возбуждение встречается довольно часто, но женщины, которые не могут контролировать возбуждение, встречаются редко.

Я вижу около 20 женщин в год с этим заболеванием, это может быть так же часто, как одна из 100, мы просто не знаем.

Иногда это может пройти само по себе, лекарства нет, но есть несколько способов справиться с симптомами, таких как медитация и упражнения для мышц тазового дна вместе с обезболивающими препаратами для пациента.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.