Дизайн проекты компактных кухонь 8 кв. м
Дизайн компактной кухни 8 м
Содержание:Дизайн компактной кухни. Правила создания комфортного и функционального интерьера на площади до 8 кв. метров
Кухня — особое место любого жилища. Ее достаточно часто используют все члены вашей семьи. Наибольшее количество времени в этом помещении, как правило, проводит хозяйка дома. Поэтому все здесь должно быть красиво и удобно. К сожалению, в большинстве современных квартир площадь кухонного пространства редко превышает 8 кв. метров, так что уместить на ней крупную технику вроде холодильника и оставить достаточно места, органично вписав все необходимое в дизайн интерьера, бывает непросто. Мы предлагаем убедиться, что это возможно.
Небольшая кухня в ярко-желтыми фасадами
Кухня для квартиры-студии
Небольшая кухонная зона в стиле модерн
В подобной ситуации практически невозможно обойтись стандартной мебелью, которая найдется в магазине. Вам на помощь придет производство по индивидуальному дизайн-проекту. Такой кухонный гарнитур будет отвечать вашим потребностями, позволит в высшей степени рационально использовать свободное пространство и, конечно же, сможет соответствовать модным тенденциям.
Кухонный гарнитур в сочном декоре «Виноград»
Современный интерьер кухни в бело-голубых тонах
Мебель для небольшой кухни, созданная по проекту компании Mr.Doors
Дизайнеры нашей компании с радостью помогут вам спроектировать мебель для маленькой кухни (8 кв. метров). Опыт наших сотрудников и широкий ассортимент декоров и аксессуаров сделают для вас создание кухонного гарнитура простым и приятным.
Мебель для кухни от 8 кв. метров
Мебельный комплект для кухни, изготовленный из термо-текстурированных плит
Современная кухня 8 метров квадратных, совмещенная с лоджией
Дизайн кухни 8 метров квадратных. Выбор стилистического направления. Плюсы и минусы популярных направлений
Наиболее распространенные стили для кухни менее 8 метров это модерн и минимализм. Они как нельзя лучше подходят для небольших помещений. Максимально функциональные и слегка аскетичные, они позволят создать модный и комфортный интерьер в условиях небольшого пространства. Простые геометричные формы, гладкие поверхности и лаконичный декор – современный интерьер кухни 8 кв м будет не только отлично выглядеть, но и обеспечит простоту в уходе.
Кухонный гарнитур в декоре «Йосемити Шампань»
Небольшая кухня с серыми глянцевыми фасадами и свежими желтыми акцентами
Яркая кухня в красно-белых тонах
Рациональное использование пространства на небольшой светлой кухне
Не стоит расстраиваться и любителям классики, прованса или кантри. Создать такой интерьер для кухни 8 кв. метров будет сложнее, но все же возможно. Отдайте предпочтение светлым тонам, которые позволят визуально расширить пространство. Откажитесь от колонн, пилястр и балясин. Такие декоративные элементы будут занимать слишком много пространства. Для фасадов кухонного гарнитура выбирайте варианты со сдержанной фрезеровкой. Слишком сложный рисунок будет притягивать взгляд и визуально скрадывать объем комнаты.
Белый кухонный гарнитур в классическом стиле
Классический интерьер кухни от дизайнеров Mr. Doors
Кухонный уголок в холле частного дома
Расстановка мебели для кухни 8 кв. метров. Практические советы
Расположение мебели имеет огромное значение для компактной кухни. Грамотная расстановка — залог комфортного использования этой зоны. Существуют стандартные схемы, каждая из которых имеет свои плюсы и минусы.
Кухонная зона менее 8 кв. метров в гостиной
Кухонная зона для сотрудников автосервиса
Г-образный мебельный комплект для кухни с большим окнами
- Первый вариант расположения – однорядный. Самый простой и привычный. Данная схема предполагает расстановку кухонной мебели вдоль одной стены помещения. Исключением может стать холодильник. Его вы можете расположить в любой точке. Этот тип удобен в использовании. Однако, воплотить его в маленькой комнате сложно.
- Вторая по популярности вариация – Г-образное размещение. Расположить угловую кухню на 8 кв м вполне реально, если это позволяет конфигурация помещения. Если вы имеете возможность расположить небольшой участок кухонного гарнитура под углом к основной части – не отказывайтесь от нее. Даже совсем небольшой угол позволит увеличить функциональность гарнитура.
- Полукруговая или п-образная расстановка мебели характерна для квадратных помещений.
- Самое редкое – двухрядное расположение мебели, когда все элементы располагаются у двух противоположных стен помещения. Такой вариант возможен только при размещении обеденной зоны в другом помещении, например, в гостиной.
Кухня с сочным желтым декором
Классический интерьер кухни с черными фасадами
Двухрядная кухня в декоре «Сенча»
Расстановка мебели на кухне в 8 метров сложный процесс. Чтобы избежать ошибок, ведущих к ежедневному дискомфорту, обратитесь к профессионалам. Дизайнеры нашей компании с удовольствием помогут вам в этом. До встречи в ближайшем ателье мебели Mr.Doors.
Необычное сочетание красного, желтого и голубого в современной кухне
Создать органичный кухонный комплект с отдельно стоящим островом возможно лишь в помещении более 8 кв. метров
Кухня в стиле хай-тек
Кухня – результат совместной работы дизайнеров компании Mr.Doors и программы «Квартирный вопрос»
«СМ-Клиника» на ул. Ярцевская (м. «Молодежная»)
Контакты
Адрес клиники: ул. Ярцевская, д. 8 (м. «Молодежная»).
Круглосуточная запись на прием: +7 (495) 292-39-72
Часы работы клиники
с 08:00 до 22:00 в будни,
с 08:00 до 21:00 в выходные.
УЗИ: рабочие дни: 08:00 — 22:00, выходные дни: 08:00 — 21:00
Рентген: рабочие дни: 09:00 — 22:00, выходные дни: 09:00 — 21:00
Эндоскопия: ежедневно: 08:00 — 20:00
Анализы: рабочие дни: 07:30 — 22:00; выходные дни: 07:30 — 21:00
Часы работы стоматологического отделения: рабочие дни: 09:00 — 21:30, выходные дни: 09:00 — 21:00
Вам предоставляется уникальная возможность посетить «СМ-Клиника» на улице Ярцевская, не выходя из дома.
Схема проезда
Пешком от м. «Молодежная»
Выход из метро – первый вагон из центра. Из стеклянных дверей повернуть направо к ТК «Трамплин» и пройти через торговый комплекс. Выйти из стеклянных дверей ТК «Трамплин», пройти мимо стоянки автобусов и маршрутных такси вверх по улице Ярцевская мимо кинотеатра «Брест» и ТЦ «Кунцево Плаза». После ТЦ «Кунцево Плаза», на светофоре, по пешеходному переходу перейти на противоположную сторону к зданию Кунцевского районного суда, пройти 100 м. вверх по ул. Ярцевская. На фасаде здания Вы увидите вывеску «СМ-Клиника». Вход в клинику со стороны двора.
Общественным транспортом от м. «Молодежная»
Выход из метро – первый вагон из центра. Из стеклянных дверей повернуть направо к ТК «Трамплин» и пройти через торговый комплекс. Выйти из стеклянных дверей ТК «Трамплин», пройти мимо стоянки автобусов и маршрутных такси прямо (ориентир кинотеатр «Брест»), дойти до остановки «Кинотеатр «Брест»» (от метро до остановки ~ 100 м.).
Автобусы: 825, 732 ,
Маршрутное такси: 92, 594.
Проехать на любом указанном транспорте до остановки «Храм Иоанна Русского» (3-я остановка). Перейти на светофоре по пешеходному переходу на противоположную сторону, повернуть налево и пройти прямо 300 м. На фасаде здания Вы увидите вывеску «СМ-Клиника». Вход в клинику со стороны двора.
Автомобилем
Из центра: от м. Молодежная по ул. Ярцевская необходимо проехать в сторону Можайского шоссе 500 м. На перекрестке после ТЦ «Кунцево плаза» по стрелке светофора повернуть налево на ул. Партизанская. Далее двигайтесь по ул. Партизанской прямо, до пересечения с ул. Молодогвардейская и поверните направо. Через 350 м. с ул. Молодогвардейская поверните направо на ул. Ярцевская. Здание клиники будет справа через 300 м., ориентир — вывеска «СМ-Клиника». Вход в клинику со стороны двора.
Из области: от МКАД двигайтесь по ул. Молодогвардейская до пересечения с ул. Ярцевская. На светофоре поверните налево на ул. Ярцевская. Через 350 м. справа Вы увидите здание клиники с вывеской «СМ-Клиника». Вход в клинику со стороны двора.
- Администрация клиники
Благовская Мария Альбертовна — главный врач, врач-эндокринолог.
Юриков Алексей Святославович — заместитель главного врача по клинико-экспертной работе.
Камурзаева Мадина Батарбековна — заместитель главного врача по поликлинике, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог.
Тарасов Антон Михайлович — заместитель главного врача по хирургии, врач-хирург, врач-онколог.
Толстая Наталья Евгеньевна — заместитель главного врача по медицинской части.
Ткачук Ольга Андреевна — заместитель главного врача по клиентскому сервису.
Узнать подробности, записаться на прием специалиста или вызвать врача на дом вы можете по телефону +7 (495) 292-39-72
Витюгов уступил Карлсену в 8-м туре шахматного турнира в Нидерландах
https://rsport.ria.ru/20200119/1563611492.html
Витюгов уступил Карлсену в 8-м туре шахматного турнира в Нидерландах
Витюгов уступил Карлсену в 8-м туре шахматного турнира в Нидерландах
Россиянин Никита Витюгов уступил действующему чемпиону мира норвежцу Магнусу Карлсену в партии восьмого тура шахматного турнира в Вейк-ан-Зее (Нидерланды). Спорт РИА Новости, 19.01.2020
2020-01-19T23:04
2020-01-19T23:04
2020-01-19T23:04
никита витюгов
шахматы
магнус карлсен
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn24.img.ria.ru/images/156298/33/1562983359_0:101:2992:1784_1920x0_80_0_0_bec0668fdccc49efa51e1cd193bff88a. jpg
МОСКВА, 19 янв — РИА Новости. Россиянин Никита Витюгов уступил действующему чемпиону мира норвежцу Магнусу Карлсену в партии восьмого тура шахматного турнира в Вейк-ан-Зее (Нидерланды).Витюгов играл черными фигурами, поединок завершился на 30-м ходу. Две партии с участием россиян завершились вничью: Даниил Дубов белыми разошелся миром с Уэсли Со из США, а Владислав Артемьев черными – с Анишем Гири из Нидерландов.Результаты других партий восьмого тура:Фабиано Каруана (США) – Вишванатан Ананд (Индия) – 1-0;Йорден ван Форест (Нидерланды) – Алиреза Фируджа (Иран) – ничья;Юй Янъи (Китай) – Ян-Кшиштоф Дуда (Польша) – 0-1;Джеффри Сюн (США) – Владислав Ковалев (Белоруссия) – 0-1.После восьми туров лидерство делят Каруана и Фируджа (по 5,5 балла), далее идут Со и ван Форест (по 5), Карлсен и Дуда (по 4,5), Гири, Дубов и Артемьев (по 4), Ананд (3,5), Сюн (3), Витюгов, Юй Янъи и Ковалев (по 2,5).
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/
2020
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn21.img.ria.ru/images/156298/33/1562983359_131:0:2860:2047_1920x0_80_0_0_21b99538bb9f741d3d275603e48b50d2.jpgСпорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
никита витюгов, шахматы, магнус карлсен
МОСКВА, 19 янв — РИА Новости. Россиянин Никита Витюгов уступил действующему чемпиону мира норвежцу Магнусу Карлсену в партии восьмого тура шахматного турнира в Вейк-ан-Зее (Нидерланды).
Витюгов играл черными фигурами, поединок завершился на 30-м ходу. Две партии с участием россиян завершились вничью: Даниил Дубов белыми разошелся миром с Уэсли Со из США, а Владислав Артемьев черными – с Анишем Гири из Нидерландов.
Результаты других партий восьмого тура:
Фабиано Каруана (США) – Вишванатан Ананд (Индия) – 1-0;
Йорден ван Форест (Нидерланды) – Алиреза Фируджа (Иран) – ничья;
Юй Янъи (Китай) – Ян-Кшиштоф Дуда (Польша) – 0-1;
Джеффри Сюн (США) – Владислав Ковалев (Белоруссия) – 0-1.
После восьми туров лидерство делят Каруана и Фируджа (по 5,5 балла), далее идут Со и ван Форест (по 5), Карлсен и Дуда (по 4,5), Гири, Дубов и Артемьев (по 4), Ананд (3,5), Сюн (3), Витюгов, Юй Янъи и Ковалев (по 2,5).
Утеплитель ТЕХНОБЛОК СТАНДАРТ (Каменная вата)
-
Доставка
на следующий день после оплаты
-
Безопасность платежа
технология 3D Secure для карт VISA и Mastercard Secure Code
-
Гарантия качества
прямая покупка от производителя
Одноклассники
Вконтакте
Утеплитель ТЕХНОБЛОК СТАНДАРТ (8 плит, 5,76 кв.
м) 1200х600х50 ммОтзывы пользователей 2 item(s)
5100
- Большое спасибо, что выпускаете этот утеплитель толщиной 50 мм, потому что сотки во многих случаях получается многовато. А здесь 20 пачек хватило для дополнительного утепления фасадов в доме, на все про все не так много времени и денег уходит. Органика отсутствует, влагу не набирает, поэтому бороться с насекомыми и неприятным запахом не нужно, их просто не будет физически. Нету Негорючий и качественный материал, все вкратце рассказал в отзыве. Мне лично все очень понравилось.
string(1) "5"
Отзыв пользователя Анонимный пользователь / (Отзыв написан 25. 07.2019) - По цене/по плотности, и по качеству вполне устроил. Монтировал изнутри на готовую обрешетку в один слой. Сверху все зашил гипсокартонными плитами, а потом покрасил.
string(1) "5"
Отзыв пользователя Анонимный пользователь / (Отзыв написан 03.12.2018)
Отзывы пользователей 2 item(s)
5100
- Большое спасибо, что выпускаете этот утеплитель толщиной 50 мм, потому что сотки во многих случаях получается многовато. А здесь 20 пачек хватило для дополнительного утепления фасадов в доме, на все про все не так много времени и денег уходит. Органика отсутствует, влагу не набирает, поэтому бороться с насекомыми и неприятным запахом не нужно, их просто не будет физически. Нету Негорючий и качественный материал, все вкратце рассказал в отзыве. Мне лично все очень понравилось.
string(1) "5"
Отзыв пользователя Анонимный пользователь / (Отзыв написан 25.07.2019) - По цене/по плотности, и по качеству вполне устроил. Монтировал изнутри на готовую обрешетку в один слой. Сверху все зашил гипсокартонными плитами, а потом покрасил.
string(1) "5"
Отзыв пользователя Анонимный пользователь / (Отзыв написан 03.12.2018)
7000031633/80611009228 Скотч® 88Т лента виниловая, 19 мм х 10.8 м 3М (0.75X36 (3/4″X36′) ( 120805-00012 )
7000031633/80611009228 Скотч® 88Т лента виниловая, 19 мм х 10.8 м 3М (0.75X36 (3/4″X36′) ( 120805-00012 )Загрузка данных
Номенклатурный номер: 120805-00012 Скопировано в буфер обмена
Описание
Задать вопросПредназначена для использования внутри и вне помещений как изолента общего назначения для электроизоляции и герметизации.
Особенности:
• Всепогодная — используется при любых условиях окружающей среды
• Применяется с любыми типами изоляции и твердыми компаундами
• Не оставляет на кабеле клея после ее снятия
• Не поддерживает горения
• Износостойка и пригодна для многоразового использования
• Устойчива к растяжению и разрыву
• Обладает хорошими диэлектрическими свойствами
• Стойка к влажным, соляным, алкидным, кислотным средам и УФ.
Перейти к сопутствующим товарам
Сопутствующие товары
120804-00091 01/03/2021Наличие
МО Домодедово:
2 367
Москва:
0
Новосибирск:
89
Екатеринбург:
200
Прогноз:
неск. дней *
Центральный склад: 142001, г.Домодедово, ул.Промышленная д.13, Режим работы: Понедельник-Пятница: с 8:00 до 19:00 (суббота, воскресенье выходной)
Удаленный склад: 115088, г.Москва, ул. Южнопортовая д.7А, Режим работы: Понедельник-Пятница: с 8:00 до 17:00 (суббота, воскресенье выходной)
Срок поставки: Срок поставки между складами с момента подтверждения оплаты может варьироваться от 2 до 3 дней.
Прогнозируемый срок поставки не учитывает сезонность, загруженность производства и заказываемое количество. Данный срок носит информационный характер и является средним значением выполнения заказов на данное изделие за последние 12 месяцев.
Важно: Точный срок поставки согласовывается в спецификации.
Региональный склад: 630110, г.Новосибирск, ул. Богдана Хмельницкого, 93 ст.6, Режим работы: Понедельник-Пятница: с 8:00 до 17:00 (суббота, воскресенье выходной). Тел.: +7 (383) 312-04-34
Региональный склад: 620034, г.Екатеринбург, ул. Елизаветинское шоссе, 39, Режим работы: Понедельник-Пятница: с 8:00 до 17:00 (суббота, воскресенье выходной).
Экс-возлюбленная Тимати Алена Шишкова рассказала, что будет следить за 8-м сезоном шоу «Холостяк» с участием рэпера
11:32, 13. 02.2021
Модель призналась, что любит романтический проект.
Поделиться | ПонравилосьВесной этого года стартует восьмой сезон шоу «Холостяк». Главным героем проекта стал 37-летний Тимати. Вчера стало известно, что рэпер приобрел для финалистки кольцо, которое стало самым дорогим за всю историю проекта. К тому же кастинг в восьмой сезон шоу побил все рекорды. Продюсеры проекта получили 40 тысяч заявок от потенциальных героинь со всего мира.
Оказалось, что бывшая возлюбленная Тимати 28-летняя Алена Шишкова тоже любит шоу «Холостяк». Сегодня она призналась, что будет следить за проектом с участием своего экс-бойфренда. Модель добавила, что смотрела все сезоны романтического шоу.
Экс-возлюбленная Тимати Алена Шишкова рассказала, что будет следить за 8-м сезоном шоу «Холостяк» с участием рэпера
Напомним, что Шишкова и Тимати познакомились в конце 2012 года. Однако об их отношениях стало известно лишь спустя несколько месяцев. Впервые модель и ее избранник появились вместе на новогоднем концерте «Песня года». Тогда Алена не выходила на сцену, а только сопровождала певца и ходила с ним за руку. 19 марта 2014 года Шишкова подарила Тимати дочь, которую влюбленные назвали Алисой. Спустя некоторое время пара распалась, однако артист участвует в воспитании ребенка.
Тимати и Алена Шишкова с дочерью Алисой
Примечательно, что за месяц до обнародования информации об участии Тимати в «Холостяке», артист расстался со своей возлюбленной Анастасией Решетовой, с которой они были вместе с 2015 года. В октябре 2019-го у них родился сын Ратмир. «Мы больше не одно целое, не муж и жена, не живем вместе. Это были прекрасные 6 лет с момента нашей встречи и до этого лета. Мы были лучшими друзьями, любовниками, партнерами. Между нами было многое и это было прекрасно!!! Но в этой жизни нет ничего вечного и все имеет свойство заканчиваться», — жаловалась тогда Решетова в своем микроблоге в Instagram.
Тимати и Анастасия Решетова с сыном
Вдобавок Анастасия опровергла слухи о том, что они с Тимати могут сойтись после окончания реалити-шоу. «Как бы не было жалко, что мой сын будет расти без отца рядом, но после «Холостяка» я ни с кем сходиться не собираюсь. У меня есть свои принципы и видение того, как должна существовать семья. Реалити-шоу туда не вписываются», — заключила модель в разделе Stories своего микроблога в Instagram. К слову, участие Тимати в шоу вызвало бурную реакцию не только у его возлюбленной, но и среди отечественных звезд. Свое мнение высказали Егор Крид, Роза Сябитова, Слава, Ксения Бородина, Рита Дакота, а также мать рэпера. Однако Тимати на критику не реагировал.
Добавим, что Тимати принимает активное участие в жизни детей, несмотря на расставания со своими возлюбленными. Ранее рэпер заявил, что будет всячески помогать дочери и сыну, в том числе и финансово. Музыкант не раз признавался, что живет ради того, чтобы у Алисы и Ратмира было все, чего не было у него.
Читайте также:
Рита Дакота осудила Тимати за участие в шоу «Холостяк»
Звезда «Дома-2» Татьяна Охулкова передумала идти в шоу «Холостяк», узнав об участии Тимати
Роза Сябитова оценила шансы Тимати найти свою любовь в шоу «Холостяк»
Брус 8 метров. Нестандартный восьмиметровый брус
Брус | Ед. изм. | Цена-нал. | Цена -безнал. |
Длина 6 м, сечение 100х100, 100х150, 150х150 100х200 150х200мм | м3 | 11800 | 13 688 |
Длина 6 м, сечение 200х200 мм | м3 | 11800 | 13 688 |
Длина 6 м, сечение по Вашему заказу. | м3 | от 14000 | от 15 240 |
Длина 7 м, сечение 100х100, 100х150, 150х150 мм (под заказ) | м3 | 15 500 | 17 980 |
Длина 7 м, сечение 100х200, 150х200, 200х200 мм (под заказ) | м3 | 15 500 | 17 980 |
Длина 7 м, сечение по Вашему заказу. (под заказ) | м3 | от 17 900 | от 20 764 |
Длина 8 м. (под заказ) | м3 | от 17 200 | от 19 952 |
Самый популярный строительный материал — брус. Изготавливается он из цельного дерева. Размеры бруса от 100 до 400 мм, в сечении это квадрат или прямоугольник, стороны могут быть опилены все или только часть из сторон. В зависимости от количества опиленных сторон брус бывает двух-, трех- или четырехкантный.
Самый прочный строительный материал брус 8 м имеет великолепные экологические качества, с ним легко работать, он отличается превосходными теплоизоляционными свойствами.
Нестандартный восьмиметровый брус
Самая популярная длина этого строительного материала практикуется около 6 м, но в сложных случаях необходим брус 8 метровый. Именно такой строительный материал и предлагает наша компания. Мы изготавливаем брус с идеально гладкими гранями. Такой красивый брус можно не отделывать снаружи, он смотрится просто идеально.
Нестандартный материал по своей длине — брус длина 8 метров, он часто бывает необходим как в строительстве промышленных предприятий, так и частных домов. Именно эта длина делает такой хороший прочный красивый материал востребованным.
При изготовлении этого строительного материала мы используем современное оборудование, позволяющее делать грани бруса такими ровными и аккуратными. Ваш дом будет смотреться как картинка, потому что не будет усушки и усадки — влажность бруса всего 8 — 12 %. При помощи пропитки вы сможете придать дереву необходимый вам цвет.
Цены на брус 8 метров вы можете увидеть в нашем прайс-листе.
По телефону
Наши менеджеры проконсультируют Вас по всем вопросам и примут заказ.
Звоните!
8 (495) 778-80-30
8 (901) 528-37-19
С 9 00 до 18 00. Без выходных!
По e-mail
В письме укажите наименование товара и его объем. Так же укажите Ваше имя и телефон.
Заказать
На нашей пилораме
Приезжайте в любой день в удобное для Вас время с 8 30 до 17 30.
Наш адрес:
Лесозавод 140153, Московская область, Раменский район, деревня Верея, Островецкое шоссе, строение 16
Схема проезда
Пиломатериал обрезной
Пиломатериал необрезной
Оцилиндрованное бревно
Столярная доска
Заготовка для оконного бруса
Паркетная доска
Декоративная древесина
Нестандартный пиломатериал
преобразовать 8 дюймов в сантиметра
Какова длина 8 дюймов? Как далеко 8 дюймов в сантиметрах? Преобразование 8 дюймов в см.
Из АнгстремсентиметрыFathomsFeetFurlongsдюймыКилометрыМикроныМилиМиллиметрыНанометры Морские милиПикометры Ярды
К АнгстремсентиметрыFathomsFeetFurlongsдюймыКилометрыМикроныМилиМиллиметрыНанометры Морские милиПикометры Ярды
обменные единицы ↺
8 дюймов =20. 32 см
(точный результат)
Отобразить результат как NumberFraction (точное значение)
Дюйм — это единица длины, равная 2,54 сантиметру. В футе 12 дюймов, а в ярде 36 дюймов. Сантиметр или сантиметр — это единица длины, равная одной сотой метра. В дюйме 2,54 сантиметра.дюймы в сантиметры Преобразования
(некоторые результаты округлены)
дюйм | см |
---|---|
8.00 | 20,32 |
8,01 | 20,345 |
8,02 | 20,371 |
8,03 | 20,396 |
8,04 | 20,422 |
8,05 | 20,447 |
8,06 | 20,472 |
8,07 | 20,498 |
8,08 | 20,523 |
8,09 | 20,549 |
8. 10 | 20,574 |
8,11 | 20,599 |
8,12 | 20,625 |
8,13 | 20,650 |
8,14 | 20,676 |
8,15 | 20,701 |
8,16 | 20,726 |
8,17 | 20,752 |
8,18 | 20,777 |
8,19 | 20.803 |
8.20 | 20,828 |
8,21 | 20,853 |
8,22 | 20,879 |
8,23 | 20,904 |
8,24 | 20.930 |
дюйм | см |
---|---|
8,25 | 20,955 |
8,26 | 20,980 |
8.27 | 21,006 |
8,28 | 21,031 |
8,29 | 21,057 |
8,30 | 21,082 |
8,31 | 21,107 |
8,32 | 21,133 |
8,33 | 21,158 |
8,34 | 21,184 |
8,35 | 21,209 |
8,36 | 21,234 |
8. 37 | 21,260 |
8,38 | 21,285 |
8,39 | 21,311 |
8,40 | 21,336 |
8,41 | 21,361 |
8,42 | 21,387 |
8,43 | 21,412 |
8,44 | 21,438 |
8,45 | 21,463 |
8,46 | 21,488 |
8.47 | 21,514 |
8,48 | 21,539 |
8,49 | 21,565 |
дюйм | см |
---|---|
8,50 | 21,59 |
8,51 | 21,615 |
8,52 | 21,641 |
8,53 | 21,666 |
8.54 | 21,692 |
8,55 | 21,717 |
8,56 | 21,742 |
8,57 | 21,768 |
8,58 | 21,793 |
8,59 | 21,819 |
8,60 | 21,844 |
8,61 | 21,869 |
8,62 | 21,895 |
8,63 | 21,920 |
8. 64 | 21,946 |
8,65 | 21,971 |
8,66 | 21,996 |
8,67 | 22,022 |
8,68 | 22,047 |
8,69 | 22,073 |
8,70 | 22,098 |
8,71 | 22,123 |
8,72 | 22,149 |
8,73 | 22,174 |
8.74 | 22.200 |
дюйм | см |
---|---|
8,75 | 22,225 |
8,76 | 22,250 |
8,77 | 22,276 |
8,78 | 22,301 |
8,79 | 22,327 |
8,80 | 22,352 |
8.81 | 22,377 |
8,82 | 22,403 |
8,83 | 22,428 |
8,84 | 22,454 |
8,85 | 22,479 |
8,86 | 22,504 |
8,87 | 22,530 |
8,88 | 22,555 |
8,89 | 22,581 |
8,90 | 22. 606 |
8.91 | 22,631 |
8,92 | 22,657 |
8,93 | 22,682 |
8,94 | 22,708 |
8,95 | 22,733 |
8,96 | 22,758 |
8,97 | 22,784 |
8,98 | 22.809 |
8.99 | 22,835 |
Преобразование 8 дюймов в фут
Какова длина 8 дюймов? Как далеко 8 дюймов в футах? Преобразование 8 дюймов в футы.
Из АнгстремсентиметрыFathomsFeetFurlongsдюймыКилометрыМикроныМилиМиллиметрыНанометры Морские милиПикометры Ярды
К АнгстремсентиметрыFathomsFeetFurlongsдюймыКилометрыМикроныМилиМиллиметрыНанометры Морские милиПикометры Ярды
обменные единицы ↺
8 дюймов =0. 66666667 футов
(округлено до 8 цифр)
Отобразить результат как NumberFraction (точное значение)
Дюйм — это единица длины, равная ровно 2.54 сантиметра. В футе 12 дюймов, а в ярде 36 дюймов. Фут — это единица длины, равная ровно 12 дюймов или 0,3048 метра.дюймы в футы Преобразования
(некоторые результаты округлены)
дюйм | футов |
---|---|
8,00 | 0,66667 |
8.01 | 0,6675 |
8,02 | 0,66833 |
8,03 | 0,66917 |
8,04 | 0,67 |
8,05 | 0,67083 |
8,06 | 0,67167 |
8,07 | 0,6725 |
8,08 | 0,67333 |
8,09 | 0,67417 |
8,10 | 0,675 |
8. 11 | 0,67583 |
8,12 | 0,67667 |
8,13 | 0,6775 |
8,14 | 0,67833 |
8,15 | 0,67917 |
8,16 | 0,68 |
8,17 | 0,68083 |
8,18 | 0,68167 |
8,19 | 0,6825 |
8,20 | 0,68333 |
8.21 | 0,68417 |
8,22 | 0,685 |
8,23 | 0,68583 |
8,24 | 0,68667 |
дюйм | футов |
---|---|
8,25 | 0,6875 |
8,26 | 0,68833 |
8,27 | 0,68917 |
8.28 | 0,69 |
8,29 | 0,69083 |
8,30 | 0,69167 |
8,31 | 0,6925 |
8,32 | 0,69333 |
8,33 | 0,69417 |
8,34 | 0,695 |
8,35 | 0,69583 |
8,36 | 0,69667 |
8,37 | 0,6975 |
8. 38 | 0,69833 |
8,39 | 0,69917 |
8,40 | 0,7 |
8,41 | 0,70083 |
8,42 | 0,70167 |
8,43 | 0,7025 |
8,44 | 0,70333 |
8,45 | 0,70417 |
8,46 | 0,705 |
8,47 | 0,70583 |
8.48 | 0,70667 |
8,49 | 0,7075 |
дюйм | футов |
---|---|
8,50 | 0,70833 |
8,51 | 0,70917 |
8,52 | 0,71 |
8,53 | 0,71083 |
8,54 | 0,71167 |
8.55 | 0,7125 |
8,56 | 0,71333 |
8,57 | 0,71417 |
8,58 | 0,715 |
8,59 | 0,71583 |
8,60 | 0,71667 |
8,61 | 0,7175 |
8,62 | 0,71833 |
8,63 | 0,71917 |
8,64 | 0. 72 |
8,65 | 0,72083 |
8,66 | 0,72167 |
8,67 | 0,7225 |
8,68 | 0,72333 |
8,69 | 0,72417 |
8,70 | 0,725 |
8,71 | 0,72583 |
8,72 | 0,72667 |
8,73 | 0,7275 |
8.74 | 0,72833 |
дюйм | футов |
---|---|
8,75 | 0,72917 |
8,76 | 0,73 |
8,77 | 0,73083 |
8,78 | 0,73167 |
8,79 | 0,7325 |
8,80 | 0,73333 |
8.81 | 0,73417 |
8,82 | 0,735 |
8,83 | 0,73583 |
8,84 | 0,73667 |
8,85 | 0,7375 |
8,86 | 0,73833 |
8,87 | 0,73917 |
8,88 | 0,74 |
8,89 | 0,74083 |
8,90 | 0,74167 |
8. 91 | 0,7425 |
8,92 | 0,74333 |
8,93 | 0,74417 |
8,94 | 0,745 |
8,95 | 0,74583 |
8,96 | 0,74667 |
8,97 | 0,7475 |
8,98 | 0,74833 |
8,99 | 0,74917 |
Влияние восьми недель ограниченного по времени кормления (16/8) на основной метаболизм, максимальную силу, состав тела, воспаление и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, тренирующихся с отягощениями | Журнал трансляционной медицины
Trepanowski JF, Bloomer RJ. Влияние религиозного поста на здоровье человека. Нутр Дж. 2010; 9: 57.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Лонго В.Д., Маттсон М.П. Голодание: молекулярные механизмы и клиническое применение. Cell Metab. 2014; 19: 181–92.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Барноски А.Р., Ходди К.К., Унтерман Т.Г., Варады К.А.Прерывистое голодание против ежедневного ограничения калорий для профилактики диабета 2 типа: обзор результатов исследований, проведенных людьми. Перевод Рез. 2014; 164: 302–11.
Артикул PubMed Google ученый
Алькандари Дж. Р., Моган Р. Дж., Роки Р., Азиз А. Р., Карли У. Влияние поста в Рамадан на здоровье и благополучие человека. J Sports Sci. 2012; 30 (Приложение 1): S9–19.
Артикул PubMed Google ученый
Азизи Ф. Исламское голодание и здоровье. Энн Нутр Метаб. 2010; 56: 273–82.
CAS Статья PubMed Google ученый
Эмами-Найни А., Роомизаде П., Барадаран А., Абдини А., Абтахи М. Пост в Рамадан и пациенты с почечными заболеваниями: мини-обзор литературы. J Res Med Sci. 2013; 18: 711–6.
PubMed PubMed Central Google ученый
Faris MA, Kacimi S, Al-Kurd RA, Fararjeh MA, Bustanji YK, Mohammad MK, Salem ML. Прерывистое голодание во время Рамадана ослабляет провоспалительные цитокины и иммунные клетки у здоровых людей. Nutr Res. 2012; 32: 947–55.
CAS Статья PubMed Google ученый
Salim I, Al Suwaidi J, Ghadban W, Alkilani H, Salam AM. Влияние религиозного поста в Рамадан на сердечно-сосудистые заболевания: систематический обзор литературы.Curr Med Res Opin. 2013; 29: 343–54.
Артикул PubMed Google ученый
Aziz AR, Chia MY, Low CY, Slater GJ, Png W, Teh KC. Проведение интенсивных интенсивных интервальных упражнений в месяц поста Рамадан: какое время дня оптимально? Chronobiol Int. 2012; 29: 1139–50.
Артикул PubMed Google ученый
Bouhlel E, Salhi Z, Bouhlel H, Mdella S, Amamou A, Zaouali M, Mercier J, Bigard X, Tabka Z, Zbidi A, Shephard RJ.Влияние поста в Рамадан на окисление топлива во время упражнений у тренированных мужчин-регбистов. Метаб. Диабета. 2006; 32: 617–24.
CAS Статья PubMed Google ученый
Bouhlel E, Zaouali M, Miled A, Tabka Z, Bigard X, Shephard R. Рамаданское голодание и ось GH / IGF-1 тренированных мужчин во время субмаксимальных упражнений. Энн Нутр Метаб. 2008. 52: 261–6.
CAS Статья PubMed Google ученый
Берк Л.М., Король К. Рамадан, голодание и цели спортивного питания, связанные с физическими упражнениями. J Sports Sci. 2012; 30 (Приложение 1): S21–31.
Артикул PubMed Google ученый
Чауачи А., Лейпер Дж. Б., Чтуру Х, Азиз А. Р., Чамари К. Влияние прерывистого голодания в Рамадан на спортивные результаты: рекомендации по поддержанию физической формы. J Sports Sci. 2012; 30 (Приложение 1): S53–73.
Артикул PubMed Google ученый
Джавад Фаллах С. Рамадан пост и выполнение упражнений. Азиатский J Sports Med. 2010; 1: 130.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Stannard SR. Рамадан и его влияние на выбор топлива во время физических упражнений и после тренировок. Азиатский J Sports Med. 2011; 2: 127–33.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Stannard SR, Thompson MW. Влияние участия в Рамадане на выбор субстрата во время субмаксимальной езды на велосипеде. J Sci Med Sport. 2008; 11: 510–7.
Артикул PubMed Google ученый
Bhutani S, Klempel MC, Kroeger CM, Trepanowski JF, Varady KA. Чередование дневного голодания и упражнения на выносливость объединяются для снижения массы тела и благоприятного изменения липидов плазмы у людей с ожирением. Ожирение. 2013; 21: 1370–9.
CAS Статья PubMed Google ученый
Klempel MC, Kroeger CM, Bhutani S, Trepanowski JF, Varady KA. Прерывистое голодание в сочетании с ограничением калорий эффективно для похудания и кардиозащиты у полных женщин. Нутр Дж. 2012; 11: 98.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Klempel MC, Kroeger CM, Varady KA. Голодание через день увеличивает размер частиц ЛПНП независимо от содержания жира в пище у людей с ожирением. Eur J Clin Nutr.2013; 67: 783–5.
CAS Статья PubMed Google ученый
Варади К.А., Бутани С., Клемпель М.К., Ламарче Б. Улучшение размера и распределения частиц ЛПНП с помощью краткосрочного модифицированного голодания через день у взрослых с ожирением. Br J Nutr. 2011; 105: 580–3.
CAS Статья PubMed Google ученый
Варады К.А., Хеллерштейн М.К. Альтернативное голодание и профилактика хронических заболеваний: обзор испытаний на людях и животных.Am J Clin Nutr. 2007; 86: 7–13.
CAS PubMed Google ученый
Тинсли GM, Ла Баунти PM. Влияние периодического голодания на состав тела и клинические маркеры здоровья человека. Nutr Rev.2015; 73: 661–74.
Артикул PubMed Google ученый
Varady KA, Bhutani S, Church EC, Klempel MC. Кратковременное модифицированное голодание через день: новая диетическая стратегия для снижения веса и кардиопротекции у взрослых с ожирением.Am J Clin Nutr. 2009; 90: 1138–43.
CAS Статья PubMed Google ученый
Ziegler DR, Ribeiro LC, Hagenn M, Siqueira IR, Araujo E, Torres IL, Gottfried C, Netto CA, Goncalves CA. Кетогенная диета увеличивает активность глутатионпероксидазы в гиппокампе крыс. Neurochem Res. 2003; 28: 1793–7.
CAS Статья PubMed Google ученый
Паоли А., Бьянко А., Гримальди К. А., Лоди А., Боско Г. Долгосрочное успешное снижение веса с помощью комбинации двухфазной кетогенной средиземноморской диеты и протокола поддерживающей средиземноморской диеты. Питательные вещества. 2013; 5: 5205–17.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Паоли А., Гримальди К., Бьянко А., Лоди А., Ченчи Л., Парманьяни А. Среднесрочные эффекты кетогенной диеты и средиземноморской диеты на расход энергии в покое и соотношение дыхательных путей. BMC Proc. 2012; 6: P37.
Артикул PubMed Central Google ученый
Ансон Р.М., Гуо З., де Кабо Р., Июн Т., Риос М., Хагепанос А., Инграм Д.К., Лейн Массачусетс, Мэттсон М.П. Прерывистое голодание устраняет положительные эффекты ограничения диеты на метаболизм глюкозы и устойчивость нейронов к травмам, вызванным потреблением калорий. Proc Natl Acad Sci USA. 2003; 100: 6216–20.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Alirezaei M, Kemball CC, Flynn CT, Wood MR, Whitton JL, Kiosses WB. Кратковременное голодание вызывает глубокую аутофагию нейронов. Аутофагия. 2010; 6: 702–10.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Маммукари С., Скьяффино С., Сандри М. Ниже Akt: FoxO3 и mTOR в регуляции аутофагии в скелетных мышцах. Аутофагия. 2008; 4: 524–6.
CAS Статья PubMed Google ученый
Тинсли GM, Forsse JS, Butler NK, Paoli A, Bane AA, La Bounty PM, Morgan GB, Grandjean PW. Ограниченное по времени кормление у молодых мужчин, выполняющих тренировки с отягощениями: рандомизированное контролируемое испытание. Eur J Sport Sci. 2016: 1–8.
Stote KS, Baer DJ, Spears K, Paul DR, Harris GK, Rumpler WV, Strycula P, Najjar SS, Ferrucci L, Ingram DK, et al. Контролируемое испытание уменьшения частоты приема пищи без ограничения калорийности у здоровых людей среднего возраста с нормальным весом. Am J Clin Nutr.2007; 85: 981–8.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Toeller M, Buyken A, Heitkamp G, Milne R, Klischan A, Gries FA. Повторяемость трехдневных диетических записей в исследовании EURODIAB IDDM Complications Study. Eur J Clin Nutr. 1997; 51: 74–80.
CAS Статья PubMed Google ученый
Schroder H, Covas MI, Marrugat J, Vila J, Pena A, Alcantara M, Masia R.Использование трехдневного оценочного отчета о питании, 72-часового отзыва и опросника по частоте приема пищи для оценки диеты в средиземноморском испанском населении. Clin Nutr. 2001; 20: 429–37.
CAS Статья PubMed Google ученый
Туркони Дж., Баззано Р., Рогги С., Сина Х. Надежность и относительная достоверность количественного опросника частоты приема пищи для использования среди взрослого населения Италии. Int J Food Sci Nutr. 2010. 61: 846–62.
Артикул PubMed Google ученый
Паоли А., Гримальди К., Д’Агостино Д., Ченчи Л., Моро Т., Бьянко А., Пальма А. Кетогенная диета не влияет на силовые показатели профессиональных гимнастов. J Int Soc Sports Nutr. 2012; 9: 34.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Уиллоуби Д.С., Стаут-младший, Уилборн, компакт-диск. Влияние тренировок с отягощениями и приема белков и аминокислот на анаболизм, массу и силу мышц. Аминокислоты. 2007; 32: 467–77.
CAS Статья PubMed Google ученый
Паоли А., Моро Т., Марколин Дж., Нери М., Бьянко А., Пальма А., Гримальди К. Тренировка с высокой интенсивностью интервалов с отягощениями (HIRT) влияет на расход энергии в покое и соотношение дыхательных путей у людей, не соблюдающих диету. J Transl Med. 2012; 10: 237.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Ломан Т.Г., Рош А.Ф., Марторелл Р. Справочное руководство по антропометрической стандартизации. Шампейн: Книги по кинетике человека; 1991.
Google ученый
Heyward V. Рекомендации по методам ASEP: оценка состава тела. J Exerc Physiol. 2001; 4: 1–12.
Google ученый
Пачелли К.Ф., Паоли А., Золези В., Норфини А., Донати А., Реджиани С. Внедрение и наземная проверка средства функционального и структурного анализа проксимальных мышц верхних конечностей в условиях микрогравитации.Basic Appl Myol. 2009; 19: 77–85.
Google ученый
Паоли А., Пачелли QF, Канчеллара П., Тониоло Л., Моро Т., Канато М., Миотти Д., Реджиани С. Изоформы миозина и сократительные свойства отдельных волокон широчайшей мышцы спины человека. BioMed Res Int. 2013, в печати.
Паоли А., Пачелли К.Ф., Нери М., Тониоло Л., Канчеллара П., Канато М., Моро Т., Квадрелли М., Морра А., Фаггиан Д. и др. Белковые добавки увеличивают концентрацию миостатина в плазме после 8 недель тренировок с отягощениями у молодых физически активных субъектов.J Med Food. 2015; 18: 137–43.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Weir JB. Новые методы расчета скорости метаболизма с особым акцентом на метаболизм белков. J Physiol. 1949; 109: 1–9.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Алессандро Р., Херардо Б., Алессандра Л., Лоренцо К., Андреа П., Кейт Г., Янг З., Антонио П.Влияние двадцати дней кетогенной диеты на метаболические и респираторные параметры у здоровых субъектов. Легкое. 2015; 193: 939–45.
CAS Статья PubMed Google ученый
Хантер Г.Р., Силхорст Д., Снайдер С. Сравнение метаболических реакций и реакции сердечного ритма на сверхмедленные и традиционные тренировки с отягощениями. J Strength Cond Res. 2003. 17: 76–81.
PubMed Google ученый
Seo DI, Kim E, Fahs CA, Rossow L, Young K, Ferguson SL, Thiebaud R, Sherk VD, Loenneke JP, Kim D и др. Достоверность однократного теста-максимума в зависимости от группы мышц и пола. J Sports Sci Med. 2012; 11: 221–5.
PubMed PubMed Central Google ученый
Varady KA, Bhutani S, Klempel MC, Kroeger CM, Trepanowski JF, Haus JM, Hoddy KK, Calvo Y. Альтернативное дневное голодание для снижения веса у субъектов с нормальным и избыточным весом: рандомизированное контролируемое исследование.Нутр Дж. 2013; 12: 146.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Klempel MC, Kroeger CM, Norkeviciute E, Goslawski M, Phillips SA, Varady KA. Преимущество диеты с низким содержанием жиров по сравнению с высоким содержанием жиров для здоровья сосудов во время альтернативного дневного голодания. Nutr Диабет. 2013; 3: с71.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Klempel MC, Kroeger CM, Varady KA. Альтернативное дневное голодание (ADF) с диетой с высоким содержанием жиров дает такую же потерю веса и кардиозащиту, как и ADF с диетой с низким содержанием жиров. Обмен веществ. 2013; 62: 137–43.
CAS Статья PubMed Google ученый
Varady KA, Roohk DJ, Loe YC, McEvoy-Hein BK, Hellerstein MK. Влияние модифицированных режимов голодания через день на размер адипоцитов, метаболизм триглицеридов и уровни адипонектина в плазме у мышей.J Lipid Res. 2007. 48: 2212–9.
CAS Статья PubMed Google ученый
Kroeger CM, Klempel MC, Bhutani S, Trepanowski JF, Tangney CC, Varady KA. Улучшение факторов риска ишемической болезни сердца во время режима прерывистого голодания / ограничения калорий: взаимосвязь с модуляциями адипокина. Нутр Метаб. 2012; 9: 98.
CAS Статья Google ученый
Bhutani S, Klempel MC, Berger RA, Varady KA. Улучшение показателей риска ишемической болезни сердца при голодании через день связано с изменением жировой ткани. Ожирение. 2010; 18: 2152–9.
Артикул PubMed Google ученый
Гульселик Н.Е., Халил М., Ариогул С., Усман А. Адипоцитокины и старение: адипонектин и лептин. Минерва Эндокринол. 2013; 38: 203–10.
CAS PubMed Google ученый
Мэнселл П.И., Стипендиаты И.В., Макдональд И.А. Повышенный термогенный ответ на адреналин у людей после 48-часового голодания. Am J Physiol. 1990; 258: R87–93.
CAS PubMed Google ученый
Zauner C, Schneeweiss B, Kranz A, Madl C, Ratheiser K, Kramer L, Roth E, Schneider B, Lenz K. Расход энергии в покое при кратковременном голодании увеличивается в результате увеличения сывороточный норэпинефрин. Am J Clin Nutr. 2000; 71: 1511–5.
CAS PubMed Google ученый
Кангеми Р., Фридманн А.Дж., Холлоши Дж.О., Фонтана Л. Долгосрочные эффекты ограничения калорийности на концентрации половых гормонов в сыворотке крови у мужчин. Ячейка старения. 2010; 9: 236–42.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Кумар С., Каур Г. Режим ограничения диеты прерывистого голодания отрицательно влияет на репродуктивную функцию у молодых крыс: исследование гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси. PLoS ONE. 2013; 8: e52416.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Паоли А., Боско Дж., Кампореси Е.М., Мангар Д. Кетоз, кетогенная диета и контроль потребления пищи: сложная взаимосвязь. Front Psychol. 2015; 6: 27.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Белобрайдик Д.П., Фристик Дж., Джеяратнагантан Н., Эспелунд У, Фливбьерг А., Клифтон П.М., Ноакс М.Умеренная потеря веса, вызванная ограничением энергии, влияет на уровень циркулирующего IGF независимо от состава рациона. Eur J Endocrinol. 2010; 162: 1075–82.
CAS Статья PubMed Google ученый
Fontana L, Villareal DT, Das SK, Smith SR, Meydani SN, Pittas AG, Klein S, Bhapkar M, Rochon J, Ravussin E, et al. Влияние 2-летнего ограничения калорий на циркулирующие уровни IGF-1, IGF-связывающих белков и кортизола у мужчин и женщин, не страдающих ожирением: рандомизированное клиническое исследование.Ячейка старения. 2016; 15: 22–7.
CAS Статья PubMed Google ученый
Типтон К.Д., Расмуссен Б.Б., Миллер С.Л., Вольф С.Е., Оуэнс-Стовалл СК, Петрини Б.Е., Вулф Р.Р. Выбор времени приема углеводов и аминокислот изменяет анаболический ответ мышц на упражнения с отягощениями. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001; 281: E197–206.
CAS PubMed Google ученый
Типтон К.Д., Эллиотт Т.А., Кри М.Г., Арсланд А.А., Сэнфорд А.П., Вулф Р.Р. Стимуляция синтеза чистого мышечного протеина за счет приема сывороточного протеина до и после тренировки. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2007; 292: E71–6.
CAS Статья PubMed Google ученый
Cnop M, Havel PJ, Utzschneider KM, Carr DB, Sinha MK, Boyko EJ, Retzlaff BM, Knopp RH, Brunzell JD, Kahn SE. Связь адипонектина с распределением жира в организме, чувствительностью к инсулину и липопротеинами плазмы: данные о независимых ролях возраста и пола.Диабетология. 2003. 46: 459–69.
CAS PubMed Google ученый
Higashiura K, Ura N, Ohata J, Togashi N, Takagi S, Saitoh S, Murakami H, Takagawa Y, Shimamoto K. Корреляция уровня адипонектина с инсулинорезистентностью и атеросклерозом в мужских популяциях Японии. Clin Endocrinol. 2004. 61: 753–9.
CAS Статья Google ученый
Khodabandehloo H, Gorgani-Firuzjaee S, Panahi G, Meshkani R.Молекулярные и клеточные механизмы, связывающие воспаление с инсулинорезистентностью и дисфункцией бета-клеток. Перевод Рез. 2016; 167: 228–56.
CAS Статья PubMed Google ученый
Halberg N, Henriksen M, Soderhamn N, Stallknecht B, Ploug T., Schjerling P, Dela F. Влияние прерывистого голодания и возобновления питания на действие инсулина у здоровых мужчин. J Appl Physiol. 1985; 2005 (99): 2128–36.
Google ученый
Зейделл Дж. К., Мюллер Д. К., Соркин Дж., Андрес Р. Коэффициент респираторного обмена натощак и скорость метаболизма в покое как предикторы увеличения веса: Балтиморское лонгитюдное исследование старения. Int J Obes Relat Metab Disord. 1992; 16: 667–74.
CAS PubMed Google ученый
Fontana L, Weiss EP, Villareal DT, Klein S, Holloszy JO. Долгосрочные эффекты ограничения калорий или белков на концентрацию IGF-1 и IGFBP-3 в сыворотке у людей.Ячейка старения. 2008; 7: 681–7.
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Анисимов В.Н. Сигнальный путь инсулина / IGF-1, приводящий к старению и раку, как мишень для фармакологического вмешательства. Exp Gerontol. 2003; 38: 1041–9.
CAS Статья PubMed Google ученый
Вайнштейн А., Грумати П., Сандри М., Боналдо П. Скелетные мышцы, аутофагия и физическая активность: три элемента регуляции метаболизма при здоровье и болезни.J Mol Med. 2014; 92: 127–37.
CAS Статья PubMed Google ученый
Fujita S, Dreyer HC, Drummond MJ, Glynn EL, Volpi E, Rasmussen BB. Прием незаменимых аминокислот и углеводов перед тренировкой с отягощениями не увеличивает синтез мышечного белка после тренировки. J Appl Physiol. 1985; 2009 (106): 1730–9.
Google ученый
Берк Л.М., Хоули Дж. А., Росс М.Л., Мур Д.Р., Филлипс С.М., Слейтер Г.Р., Стеллингверфф Т., Типтон К.Д., Гарнхэм А.П., Коффи В.Г.Аминоацидемия перед тренировкой и синтез мышечного белка после тренировки с отягощениями. Медико-спортивные упражнения. 2012; 44: 1968–77.
CAS Статья PubMed Google ученый
|
|
Калькулятор дробей
Ниже приведены несколько калькуляторов дробей, способных выполнять сложение, вычитание, умножение, деление, упрощение и преобразование дробей в десятичные дроби. Поля над сплошной черной линией представляют числитель, а поля ниже — знаменатель.
Калькулятор смешанных чисел
Калькулятор упрощенных дробей
Калькулятор десятичных дробей
Калькулятор дробей в десятичную
Калькулятор дробей большого числа
Используйте этот калькулятор, если числители или знаменатели являются очень большими целыми числами.
В математике дробь — это число, которое представляет собой часть целого.Он состоит из числителя и знаменателя. В числителе указано количество равных частей целого, а в знаменателе — общее количество частей, составляющих указанное целое. Например, в дроби
числитель равен 3, а знаменатель — 8. Более наглядный пример может включать пирог с 8 ломтиками. 1 из этих 8 ломтиков будет составлять числитель дроби, а всего 8 ломтиков, составляющих весь пирог, будут знаменателем. Если бы человек съел 3 ломтика, оставшаяся часть пирога была бы такой, как показано на изображении справа. Обратите внимание, что знаменатель дроби не может быть равен 0, так как это сделает дробь неопределенной. Дроби могут подвергаться множеству различных операций, некоторые из которых упомянуты ниже.Дополнение:
В отличие от сложения и вычитания целых чисел, таких как 2 и 8, дроби требуют общего знаменателя для выполнения этих операций. Один из способов найти общий знаменатель заключается в умножении числителей и знаменателей всех участвующих дробей на произведение знаменателей каждой дроби.Умножение всех знаменателей гарантирует, что новый знаменатель обязательно будет кратным каждому отдельному знаменателю. Числители также необходимо умножить на соответствующие коэффициенты, чтобы сохранить значение дроби в целом. Это, пожалуй, самый простой способ убедиться, что дроби имеют общий знаменатель. Однако в большинстве случаев решения этих уравнений не будут представлены в упрощенной форме (предоставленный калькулятор вычисляет упрощение автоматически). Ниже приведен пример использования этого метода.
Этот процесс можно использовать для любого количества фракций. Просто умножьте числители и знаменатели каждой дроби в задаче на произведение знаменателей всех остальных дробей (не включая соответствующий знаменатель) в задаче.
Альтернативный метод нахождения общего знаменателя состоит в том, чтобы определить наименьшее общее кратное (НОК) для знаменателей, а затем добавить или вычесть числители, как если бы это было целое число. Использование наименьшего общего кратного может быть более эффективным и с большей вероятностью приведет к дроби в упрощенной форме.В приведенном выше примере знаменатели были 4, 6 и 2. Наименьшее общее кратное — это первое общее кратное из этих трех чисел.
Кратное 2: 2, 4, 6, 8 10, 12 |
Кратное 4: 4, 8, 12 |
Кратное 6: 6, 12 |
Первое общее кратное — 12, так что это наименьшее общее кратное. Чтобы выполнить задачу сложения (или вычитания), умножьте числители и знаменатели каждой дроби в задаче на любое значение, которое сделает знаменатели 12, а затем сложите числители.
вычитание:
Вычитание фракции по сути то же самое, что и сложение дроби. Для выполнения операции требуется общий знаменатель. Обратитесь к разделу добавления, а также к уравнениям ниже для пояснения.
Умножение:
Умножение дробей довольно просто. В отличие от сложения и вычитания, нет необходимости вычислять общий знаменатель для умножения дробей. Просто числители и знаменатели каждой дроби умножаются, и результат образует новый числитель и знаменатель.По возможности решение следует упростить. Обратитесь к приведенным ниже уравнениям для пояснения.
Дивизион:
Процесс деления дробей аналогичен процессу умножения дробей. Чтобы разделить дроби, дробь в числителе умножается на величину, обратную дроби в знаменателе. Число, обратное , — это просто
. Когда a является дробью, это, по сути, включает в себя замену позиций числителя и знаменателя.Таким образом, величина, обратная дроби. Обратитесь к приведенным ниже уравнениям для пояснения.Упрощение:
Часто проще работать с упрощенными дробями. Таким образом, фракционные растворы обычно выражаются в их упрощенных формах.
, например, громоздче, чем. Предоставленный калькулятор возвращает входные дроби как в неправильной, так и в смешанной форме чисел. В обоих случаях дроби представлены в их низшей форме путем деления числителя и знаменателя на их наибольший общий множитель.Преобразование дробей в десятичные дроби:
Преобразование десятичных дробей в дроби выполняется просто. Однако это требует понимания того, что каждый десятичный разряд справа от десятичной точки представляет собой степень 10; первый десятичный разряд — 10 1 , второй — 10 2 , третий — 10 3 и т. д. Просто определите, до какой степени 10 распространяется десятичная дробь, используйте эту степень 10 в качестве знаменателя, введите каждое число справа от десятичной точки в качестве числителя и упростите.Например, если посмотреть на число 0,1234, число 4 находится в четвертом десятичном разряде, что составляет 10 4 или 10 000. В результате дробь составит
, что упрощается до, поскольку наибольший общий делитель между числителем и знаменателем равен 2.Точно так же дроби со знаменателями, которые являются степенями 10 (или могут быть преобразованы в степени 10), могут быть переведены в десятичную форму, используя те же принципы. Возьмем, к примеру, дробь
. Чтобы преобразовать эту дробь в десятичную дробь, сначала преобразуйте ее в дробь.Зная, что первый десятичный разряд представляет 10 -1 , можно преобразовать в 0,5. Если бы вместо этого была дробь, десятичная дробь была бы 0,05 и так далее. Помимо этого, преобразование дробей в десятичные требует операции деления в столбик.Преобразование общих инженерных дробей в десятичные
В машиностроении дроби широко используются для описания размеров таких компонентов, как трубы и болты. Наиболее распространенные дробные и десятичные эквиваленты перечислены ниже.
64 -й | 32 -й | 16 -й | 8 -й | 4 -й | 2 -й | десятичный | десятичный (дюйм в мм) | ||||
1/64 | 0,015625 | 0,396875 | |||||||||
2/64 | 1/32 | 0. 03125 | 0,79375 | ||||||||
3/64 | 0,046875 | 1,1 | |||||||||
4/64 | 2/32 | 1/16 | 0,0625 | 1,5875 | |||||||
5/64 | 0,078125 | 1.984375 | |||||||||
6/64 | 3/32 | 0.09375 | 2,38125 | ||||||||
7/64 | 0,109375 | 2,778125 | |||||||||
8/64 | 4/32 | 2/16 | 1/8 | 0,125 | 3,175 | ||||||
9/64 | 0,140625 | 3,571875 | |||||||||
10/64 | 5/32 | 900 | 0. 15625 | 3.96875 | |||||||
11/64 | 0,171875 | 4.365625 | |||||||||
12/64 | 6/32 | 3/16 | 0,1875 | 4,7625 | |||||||
13/64 | 0,203125 | 5,159375 | |||||||||
14/64 | 7/32 | 0.21875 | 5,55625 | ||||||||
15/64 | 0,234375 | 5.953125 | |||||||||
16/64 | 8/32 | 4/16 | 2/8 | 1/4 | 0,25 | 6,35 | |||||
17/64 | 0,265625 | 6,746875 | |||||||||
18/64 | 9/32 | 0. 28125 | 7,14375 | ||||||||
19/64 | 0,296875 | 7,540625 | |||||||||
20/64 | 10/32 | 5/16 | 0,3125 | 7,9375 | |||||||
21/64 | 0,328125 | 8,334375 | |||||||||
22/64 | 11/32 | 0.34375 | 8.73125 | ||||||||
23/64 | 0,359375 | 9.128125 | |||||||||
24/64 | 12/32 | 6/16 | 3/8 | 0,375 | 9,525 | ||||||
25/64 | 0,3 | 9, | 5 | ||||||||
26/64 | 13/32 | 0. 40625 | 10.31875 | ||||||||
27/64 | 0,421875 | 10.715625 | |||||||||
28/64 | 14/32 | 7/16 | 0,4375 | 11,1125 | |||||||
29/64 | 0,453125 | 11,509375 | |||||||||
30/64 | 15/32 | 0.46875 | 11. | ||||||||
31/64 | 0,484375 | 12.303125 | |||||||||
32/64 | 16/32 | 8/16 | 4/8 | 2/4 | 1/2 | 0,5 | 12,7 | ||||
33/64 | 0,515625 | 13. 096875 | |||||||||
34/64 | 17/32 | 0.53125 | 13.49375 | ||||||||
35/64 | 0.546875 | 13.8 | |||||||||
36/64 | 18/32 | 9/16 | 9/16 | 0,5625 | 14,2875 | ||||||
37/64 | 0,578125 | 14,684375 | |||||||||
38/64 | 19/32 | 0.59375 | 15.08125 | ||||||||
39/64 | 0.609375 | 15.478125 | |||||||||
40/64 | 20/32 | 10/16 | 5/8 | 0,625 | 15,875 | ||||||
41/64 | 0,640625 | 16,271875 | |||||||||
42/64 | 21/32 | 0. 65625 | 16,66875 | ||||||||
43/64 | 0,671875 | 17,065625 | |||||||||
44/64 | 22/32 | 11/16 | 0,6875 | 17,4625 | |||||||
45/64 | 0,703125 | 17,859375 | |||||||||
46/64 | 23/32 | 0.71875 | 18,25625 | ||||||||
47/64 | 0,734375 | 18,653125 | |||||||||
48/64 | 24/32 | 12/16 | 6/8 | 3/4 | 0,75 | 19,05 | |||||
49/64 | 0,765625 | 19,446875 | |||||||||
50/64 | 25/32 | 0. 78125 | 19.84375 | ||||||||
51/64 | 0,796875 | 20.240625 | |||||||||
52/64 | 26/32 | 13/16 | 0,8125 | 20,6375 | |||||||
53/64 | 0,828125 | 21,034375 | |||||||||
54/64 | 27/32 | 27/32 | 0.84375 | 21,43125 | |||||||
55/64 | 0,859375 | 21,828125 | |||||||||
56/64 | 28/32 | 14/16 | 7/8 | 0,875 | 22,225 | ||||||
57/64 | 0,8 | 22,621875 | |||||||||
58/64 | 29/32 | 0. | 23.01875 | ||||||||
59/64 | 0. | 5 | 23.415625 | ||||||||
60/64 | 30/32 | 15/16 | 0,9375 | 23,8125 | |||||||
61/64 | 0,953125 | 24.209375 | |||||||||
62/64 | 31/32 | 0.96875 | 24.60625 | ||||||||
63/64 | 0,984375 | 25.003125 | |||||||||
64/64 | 32/32 | 16/16 | 8/8 | 4/4 | 2/2 | 1 | 25,4 |
PEP 8 — Руководство по стилю для кода Python
В этом документе приведены соглашения о кодировании для кода Python, содержащего стандартная библиотека в основном дистрибутиве Python. Пожалуйста, посмотрите сопутствующий информационный PEP, описывающий руководящие принципы стиля для кода C в реализации Python на языке C.
Этот документ и PEP 257 (Docstring Conventions) были адаптированы из Оригинальное эссе Гвидо из руководства по стилю Python с некоторыми дополнениями из Руководство по стилю Барри.
Это руководство по стилю со временем развивается по мере того, как выявленные и прошлые соглашения становятся устаревшими из-за изменений в сам язык.
Многие проекты имеют свои собственные рекомендации по стилю кодирования.В случае каких-либо конфликты, такие руководства для конкретного проекта имеют приоритет для этого проекта.
Одна из ключевых идей Гвидо заключается в том, что код читается гораздо чаще, чем это написано. Приведенные здесь рекомендации предназначены для улучшения читаемость кода и сделать его согласованным во всем спектр кода Python. Как сказано в PEP 20, «читаемость имеет значение».
Руководство по стилю — это последовательность. Соответствие этому руководству по стилю это важно. Последовательность в рамках проекта важнее.Согласованность в рамках одного модуля или функции является наиболее важным.
Однако знайте, когда нужно быть непоследовательным — иногда руководство по стилю рекомендации просто не применимы. Если сомневаетесь, используйте все возможное суждение. Посмотрите на другие примеры и решите, что выглядит лучше всего. И не стесняйтесь спрашивать!
В частности: не нарушайте обратную совместимость только для соблюдения это PEP!
Некоторые другие веские причины игнорировать конкретное правило:
- При применении директивы код будет менее читабельным, даже для тех, кто привык читать код, следующий за этим PEP.
- Чтобы соответствовать окружающему коду, который также его нарушает (возможно, по историческим причинам) — хотя это тоже возможность убирать чужой беспорядок (в истинном стиле XP).
- Поскольку рассматриваемый код появился еще до введения руководство, и нет никаких других причин для изменения этого кода.
- Когда код должен оставаться совместимым со старыми версиями Python, который не поддерживает функцию, рекомендованную руководством по стилю.
Используйте 4 пробела на каждый уровень отступа.
Линии продолжения должны выравнивать обернутые элементы либо по вертикали. используя неявное соединение строк Python в круглых скобках, скобках и фигурных скобок или с помощью выступа . При использовании подвешивания следует учитывать следующие отступы; не должно быть аргументы в первой строке и дальнейшие отступы должны использоваться для четко обозначить себя как продолжение строки:
# Правильный: # Выровнено по открывающему разделителю. foo = long_function_name (var_one, var_two, var_three, var_four) # Добавьте 4 пробела (дополнительный уровень отступа), чтобы отличать аргументы от остальных.def long_function_name ( var_one, var_two, var_three, var_four): печать (var_one) # Висячие отступы должны добавлять уровень. foo = длинное_имя_функции ( var_one, var_two, var_three, var_four)
# Неправильный: # Аргументы в первой строке запрещены, если не используется вертикальное выравнивание. foo = long_function_name (var_one, var_two, var_three, var_four) # Требуется дополнительный отступ, поскольку он не различим. def long_function_name ( var_one, var_two, var_three, var_four): печать (var_one)
Правило четырех пробелов не является обязательным для строк продолжения.
Дополнительно:
# Висячие отступы * могут * иметь отступ, отличный от 4 пробелов. foo = длинное_имя_функции ( var_one, var_two, var_three, var_four)
Когда условная часть оператора if достаточно длинна, чтобы требовать чтобы он был написан на нескольких строках, стоит отметить, что комбинация двухсимвольного ключевого слова (например, если) плюс один пробел, плюс открывающая скобка создает естественный 4-пробельный отступ для последующие строки многострочного условного. Это может произвести визуальное конфликт с набором кода с отступом, вложенным внутри оператора if, который также естественно будет иметь отступ до 4 пробелов. Этот PEP не требует четкое положение о том, как (и нужно ли) в дальнейшем визуально различать такие условные строки из вложенного набора внутри оператора if. Приемлемые варианты в этой ситуации включают, но не ограничиваются:
# Без дополнительных отступов. если (this_is_one_thing и that_is_another_thing): сделай что-нибудь() # Добавьте комментарий, который выделит редакторы # поддержка подсветки синтаксиса.если (this_is_one_thing и that_is_another_thing): # Поскольку оба условия верны, мы можем заморозить. сделай что-нибудь() # Добавьте дополнительный отступ в строку условного продолжения. если (this_is_one_thing and that_is_another_thing): сделай что-нибудь()
(Также см. Обсуждение того, следует ли разбивать до или после двоичного операторов ниже.)
Закрывающая фигурная скобка / квадратная скобка в многострочных конструкциях может либо под первым непробельным символом последнего строка списка, например:
my_list = [ 1, 2, 3, 4, 5, 6, ] результат = some_function_that_takes_arguments ( 'а', 'б', 'в', 'd', 'e', 'f', )
или он может быть выровнен под первым символом строки, запускает многострочную конструкцию, например:
my_list = [ 1, 2, 3, 4, 5, 6, ] результат = some_function_that_takes_arguments ( 'а', 'б', 'в', 'd', 'e', 'f', )
Пробелы — предпочтительный метод отступа.
Вкладкиследует использовать исключительно для согласования с кодом, который уже с отступом табуляцией.
Python 3 запрещает смешивать использование табуляции и пробелов для отступов.
Код Python 2 с отступом из табуляции и пробелов должен быть преобразован в использование исключительно пробелов.
При вызове интерпретатора командной строки Python 2 с параметр -t выдает предупреждения о коде, который незаконно смешивает табуляции и пробелы. При использовании -tt эти предупреждения становятся ошибками.Эти варианты настоятельно рекомендуются!
Ограничьте все строки до 79 символов.
Для передачи длинных блоков текста с меньшими структурными ограничениями. (строки документации или комментарии), длина строки должна быть ограничена 72 символы.
Ограничение необходимой ширины окна редактора позволяет несколько файлов открываются бок о бок, и хорошо работает при использовании кода просмотрите инструменты, которые представляют две версии в соседних столбцах.
Обертка по умолчанию в большинстве инструментов нарушает визуальную структуру код, что усложняет понимание.Пределы выбраны для Избегайте переноса в редакторах с шириной окна 80, даже если инструмент помещает глиф-маркер в последний столбец при переносе линии. Некоторые веб-инструменты могут вообще не предлагать динамический перенос строк.
Некоторые команды решительно предпочитают более длинную строчку. Для кода поддерживается исключительно или преимущественно командой, которая может прийти к соглашению по этому поводу проблема, можно увеличить лимит длины строки до 99 символов, при условии, что комментарии и строки документации по-прежнему заключены в 72 символы.
Стандартная библиотека Python консервативна и требует ограничения строки до 79 символов (и строки документации / комментарии до 72).
Предпочтительный способ переноса длинных строк — использование подразумеваемого Python продолжение строки в круглых скобках, скобках и фигурных скобках. Длинные линии можно разбить на несколько строк, заключив выражения в скобки. Их следует использовать вместо обратной косой черты. для продолжения строки.
Обратные косые черты иногда могут быть уместны.Например, длинный, несколько операторов with не могут использовать неявное продолжение, поэтому допустимы обратные косые черты:
с open ('/ path / to / some / file / you / want / to / read') как file_1, \ open ('/ путь / к / некоторому / файлу / записывается / записывается', 'w') как файл_2: file_2.write (file_1.read ())
(см. Предыдущее обсуждение многострочных операторов if для дальнейшего мысли об отступах таких многострочных операторов with.)
Другой такой случай — с утверждениями.
Убедитесь, что продолжение строки сделано соответствующим образом.
В течение десятилетий рекомендовался стиль взлома после бинарных операторов. Но это может ухудшить читабельность двумя способами: операторы, как правило, получают разбросаны по разным столбцам на экране, и каждый оператор переместился от своего операнда на предыдущую строку. Здесь глаз необходимо проделать дополнительную работу, чтобы определить, какие элементы добавлены, а какие — вычтено:
# Неправильный: # оператор находится далеко от своих операндов доход = (валовая_заработка + taxable_interest + (дивиденды - qual_dividends) - ira_deduction - student_loan_interest)
Чтобы решить эту проблему читабельности, математики и их издатели следуйте противоположному соглашению.Дональд Кнут объясняет традиционные правило в его «Компьютеры и наборщик» серии : «Хотя формулы внутри абзаца всегда разрыв после бинарных операций и отношений, отображаемые формулы всегда прерываются перед бинарными операциями ».
Следуя традициям математики, обычно дает больше читаемый код:
# Правильный: # легко сопоставлять операторы с операндами доход = (валовая_заработка + taxable_interest + (дивиденды - qual_dividends) - ira_deduction - student_loan_interest)
В коде Python допускается разрыв до или после двоичного файла. оператор, если соглашение согласовано локально.Для новых предлагается стиль Кнута.
Окружить определения функций и классов верхнего уровня двумя пробелами. линии.
Определения методов внутри класса заключены в один пробел. линия.
Дополнительные пустые строки могут использоваться (в небольшом количестве) для разделения групп связанные функции. Пустые строки могут быть опущены между кучей связанные однострочные (например, набор фиктивных реализаций).
Осторожно используйте пустые строки в функциях для обозначения логических разделов.L) символ подачи формы как пробел; Многие инструменты рассматривают эти символы как разделители страниц, поэтому вы можете использовать их для разделения страниц связанных разделов вашего файла. Обратите внимание: некоторые редакторы и веб-программы просмотра кода могут не распознавать control-L в качестве подачи формы и покажет на его месте другой глиф.
Код в основном дистрибутиве Python всегда должен использовать UTF-8 (или ASCII в Python 2).
Файлы, использующие ASCII (в Python 2) или UTF-8 (в Python 3), не должны иметь объявление кодировки.
В стандартной библиотеке нестандартные кодировки следует использовать только для в целях тестирования или когда в комментарии или строке документации необходимо упоминать автора имя, содержащее символы, отличные от ASCII; в противном случае, используя \ x, \ u, \ U или \ N escape-символы — предпочтительный способ включения не-ASCII данные в строковых литералах.
Для Python 3.0 и более поздних версий для стандартная библиотека (см. PEP 3131): все идентификаторы в Python стандартная библиотека ДОЛЖНА использовать только идентификаторы ASCII и ДОЛЖНА использовать Английские слова везде, где это возможно (во многих случаях сокращения и используются не английские технические термины).Кроме того, строка литералы и комментарии также должны быть в формате ASCII. Единственные исключения: (a) тестовые примеры для тестирования функций, отличных от ASCII, и (б) имена авторов. Авторы, чьи имена не основаны на Латинский алфавит (latin-1, набор символов ISO / IEC 8859-1) ДОЛЖЕН обеспечивать транслитерация их имен в этом наборе символов.
проектов с открытым исходным кодом с глобальной аудиторией предлагается принять аналогичная политика.
Импорт обычно должен быть в отдельных строках:
# Правильный: импорт ОС import sys
# Неправильный: import sys, os
Можно сказать так:
# Правильный: из подпроцесса импорта Popen, PIPE
Импорт всегда помещается в начало файла, сразу после любого модуля комментарии и строки документации, а также перед глобальными переменными и константами модуля.
Импорт следует сгруппировать в следующем порядке:
- Стандартная библиотека импорта.
- Связанный импорт третьих сторон.
- Импорт для локального приложения / библиотеки.
Между каждой группой импорта следует поместить пустую строку.
Рекомендуется абсолютный импорт, так как он обычно более читабелен и, как правило, ведут себя лучше (или, по крайней мере, лучше ошибаются сообщения), если система импорта настроена неправильно (например, когда каталог внутри пакета попадает в sys.путь):
import mypkg.sibling из mypkg import sibling из примера импорта mypkg.sibling
Однако явный относительный импорт является приемлемой альтернативой абсолютный импорт, особенно при работе со сложными макетами пакетов где использование абсолютного импорта было бы излишне многословным:
из . импортный брат из примера импорта .sibling
Код стандартной библиотеки должен избегать сложных макетов пакетов и всегда использовать абсолютный импорт.
Неявный относительный импорт никогда не должен использоваться и был удален в Python 3.
При импорте класса из модуля, содержащего класс, обычно хорошо написать это:
из myclass import MyClass из foo. bar.yourclass импортировать YourClass
Если это написание вызывает конфликты между местными именами, укажите их явно:
импортировать мой класс импортировать foo.bar.yourclass
и используйте myclass.MyClass и foo.bar.yourclass.YourClass.
Импорт подстановочных знаков (из
import *) следует избегать, так как они делают неясным, какие имена присутствуют в пространстве имен, сбивает с толку как читателей, так и многие автоматизированные инструменты.Существует один оправданный вариант использования импорта с подстановочными знаками, который заключается в повторной публикации внутренний интерфейс как часть публичного API (например, перезапись чистая реализация интерфейса Python с определениями из дополнительного модуля ускорителя и какие именно определения будут перезаписаны заранее неизвестно). При повторной публикации имен таким образом соблюдайте приведенные ниже рекомендации относительно общедоступные и внутренние интерфейсы по-прежнему применяются.
Модуль уровня «dunders» (т.е. имена с двумя ведущими и двумя конечными подчеркивания), например __all__, __author__, __version__, и т. д. следует размещать после строки документации модуля, но перед любым импортом. операторы , кроме из импорта __future__. Python требует, чтобы future-import должен появиться в модуле перед любым другим кодом, кроме строки документации:
"" "Это пример модуля. Этот модуль делает разные вещи. "" " from __future__ import barry_as_FLUFL __all__ = ['a', 'b', 'c'] __version__ = '0,1' __author__ = 'Кардинал Бигглс' импорт ОС import sys
Завершающие запятые обычно необязательны, за исключением случаев, когда создание кортежа из одного элемента (а в Python 2 у них есть семантика для заявление о печати).Для наглядности рекомендуется окружить последний в круглых скобках (технически избыточный):
# Правильный: ФАЙЛЫ = ('setup.cfg',)
# Неправильный: FILES = 'setup.cfg',
Когда конечные запятые являются избыточными, они часто полезны, когда система контроля версий используется, когда список значений, аргументов или ожидается, что количество импортированных товаров будет со временем увеличиваться. Шаблон помещать каждое значение (и т. д.) в отдельную строку, всегда добавляя завершающий запятую и добавьте закрывающую круглую скобку / скобку / фигурную скобку в следующей строке.Однако не имеет смысла ставить запятую в конце одного и того же строка в качестве закрывающего разделителя (кроме случая синглтона выше кортежей):
# Правильный: ФАЙЛЫ = [ 'setup.cfg', 'tox.ini', ] инициализировать (ФАЙЛЫ, error = True, )
# Неправильный: FILES = ['setup.cfg', 'tox.ini',] инициализировать (ФАЙЛЫ, ошибка = Истина,)
Соглашения об именах в библиотеке Python немного запутаны, поэтому мы никогда не получим этого полностью согласованного — тем не менее, вот рекомендуемые в настоящее время стандарты именования.Новые модули и пакеты (включая сторонние фреймворки) должны быть записаны в эти стандарты, но если существующая библиотека имеет другой стиль, внутренняя согласованность предпочтительна.
Имена, которые видны пользователю как общедоступные части API, должны следуйте соглашениям, которые отражают использование, а не реализацию.
Есть много разных стилей именования. Помогает уметь узнавать, какой стиль именования используется, независимо от того, какой они используются для.
Обычно различают следующие стили именования:
b (одна строчная буква)
B (одна заглавная буква)
строчная
lower_case_with_underscores
ВЕРХНИЙ
UPPER_CASE_WITH_UNDERSCORES
CapitalizedWords (или CapWords, или CamelCase — так названо потому, что неровности букв).Это тоже иногда известно как StudlyCaps.
Примечание. При использовании аббревиатур в CapWords все буквы должны начинаться с заглавной буквы. буквы аббревиатуры. Таким образом, HTTPServerError лучше, чем HttpServerError.
смешанный регистр (отличается от CapitalizedWords начальным нижним регистром характер!)
Capitalized_Words_With_Underscores (уродливо!)
Есть также стиль использования короткого уникального префикса для группировки связанных имена вместе. Это мало используется в Python, но упоминается для полноты.Например, функция os.stat () возвращает кортеж, элементы которого традиционно имеют такие имена, как st_mode, st_size, st_mtime и так далее. (Это сделано для того, чтобы подчеркнуть соответствие с полями структуры системного вызова POSIX, которая помогает программистам, знакомым с этим.)
Библиотека X11 использует начальный X для всех своих публичных функций. В Python, этот стиль обычно считается ненужным, потому что атрибут и имена методов имеют префикс объекта, а имена функций с префиксом имени модуля.
Кроме того, следующие специальные формы с использованием начальных или конечных распознаются подчеркивания (обычно их можно комбинировать с любыми условное обозначение):
_single_leading_underscore: слабый индикатор «внутреннего использования». Например. from M import * не импортирует объекты, имена которых начинаются с подчеркиванием.
single_trailing_underscore_: используется по соглашению во избежание конфликтует с ключевым словом Python, например
tkinter. Toplevel (мастер, класс _ = 'ClassName')
__double_leading_underscore: при именовании атрибута класса вызывает изменение имени (внутри класса FooBar __boo становится _FooBar__boo; Смотри ниже).
__double_leading_and_trailing_underscore__: «магические» объекты или атрибуты, которые живут в пространствах имен, контролируемых пользователем. Например. __init__, __import__ или __file__. Никогда не изобретайте такие имена; используйте их только так, как описано в документации.
Имен, которых следует избегать
Никогда не используйте символы ‘l’ (строчная буква el), ‘O’ (прописная буква буква ой) или ‘I’ (заглавная буква глаз) как односимвольная переменная имена.
В некоторых шрифтах эти символы неотличимы от цифры один и ноль.Когда возникает соблазн использовать «l», используйте вместо этого «L».
Имена пакетов и модулей
Модулидолжны иметь короткие имена в нижнем регистре. Подчеркивания могут быть используется в имени модуля, если это улучшает читаемость. Пакеты Python также должны иметь короткие имена в нижнем регистре, хотя использование подчеркивания не рекомендуется.
Когда модуль расширения, написанный на C или C ++, имеет сопутствующий Модуль Python, обеспечивающий более высокий уровень (например, более объектно-ориентированный) интерфейс, модуль C / C ++ имеет начальное подчеркивание (е.грамм. _разъем).
Имена классов
Имена классов обычно должны использовать соглашение CapWords.
Соглашение об именах для функций может использоваться вместо этого в случаях, когда интерфейс задокументирован и используется в основном как вызываемый.
Обратите внимание, что для встроенных имен существует отдельное соглашение: большинство встроенных имена — это отдельные слова (или два слова, соединенные вместе), с CapWords соглашение, используемое только для имен исключений и встроенных констант.
Имена переменных типа
Имена переменных типа, представленные в PEP 484, обычно должны использовать CapWords. предпочитая короткие имена: T, AnyStr, Num.Рекомендуется добавить суффиксы _co или _contra к переменным, используемым для объявления ковариантных или контравариантное поведение соответственно:
от ввода import TypeVar VT_co = TypeVar ('VT_co', ковариантный = Истина) KT_contra = TypeVar ('KT_contra', контравариант = Истина)
Имена исключений
Поскольку исключения должны быть классами, соглашение об именах классов применяется здесь. Однако вы должны использовать суффикс «Ошибка» на своем имена исключений (если исключение действительно является ошибкой).
Имена глобальных переменных
(Будем надеяться, что эти переменные предназначены для использования внутри одного модуля только.) Условные обозначения примерно такие же, как и для функций.
Модули, предназначенные для использования через импорт из M *, должны использовать механизм __all__ для предотвращения экспорта глобальных объектов или используйте старое соглашение о префиксе таких глобальных переменных с подчеркиванием (которое вы можете указать, что эти глобальные объекты являются «модулем закрытый »).
Имена функций и переменных
Имена функций должны быть в нижнем регистре, а слова должны быть разделены подчеркивание по мере необходимости для улучшения читаемости.
Имена переменных следуют тому же соглашению, что и имена функций.
mixedCase допускается только в тех контекстах, где это уже преобладающий стиль (например, threading.py), чтобы сохранить в обратном направлении совместимость.
Аргументы функций и методов
Всегда используйте self в качестве первого аргумента методов экземпляра.
Всегда используйте cls в качестве первого аргумента методов класса.
Если имя аргумента функции конфликтует с зарезервированным ключевым словом, оно как правило, лучше добавить один завершающий знак подчеркивания, чем использовать аббревиатуру или искажение правописания.Таким образом class_ лучше чем clss. (Возможно, лучше избегать таких столкновений, используя синоним.)
Имена методов и переменные экземпляра
Используйте правила именования функций: строчные буквы со словами, разделенными подчеркивание по мере необходимости для улучшения читаемости.
Используйте один начальный знак подчеркивания только для закрытых методов и экземпляров переменные.
Чтобы избежать конфликтов имен с подклассами, используйте два ведущих символа подчеркивания для вызвать правила изменения имени Python.
Python изменяет эти имена с помощью имени класса: если класс Foo имеет атрибут с именем __a, Foo не может получить к нему доступ.__a. (An настойчивый пользователь может получить доступ, вызвав Foo._Foo__a.) Как правило, двойное подчеркивание следует использовать только во избежание имя конфликтует с атрибутами в классах, предназначенных для создания подклассов.
Примечание: есть некоторые разногласия по поводу использования __names (см. Ниже).
Константы
Константы обычно определяются на уровне модуля и записываются во всех заглавные буквы с подчеркиванием, разделяющими слова. Примеры включают MAX_OVERFLOW и TOTAL.
Дизайн для наследования
Всегда решать, будут ли методы класса и переменные экземпляра (собирательно: «атрибуты») должны быть общедоступными или закрытыми. Если в сомневаюсь, выбирайте непубличное; позже легче сделать это общедоступным, чем сделать публичный атрибут закрытым.
Общедоступные атрибуты — это те, которые вы ожидаете от несвязанных клиентов вашего класс для использования, с вашим обязательством избегать обратной несовместимости изменения. Непубличные атрибуты — это те, которые не предназначены для используется третьими сторонами; вы не даете никаких гарантий, что закрытые атрибуты не изменятся и даже не будут удалены.
Мы не используем здесь термин «частный», поскольку на самом деле ни один атрибут private в Python (без лишней работы).
Другая категория атрибутов — это те, которые являются частью «подкласс API» (часто называемый «защищенным» на других языках). Немного классы предназначены для наследования, расширения или изменения аспекты поведения класса. При проектировании такого класса возьмите заботиться о принятии четких решений о том, какие атрибуты являются общедоступными, которые являются частью API подкласса, и которые действительно только должны быть используется вашим базовым классом.
Имея это в виду, вот рекомендации Pythonic:
Открытые атрибуты не должны иметь начальных подчеркиваний.
Если имя вашего общедоступного атрибута конфликтует с зарезервированным ключевым словом, добавьте один знак подчеркивания в конце к имени вашего атрибута. Это предпочтительнее аббревиатуры или искаженного написания. (Тем не мение, несмотря на это правило, «cls» является предпочтительным написанием для любого переменная или аргумент, который, как известно, является классом, особенно первый аргумент метода класса.)
Примечание 1. См. Рекомендацию по именам аргументов выше для методов класса.
Для простых атрибутов общедоступных данных лучше всего предоставлять только имя атрибута, без сложных методов доступа / мутатора.Держать имея в виду, что Python обеспечивает легкий путь к будущему усовершенствованию, если вы обнаружите, что простой атрибут данных должен расти функциональное поведение. В этом случае используйте свойства, чтобы скрыть функциональная реализация за простым доступом к атрибутам данных синтаксис.
Примечание 1. Свойства работают только с классами нового стиля.
Примечание 2: старайтесь избегать побочных эффектов функционального поведения, хотя с такими побочными эффектами, как кеширование, в целом все нормально.
Примечание 3. Избегайте использования свойств для дорогостоящих вычислений. операции; обозначение атрибута заставляет вызывающего поверить, что доступ (относительно) дешевый.
Если ваш класс предназначен для создания подклассов, и у вас есть атрибуты что вы не хотите, чтобы подклассы использовали, рассмотрите возможность наименования их с двойные подчеркивания в начале и без подчеркивания в конце. Этот вызывает алгоритм изменения имени Python, где имя class искажается в имени атрибута. Это помогает избежать коллизии имен атрибутов должны непреднамеренно содержать подклассы атрибуты с тем же именем.
Примечание 1. Обратите внимание, что в искаженном коде используется только простое имя класса. имя, поэтому, если подкласс выбирает одно и то же имя класса и атрибут name, вы все равно можете столкнуться с конфликтами имен.
Примечание 2: изменение имени может использоваться в определенных целях, таких как отладка и __getattr __ (), менее удобно. Однако искажение имени алгоритм хорошо документирован и его легко выполнять вручную.
Примечание 3: Не всем нравится искажать имена. Попытайтесь сбалансировать необходимо избегать случайного совпадения имен с потенциальным использованием продвинутые абоненты.
Любые гарантии обратной совместимости применимы только к общедоступным интерфейсам. Соответственно, важно, чтобы пользователи могли четко различать между общедоступным и внутренним интерфейсами.
Документированные интерфейсы считаются общедоступными, если документация явно объявляет их временными или внутренними интерфейсами, исключенными от обычных гарантий обратной совместимости. Все недокументированные интерфейсы следует считать внутренними.
Чтобы лучше поддерживать самоанализ, модули должны явно объявлять имена в своем общедоступном API с использованием атрибута __all__. Параметр __all__ в пустой список указывает, что у модуля нет общедоступного API.
Даже при правильной настройке __all__ внутренние интерфейсы (пакеты, модули, классы, функции, атрибуты или другие имена) по-прежнему должны быть с префиксом одинарного подчеркивания в начале.
Интерфейс также считается внутренним, если он содержит пространство имен (пакет, модуль или класс) считается внутренним.
Импортированные имена всегда следует рассматривать как деталь реализации. Другие модули не должны полагаться на косвенный доступ к таким импортированным именам. если они не являются явно задокументированной частью содержащего модуля API, например os.path или модуль __init__ пакета, который предоставляет функциональность из подмодулей.
Что такое Delta-8-THC и чем он отличается от Delta-9?
Каннабис — это цветок, который тысячелетиями рос в дикой природе.Он полон химических компонентов, некоторые из которых известны как каннабиноиды, которые взаимодействуют с рецепторами по всему нашему телу, вызывая спектр психических и физических эффектов. ТГК или дельта-9-тетрагидроканнабинол на сегодняшний день является наиболее известным из этих каннабиноидов, но, безусловно, не единственным мощным химическим соединением, присущим цветку каннабиса.
Дельта-8-ТГК, один из четырех наиболее распространенных каннабиноидов, похож на своего психоактивного родственника ТГК, но с несколькими ключевыми отличиями.
Узнайте больше о дельта-8 в глоссарии Leafly по каннабису
Что такое Delta-8-THC?
По данным Национального института рака, дельта-8-ТГК можно определить как:
«Аналог тетрагидроканнабинола (ТГК) с противорвотными, анксиолитическими, стимулирующими аппетит, обезболивающими и нейропротекторными свойствами. [Дельта-8-ТГК] связывается с каннабиноидным рецептором CB1, связанным с G-белком, расположенным в центральной нервной системе … Этот агент проявляет более низкую психотропную активность, чем [дельта-9-ТГК], основная форма ТГК, обнаруженная в каннабисе. ”
Дельта-8-ТГК химически отличается от дельта-9-ТГК всего лишь несколькими атомными связями и при этом сам по себе обладает мощным высоким уровнем. В то время как дельта-8-THC существует в природе только в долях процента, компании находят ценность в концентрации эзотерических каннабиноидов для их уникальных эффектов и применений. Oleum Extracts, первоклассный экстрактор каннабиса в штате Вашингтон, в настоящее время производит картридж с дистиллятом «AquaTek Delta-8 THC», который демонстрирует эти свойства.
Для меня картридж AquaTek доставил полуседативное физическое ощущение без особой причудливой психической стимуляции.Всепроникающие эффекты дистиллята обрушились на мое тело, наполняя меня классическим «каменным» удовлетворением. Стимуляция аппетита была очевидной, но никогда полностью не проявлялась в виде голода. Это может быть частично из-за свойств дельта-8-ТГК против тошноты, однако AquaTek также содержит небольшое количество дельта-9-ТГК.
Банка дистиллята дельта-8-ТГК. (Предоставлено Oleum)
Я хотел узнать больше о том, как был получен этот дистиллят, из чего он был сделан и почему из всех каннабиноидов Олеум выбрал дельта-8-ТГК.Чтобы получить полную информацию, я поговорил с генеральным директором Oleum Грэмом Дженнингсом и старшим специалистом лаборатории Аароном Палмером.
Leafly: Как производится дистиллят дельта-8-ТГК?
Oleum : Этот продукт изготовлен с помощью тонкопленочной дистилляции — фракционной перегонки — местных цветов и обрезков каннабиса. Выделение соединения дельта-8-ТГК в этом процессе достигается за счет изменений температуры, вакуума и научного оборудования для преобразования дельта-9-ТГК в дельта-8-ТГК.Это позволяет нам очищать и выделять определенные каннабиноиды, удаляя любые остаточные растворители, примеси и любые другие нежелательные соединения.
Это дает наиболее мощный и усовершенствованный конечный продукт, который предлагает пользователю один из самых чистых, эффективных и уникальных продуктов с дельта-8-ТГК на легальном рынке сегодня. Большинство сушеных цветов каннабиса содержат менее 1% дельта-8-ТГК, поэтому получить продукт, содержащий значительное количество этого каннабиноида, можно только путем экстракции, выделения, преобразования и очистки сушеных цветов каннабиса.Наша последняя партия того, что мы называем AquaTek D8 Distillate, также известного в отрасли как Water Clear, протестирована на 58% дельта-8-THC, 7,9% дельта-9-THC и 0,35% CBD.
Как определялось соотношение каннабиноидов в дистилляте?
Oleum : Соотношения каннабиноидов в наших продуктах дельта-8 полностью определяются соотношениями, обнаруженными в исходном материале конкретного штамма каннабиса, который мы выбираем для обработки. В наших дистиллятах нет консервантов или добавок, только сырое, чистое масло.
«Наша цель — усовершенствовать и выделить как можно больше соединений каннабиса — дельта-8 привлек наше внимание благодаря своей новизне и потенциальным преимуществам».
В этом случае мы использовали Lost Coast OG от Virginia Co. здесь, в штате Вашингтон. В этом культиваторе используется аэропонный процесс выращивания, в результате которого получается хорошо промытый конечный продукт премиум-класса, идеально подходящий для экстракции.
Сохраняя наш штамм дистилляции дельта-8, мы можем записывать данные и использовать эту информацию в будущих экстракциях и обработке для создания идентичных или похожих профилей каннабиноидов и обеспечения единообразия продуктов для наших клиентов и потребителей.
(любезно предоставлено Oleum)
Если для выделения доступно более 100 каннабиноидов, почему именно дельта-8?
Oleum : Нашей страстью было и всегда будет извлечение, переработка и очистка каннабиса. Наша цель — усовершенствовать и выделить как можно больше соединений каннабиса — дельта-8 случайно привлек наше внимание из-за своей новизны и потенциальных преимуществ для потребителя.
Что потребители должны знать о дельта-8 THC?
Олеум : Например, дельта-8-тетрагидроканнабинол имеет более низкую психотропную активность, чем его близкий родственник дельта-9 ТГК, который является наиболее распространенным компонентом каннабиса, содержащимся в каннабисе.
Во-вторых, известно, что он соединяется с рецепторами CB1 и CB2 в нашем организме. Исследование было проведено в 1995 году доктором Рафаэлем Мешуламом совместно с больницей Шаарей Цедек, больницей Бикур Холим и Еврейским университетом в Иерусалиме. В этом исследовании дельта-8 ТГК вводили восьми детям в возрасте от 3 до 13 лет с различными гематологическими формами рака. Эти дети получали различные препараты и [химиотерапию] в течение восьми месяцев до лечения дельта-8-ТГК.Лечение дельта-8-ТГК начиналось за два часа до каждого сеанса химиотерапии и продолжалось каждые шесть часов в течение 24 часов. С помощью этого лечения рвота была полностью предотвращена, а побочные эффекты были отмечены как незначительные.